09/07/2025
English follows Hebrew
משהו ממש מרגש שקרה לאחרונה:
התראיינתי לפודקאסט בינלאומי של עולם ההתמקדות, The Living Process, אשר אירח עד כה כמה מבכירי המורים וההוגים בעולם ההתמקדות, לרבות כמה מהמורים הנפלאים שלי.
הייתי לחוצה נורא לקראת השיחה הזו, הייתי לחוצה נורא בתחילתה, לחץ שהתפוגג די מהר בזכות נוכחותו הקשובה והסקרנית של המארח, ד"ר גרג מדיסון, פסיכולוג ופסיכותרפיסט בכיר ומורה ותיק להתמקדות מאנגליה. והייתי לחוצה נורא לראות את עצמי (כן, זה בוידאו!) כשיעלה הפרק.
אז מסקנותי הן:
1. אני שמה לב לביקורת שלי: על הקול שלי, על האנגלית שלי 🫣, ויש גם מקום שאומר שאני מחייכת יותר מדי...🙄 דיברתי לא מעט על ביקורת בשיחה הזו, אז סביר שהיא כאן.
2. מתברר שאני מדברת המון עם הידיים. זו דווקא לא ביקורת, זה נחמד!
3. השיער שלי נראה טוב!
4. גרג הוא בר שיח קשוב, פתוח וחכם, והוא הצליח להבין אותי וגם לנסח במילותיו את דברי הרבה יותר טוב ממני...
5. הצחקתי אותו כמה פעמים. זה גם היה נחמד 🙂
6. אני ממש אוהבת לדבר על התמקדות בבית. נדמה לי שגם את זה רואים ❤
אז מוזמנים, לצפות או להאזין (זה קצת ארוך אז קחו את הזמן). זה אמנם
פודקאסט שקהל היעד שלו הוא מתמקדים וביניכן יש כמה שעדיין לא, אבל אם אתן סקרניות לגבי התמקדות בבית, ומרגישות בנוח עם אנגלית – נסו וספרו לי איך היה.
קישור אחרי הטקסט באנגלית.
**
Something truly exciting that happened recently:
I was interviewed on an international Focusing podcast - The Living Process with Greg Madison - that hosted so far well-known teachers and prominent thinkers of the Focusing community, including some of my wonderful teachers.
I was so stressed before this conversation; I was stressed at the beginning of it, but that anxiety faded quite quickly thanks to the attentive and curious presence of the host, Dr. Greg Madison - a senior psychologist and psychotherapist and an experienced Focusing coordinator from UK.
I was also stressed to see myself (yes, it's on video!) when the episode would be released.
So here are some of my conclusions:
1. I’ve noticed my self-criticism — regarding my voice, my English 🫣 and there’s also a part in me that says I smile too much...🙄 I talked about criticism in this conversation, so no wonder it's here.
2. It turns out I talk a lot with my hands. That’s actually not criticism, it’s nice!
3. My hair looks good!
4. Greg is an attentive, open and wise conversational partner, and he managed to understand me and put my thoughts into words even better than I did...
5. We laughed quite a bit. That was also nice 🙂
6. I really love talking about HomeFocusing. I think it's noticeable ❤
So you are invited to watch or listen (it’s a bit long, so take your time).
It is a podcast aimed at Focusing practitioners, and some of you aren't (yet); But if you’re curious about HomeFocusing and comfortable with English — give it a try. I'd love to read your thoughts and feelings.
THE EVERYDAY SYSTEMS OF HOME FOCUSING with Annat Gal On. The Living Process with Greg Madison. E35In this episode I have the pleasure of speaking with Annat ...
