أخصائية التغذية فاطمة هشام بكري Dietitian fatma bakri

27/09/2023

06/10/2022

😎خصصنالكم يوم بالأسبوع لحتي نستقبل كل استفساراتكم واسئلتكم , راح نجاوبكم ونفيدكم , شاركونا في صندوق الاسئلة كل خميس .

✅ للتواصل عبر الواتس أب :
https://iwtsp.com/972545928748

⬅️ للتواصل عبر الهاتف:
0545928748 📲

🏨 العنوان :
مجد الكروم

#تغذية #صحة #رشاقة #نشاط

02/10/2022

☺️محتارين وحاسين شوي بالضياع , مش لاقيين حالكم وشو الي بناسبكم , ارشادات ونصائح بقدمها لعيونكم حتى تستفيدو وتحافظو على نمط حياة مميز وسليم

✅ للتواصل عبر الواتس أب :
https://iwtsp.com/972545928748

⬅️ للتواصل عبر الهاتف:
0545928748 📲

🏨 العنوان :
مجد الكروم

#تغذية #صحة #رشاقة #نشاط

30/09/2022

‏
😋مش قادر تعيش بدون سكر !!
5 أسباب ممكن تخليك تعيد التفكير في التخفيف من السكر الان !
إضافة السكر إلى الأطعمة والمشروبات بشكل دائم يؤدي إلى :
1. ارتفاع ضغط الدم .
2. السمنة .
3. السكري .
4. زيادة الدهون على الكبد .
5. الجلطات وأمراض القلب .

✅ للتواصل عبر الواتس أب :
https://iwtsp.com/972545928748

⬅️ للتواصل عبر الهاتف:
0545928748 📲

🏨 العنوان :
مجد الكروم

#تغذية #صحة #رشاقة #نشاط

28/09/2022

‏
☺️سواء كنت قريب بتقدر توصل للعيادة أو كنت بعيد وبدولة تانية , بنقدر نساعدك لتوصل لهدفك , ونساعدك لنقدملك نظام غذائي يناسبك , تواصلوا معنا والباقي علينا

✅ للتواصل عبر الواتس أب :
https://iwtsp.com/972545928748

⬅️ للتواصل عبر الهاتف:
0545928748 📲

🏨 العنوان :
مجد الكروم

#تغذية #صحة #رشاقة #نشاط

26/09/2022

👌 الحل الأنسب والمتعب أحياناً لكن نتيجته مضمونة هو الإقناع ، محاولة فهم الطفل ومساعدته على استساغة مذاق الطعام ، والاستمرار بالمحاولة دون ملل حتى نصل إلى ذوق الطفل في الطعام وأي الطعام الذي يفضله !

✅ للتواصل عبر الواتس أب :
https://iwtsp.com/972545928748

⬅️ للتواصل عبر الهاتف:
0545928748 📲

🏨 العنوان :
مجد الكروم

#تغذية #صحة #رشاقة #نشاط

24/09/2022

👩‍👧‍👦 اذا كان طفلك بيأكل كمية قليلة جداً ، أو كمية كبيرة جداً من الطعام ، فأنا جاية أحكيلك أنه عادي وأبداً ما تقلقي !
من الطبيعي يصير تغير بشهية الطفل من يوم لآخر او من وجبة لوجبة ، الأسباب كتيرة ، وكل سبب اله طريقة معينة للتعامل معه ، بس اكيد الحل مش " الإجبار " او الضغط على الطفل ! .. وتأكدي أنه أغلب الأطفال " الا حالات نادرة جداً " بيعرفوا يحددوا الكمية اللي بيحتاجوها تماماً من الطعام , من الأسباب اللي ممكن تأثر على شهية الطفل:
طفرة نمو ، التسنين ، وجود مشتتات وملهيات ، مشاكل بالفم والأسنان ، فقر الدم ، عدم الانتظام بتقديم الوجبات ، زيادة بالنشاط البدني ، بعض الأمراض والأدوية ولكل سبب طريقة معينة للتعامل مع الطفل !
وأحياناً السبب بكل بساطة أنه الطفل ما تقبل هاد النوع من الطعام ، وتقديم اصناف وأشكال أخرى من الطعام سيكون الحل

✅ للتواصل عبر الواتس أب :
https://iwtsp.com/972545928748

⬅️ للتواصل عبر الهاتف:
0545928748 📲

🏨 العنوان :
مجد الكروم

#تغذية #صحة #رشاقة #نشاط

22/09/2022

😉 ركزو معي
بعد متتناول وجبتك برتفع السكر بالدم وهيك البنكرياس بفرز هرمون الأنسولين لحتى يوازن نسبة السكر بالدم ويوزعها للخلايا هادا الأمر جدا طبيعي , لكن الغير طبيعي هو مقاومة الانسولين , في اسباب كثير بتمنع عملية افراز هرمون الانسولين يعني ما في استجابة للجسم لأنه يوصل السكر للخلايا .

✅ للتواصل عبر الواتس أب :
https://iwtsp.com/972545928748

⬅️ للتواصل عبر الهاتف:
0545928748 📲

🏨 العنوان :
مجد الكروم

#تغذية #صحة #رشاقة #نشاط

20/09/2022

☺️بنستقبل استشاراتكم سواء كان بتخص الأطفال أو الكبار , كل فئة عمرية الها نظامها الغذائية والها متابعة خاصة , تواصلوا معنا وراح تكونوا راضيين .

✅ للتواصل عبر الواتس أب :
https://iwtsp.com/972545928748

⬅️ للتواصل عبر الهاتف:
0545928748 📲

🏨 العنوان :
مجد الكروم

#تغذية #صحة #رشاقة #نشاط

18/09/2022

👈 عندك مشكلة صحية ؟ الأدوية مش جايبة همها ؟
انت لازمك نظام غذائي تمشي عليه وتعود جسمك عليه , لحتى توصل لمستوى صحي مميز .

✅ للتواصل عبر الواتس أب :
https://iwtsp.com/972545928748
⬅️ للتواصل عبر الهاتف:
0545928748 📲
🏨 العنوان :
مجد الكروم
#تغذية #صحة #رشاقة #نشاط

16/09/2022

👀 بتخططوا لنظام جديد ؟
طيب شو رأيكم من ضمن المخططات يكون عندكم جسم رشيق ومثالي ؟
اكيد موافقين , لهيك تابعونا وتواصلو معنا واحنا معاكم من الألف للياء .

✅ للتواصل عبر الواتس أب :
https://iwtsp.com/972545928748

⬅️ للتواصل عبر الهاتف:
0545928748 📲

🏨 العنوان :
مجد الكروم

#تغذية #صحة #رشاقة #نشاط