טל דלית - רפואה סינית, שיאצו ויוגה

29/11/2025

ארוחת צהריים שגרתית בבית משפחת יקר
yakar

14/11/2025

בוקר חורפי בקליניקה.
המוקסה על מחט הדיקור מחממת לעומק הרקמה, מפעילה את נקודות הדיקור ומחייה ומחזקת את הגוף.
מרגישים את זה ממש מיד!

16/09/2025

מפרק כף היד בראי היוגה והרפואה הסינית - סדנת יוגה

🎴על הסדנה🎴

נתרגל יוגה, נחקור ונדבר על הקשר בין מפרק כף היד, בית החזה, הריאות והנשימה, הסתיו, השינה שלנו, המצב הרגשי, ובעצם על הקשר בין מפרק כף היד לבין כל מי ומה שאנחנו.

נלמד גם על נקודות לחיצה שיכולות למשל להרגיע ולהשפיע, מהר ומיד, על מצב הרוח ועל השינה שלנו.

נתרגל תרגול יוגה מלא, בו נחקור את העבודה אל ומתוך מפרק כף היד באופן שיהדהד בגוף כולו.

🎴איפה ומתי🎴
פראנה גבעתיים, יום שבת 27.9, 12:15-14:45.

הרשמה בסטודיו (קישור להרשמה ופרטים נוספים - בביו).

07/08/2025

אחרי מסעות הקיץ, אני חוזר להשתקע בקליניקה. טוב ונעים פה, בקליניקה, וטוב לחזור.

אהיה פה, לאורך כל השבוע כרגיל, באוגוסט ובכלל.

ב-27/9 אעביר בפראנה סדנת יוגה שתעסוק במפרקי כף היד והקשר ביניהם ובין שאר הגוף והנפש, בראיה יוגית-סינית. שיעורי יוגה חדשים בקרוב.

להתראות 💮
טל

28/07/2025

לכבוד יום הולדתי הארבעים (ואחת), אני חוזר ללמד יוגה. למעשה אף פעם לא הפסקתי, רק שבשנים האחרונות אני מלמד יוגה בעיקר בתוך תהליך טיפולי אצלי בקליניקה.

כעת אני חוזר ללמד, כמו פעם, שיעורי יוגה קבועים וסדנאות. זה חלק ממני, התגעגעתי אליו, ואני נותן לעצמי את המתנה הזו, שמרגשת אותי במיוחד.

אין מקום שהייתי רוצה לחזור ללמד בו יותר מאשר בסטודיו שלי, הבית שלי, פראנה יוגה. יהיו עוד פרטים בקרוב, ובינתיים אספר שבספטמבר אעביר בפראנה גבעתיים סדנת יוגה בראייה אינטגרטיבית, יוגית-סינית, על מפרקי כף היד ועל הקשר ביניהם ובין שאר הגוף (והנפש).

Prana Yoga - פראנה יוגה
💙

10/07/2025

11/06/2025

"הכנה לחורף באמצע הקיץ"
סדנת יוגה וטיפולי מוקסה
יום שבת 21.6
9:30-12:30

היום הארוך בשנה — *יום היפוך הקיץ*, שחל ב-21 ביוני — הוא יום בעל משמעות עמוקה במסורות של הרפואה הסינית והיפנית. ביום זה נהוג לערוך טיפולי מוקסה, שיטת טיפול מסורתית של חיזוק הגוף דרך חימום של נקודות באמצעות צמחים יפנים וסינים.

הטיפול נועד לחיזוק הגוף למשך השנה כולה, ובפרט אל עבר החורף שיגיע.
בדרך כלל, מטופלים שעוברים ביום הזה טיפול מתאים במוקסה, מספרים שבחורף שלאחר מכן הרגישו חזקים ובריאים יותר.

גם במסורת היוגה, נפגשים לעתים קרובות ביום הזה לתרגול תנועתי, מאזן ומחזק, שגם בו פוטנציאל להדהד רחוק קדימה.

בסדנה מיוחדת, ביום היפוך הקיץ, נתרגל יוגה ונקבל טיפול מותאם במוקסה על פי הרפואה הסינית והיפנית.

