Fadia Clinic - عيادة التغذية العلاجية والطب البديل

30/11/2025

لما بنلائم وبنحسّن من طريقة تحضير طبيخنا الاعتيادي، وبنوكل منه الكمية الصح فش مشكلة بتاتا ندمجه ببرنامج اكلنا المتبع بوقت تنزيل الوزن 💪🏼

24/11/2025

الاكل الصحي هو خيار ممتاز دائماً.
ولكن لما بدنا نزول بالوزن ما بكفي ننتبه للجودة، وانما مهم جدا ننتبه للكمية المستهلكة.

اذا بتحبوا اعملكن قائمة بماكولات صحية وممتازة ولكن مهم نحدد من كميتها اكتبولي 🩷

17/11/2025

تلخيص وجباتي لليوم بدقيقة 🙊

بما انه كثير صبايا بتسالني "انتي بتحافظي؟" او "شو بتوكلي؟" واسئلة من هالسياق، فكرت اشارككن بيوم (كان عندي خلاق ومجال اصور فيه كل وجباتي😆)

طبعا هاذ الفيديو لا يعني انه كل يوم بمرق بسلاسة، كلنا بنمرق بتحديات واغراءات وعزايم وطبايخ الاميات والحماوات اللي لا تقاوم، بس بنحاول نوازن قدر الامكان
وكمان شغلة مهمة، هاي الكميات ملائمة الي بيوم معين، مش كل يوم هيك، واكيد مش بالضرورة تناسب الجميع

16/11/2025

3 نصائح بموضوع القلي 🤓

21/10/2025

18/10/2025

زيت الزيتون 🫒

14/10/2025

تغييرات بسيطة، بس فرق كبير بالنتيجة:
احماض دهنية مفيدة
ضعف كمية الالياف الغذائية
3 اضعاف كمية المغنيزيوم
زيادة كبيرة بكمية الحديد، الزنك وفيتامينات من نوع B