אליה אימבר עובד סוציאלי קליני - מטפל רגשי

25/12/2022

מעוניינ/ת להתחיל דרך?
לחץ/י על כפתור הווטצאפ

18/12/2022

בכל מקום יכולה להיות השראה, ולעומת זאת יכול להיות גם לא כלום. המצב הזה שבין השראה ללא כלום הוא מצב ביניים שקיים כל הזמן. יש איזה משהו ש״מבזבז״ לנו את האנרגיה ואת הכוחות בזמן שאנחנו צריכים לאפשר השראה. בעולם כמו שלנו, מלא הגירויים, קשה לשמור על רמת מתח ועירנות כדי לאפשר זאת. המצב הזה יכול להביא לשחיקה, לתחושה שלמרות שהכל בסדר לא מרגיש כל כך בסדר, ואין חוויות באמת טובות ומספקות. להיות במצב של השראה ושל חיות, בעולם כמו שלנו, הפך לעבודה. הדרך להשראה לא חייבת להיות עבודה, היא יכולה להיות ממש מהנה. היכולת לבקר את עצמנו ולאפשר תובנות היא זו המובילה אותנו (גם במצבים קשים) לריפוי ולשינוי. נכון, יש תקופות שלא נרגיש תחושת אנרגיה, או מלאי תשוקה, אבל צריך לזכור שהתשוקה חבויה. להתמלא במקום להתרוקן, וזה נמצא ממש פה.

15/12/2022

12/12/2022

רוצה לצאת לדרך חדשה?
לחץ/י על כפתור הוואטצאפ לכל שאלה

07/12/2022

רוצה להתחיל דרך?
לחץ/י על כתפור הווטצאפ לכל שאלה

05/12/2022

רוצה לצאת לדרך?

אליה אימבר

עו״ס קליני

054-5862020

טיפול במגוון מצבים

יכולים ליצור להתקשר לייעוץ

#נפשי #פסיכותרפיהאינטגרטיבית #טיפול #טיפולנפשי #נפשי #פסיכותרפיהאינטגרטיבית #טיפול #טיפולנפשי #פסיכותרפיה #פסיכולוגיהישראל #פסיכולוגיה

05/12/2022

מחשבות על הקשבה
ההבדל בין דיבור והקשבה. דיבור פונה לשכנוע, ״להראות״ לצד השני שאפשר אחרת, שהוא לא רואה נכון את התמונה ואת מה שהוא מרגיש. שרק אם אצליח להראות לו את מה שאני רואה, או את מה שאחרים רואים הוא יבין שאפשר אחרת. לעומת זאת הקשבה, היא מבאסת ״מה אני משלם כדי לשתוק״? ״תגיד משהו״. לעיתים אנשים לא מתייחסים למה יכול לקרות כאשר מתקיימת שתיקה. בשתיקה, הקשבה, לא קורה משהו מסויים אלא נפתחות אפשרויות, והפחד מהן הוא המעניין. אנחנו פה בשביל האפשרויות שנפתחות, ובשביל החרדות שבאות איתם.

#פסיכולוגיהישראל #פסיכולוגיה #פסיכותרפיה #פסיכותרפיהאינטגרטיבית #טיפול #נפשי #טיפולנפשי

28/11/2022

מעוניין/ת להתחיל תהליך?
לחץ/י על כפתור הוואטצאפ לשליחת הודעה

27/11/2022

התחלה
בהתחלת טיפול משתמע כי למעשה מדובר בהתחלה של משהו חדש.
על פניו טבעי וברור, אך במחשבה חוזרת ייתכן כי כלל מדובר בסוף. יכול היות שכחלק מהתבוננות של עולם הלא מודע בו אנו עוסקים עולה הצורך לבחון את הדברים באופן מדוקדק יותר. חיי הנפש מלאי תהליכים, שלהם איננו מודעים, אך משפיעים על חיינו המציאותיים באופן ישיר, חזק, חסר פשרות. המחשבה העולה, הינה התחלה מודעת, וסיום לא מודע של תהליך אחר. ישנם דרכים רבות לבחון תהליכים אלו, אך לעניינינו אינם חשובים כעת. המחשבה הפורצת ״אני צריך/כה טיפול״, תוכל להחשב כסוף למחשבה ״אני יכול/ה לבד״ . התחלות מטבען מרגשות, מפחידות ובעלות פוטנציאל צמיחה. צמיחה בעיקרה מחוברת עם דברים חיוביים וקיבעון מחובר עם דברים לא טובים. אבל אם נבחן מקרוב נוכל לקבל את המחשבה שצמיחה מחוברת עם חרדה וכי קיבעון מחובר עם ביטחון ויציבות, ולכן אפשר לקבל את העובדה שרגע ההבנה כי אנו צריכים עזרה טעון רגשית.