את הסדנה נעביר יחד, לין כהן ואני.
לין היא מטפלת מופלאה ברפואה יפנית ומורה לשיאצו, איתה אני עובד ומלמד כבר שנים רבות. אני אעביר תרגול יוגה מיוחד. את טיפולי המוקסה נעשה לין ואני, במקביל, לכל משתתף בנפרד. בין לבין נדבר ונספר על יום ההיפוך, על עונות השנה בראייה סינית, על חום וקור ועל חיים בהתאם לעונה.

רחוב החשמל 33 ת"א
יום שבת 21.6
9:30-12:30

עלות - 280 שקלים.

להרשמה, ולכל שאלה, אנחנו פה -
טל 054-580-8929
לין 050-6884404
Lynn Cohen

כל שאר הפרטים וההסברים - בעמוד שלי באינסטגרם. דווקא נחמד שם, בואו!

09/06/2025

"הכנה לחורף באמצע הקיץ"
סדנת יוגה וטיפולי מוקסה
יום שבת 21.6
9:30-12:30

21/05/2025

מסע בעקבות מקדשי הזן של קיוטו

13/05/2025

מסע אחר פריחת הדובדבן, הסאקורה.

יפן מזמנת אותך לנוכחות. היא מאפשרת ומזמינה לשהייה אותנטית ברגע הזה. זה כנראה הדבר שהכי קוסם וקסם לי בה.

הסאקורה, פריחת הדובדבן, היא בדיוק ההתגלמות של זה. רבות נכתב עליה, וקראתי לאורך שנים, בסיפורי הזן ובשירי ההייקו, אבל כנראה שאף פעם לא הבנתי, עד שראיתי אותו בפעם הראשונה פורח, את עץ הדובדבן.

05/05/2025

מסע בעקבות המוקסה היפנית.

המוקסה, גם אם פחות מוכרת במערב, היא חלק חשוב ובלתי נפרד מתוך הרפואה הסינית. העיקרון מאחוריה פשוט בסך הכל, ונובע מתוך ההבנה שחום הוא קטליזטור ומניע של תהליכי ריפוי בגוף. בהרבה מובנים חום פנימי בכמות נכונה ובמקומות הנכונים הוא הבסיס לחיים ולבריאות.

ברוב הטכניקות של המוקסה משתמשים בעלי לענה מיובשים. מדליקים אותם, מחממים אותם, ומחממים בעזרתם את הגוף בנקודות אסטרטגיות. חום שמגיע מבחוץ, אבל מחמם את הגוף מבפנים.

לפעמים מקרבים את המוקסה אל הגוף ומחממים אותו בנקודות הדיקור ובאיזורים אסטרטגיים. לפעמים מניחים אותה ישירות על הגוף. לפעמים על מחט הדיקור. ברוב המקרים התחושה היא נעימה והאמת – מיוחדת במינה. מיהו-סנסיי, המורה היפנית שזכיתי לפגוש, אומרת שהמטופלים שלה מרגישים בקליניקה כמו ב-Onsen, אותן מרחצאות יפניות חמות ומפורסמות.

אני מכיר ומשתמש במוקסה הסינית, לפעמים גם מלמד על השימוש בה, אבל תמיד הרגשתי שיש עוד ללמוד ולדעת. אז נסעתי ליפן. היפנים משתמשים במוקסה באופן מיוחד במינו, ולא פחות חשוב - גם ההכנה של המוקסה היא סוג של אומנות ומלאכת מחשבת כמוה לא ראיתי.

זכיתי להכיר את Kobayashi, שלו בית מלאכה של ייצור מוקסה מהטובים בעולם, ואחר כך לפגוש את Miho Abe וללמוד ממנה טכניקות מתקדמות של מוקסה.

חזרתי לקליניקה עם ידע, עם ניצוץ חדש של התלהבות ושמחה ואש, ועם מגוון סוגים של מוקסה שהאיכות שלה לא פחות ממרגשת אותי. כנראה ריגוש שבעיקר מטפלים יוכלו להבין.

על הדרך גיליתי שמהלענה היפנית, שנקראת yomogi ושממנה מכינים את המוקסה ביפן, מכינים גם מגוון מאכלים וממתקים, ואני, איך לא – טעמתי את כולם 😊