28/08/2025
יום לפני ערב פסח 2024 חברה לקחה אותי להצגת יחיד.
כשישבנו בחוץ אחרי ההצגה והעברנו רשמים אמרתי לה שלא עפתי - אבל לא ידעתי לשים את האצבע על מה. הרגשתי שבביקורת שלי יש חוסר ענייניות ולא הבנתי מה בדיוק.
-
יום אחר כך, ערב פסח, ישבתי באוטובוס בדרך למדבר להעביר את הסדר והחג אצל .scent__
בתיק היו לי שניצלים מצופים ומרק, הוא היה אחראי על הקניידלעך.
וככה ישבתי באוטובוס וחיטטתי במחשבות, שאלתי את עצמי - מה יש שם? מה יש שם? מה יש שם?
וכמה קילומטרים לפני דימונה נפל לי האסימון:
קנאה. פשוט קנאה.
קינאתי במישהי שכתבה לעצמה הצגת יחיד ועלתה איתה על במה.
נכון זאת הייתה הצגה בינונית מבחינתי - אבל הייתה שם גם פשוט קנאה.
ולקחתי את הטלפון ושלחתי הודעה לסדנת משחק שהתעניינתי בה בעבר, וככה בערב חג ראשון של פסח, ממש ליד דימונה - נרשמתי.
למה אני מספרת את כל זה?
כי הדבר השלישי שנוצר לי מתוך 2 הדברים האהובים עליי: יוגה וטיפול פסיכולוגי, זה היכולת להבחין ולהפריד - לקחת חבל גס שנקרא לו ״רגש מסוים״ ולפרק אותו לחוטים קטנטנים ומעודנים.
וכמו שבהתחלה רגל היא סתם ׳רגל׳
ואז הופכת להיות ירך ושוק וקרסול וכף רגל
וממנה מסתעפת לירך פנימית וחיצונית, ונקודות שונות בכף הרגל
ואז כדי להתייצב בתנוחת העץ, למשל, יש שימוש בריכוז בנקודות הספציפיות האלו - -
- - ככה אותו דבר למדתי עם השנים לעשות עם הרגש
ולגלות על עצמי דברים כל כך כמוסים
שאפילו אני פחדתי לגלות על עצמי
לקחת ״לא התחברתי״ ולשלות ממנו ״קנאה״ וממנה לזקק רצון שהשקטתי בי - לעשות סדנת משחק.
ואחרי כמה חודשים ב-9 לספטמבר עמדתי על במה קטנה במופע סיום עם מונולוג שכתבתי.
נכון, בדיעבד זה היה אישי מדי [לכן שמתי רק את הסוף, סרטון 3] - אבל עשיתי את זה.
עכשיו תקשיבו..
אני לא פסיכולוגית
והריטריט עוד שבועיים במדבר לא יהיה טיפול
אבל זה בדיוק המקום שבו נוכל לפרק ולהבחין
להתחיל דרך הגוף: רגל, ירך, שוק, כף רגל
ומשם לאט לאט, להגיע לסטייט עמוק יותר בתוכנו
מעבר למצב שהשגרה בדרך כלל מאפשרת
[המתנונת של הריטריט הפעם תעזור בזה מאד].
ואני יודעת, פשוט מניסיון, שמי שמחפשת - מוצאת.
והריטריט ב-11 לספטמבר הוא הזדמנות כזאת:
לייחר סקרנות, להשריש גילוי
לצאת מתוך המדבר היבש
צמח גדל ומתחדש.
עוד שבועיים, בזמן הזה ממש, נשב תחת שמיים מלאי כוכבים, בלב המדבר, אחרי תרגול יוגה טוב ושיעור פילוסופיה ממלא.
נקשקש, נצחק, נחלום.
בואו🤎 הפרטים בביו ובסטורי👆🏼
#ריטריט #לאהיוגה #יוגה
