ענת יוגה

24/02/2026

שיעור קצר של חיזוק זרעות, רגלים ושרירי ליבה

24/02/2026

בלי לצאת מהבית
בלי לחפש חניה
נגמרו החיפושים
יוגה בזום
הצטרפי לשיעור ניסיון

24/02/2026

בלי לצאת מהבית
בלי לחפש חניה
מתחברים ונהנים

14/02/2026

03/12/2025

יש משהו מיוחד בבוקר
כשנשים בגיל שלנו פותחות את המזרון
כל אחת בביתה וכולן יחד.
אין לחץ להגיע, אין רעש מסביב — רק רגע אחד שבו הגוף מתעורר לאט,
הנשימה נרגעת, והיום נפתח אחרת.

אני רואה איך התרגול הקטן הזה יוצר שינוי:
הגב משתחרר, הכתפיים מתגמשות,
ואפילו המבט בעיניים נהיה רך יותר.
זה לא “עוד אימון”. זה זמן שבו את לוקחת רגע לעצמך
לפני שאת יוצאת אל העולם.

זה שינוי שנבנה בשקט, בלי מאמץ,
פשוט תנועה עדינה שמחברת בין הגוף והנשימה.

27/11/2025

לא יאמן כמה דברים אפשר לעשות עם צעיף פשוט... ולהמציא עוד ועוד כאלה...

18/11/2025

אני פוגשת נשים מדהימות... נשים אמיצות!
ברגע של היסח הדעת היא לוחצת על הקישור.. ואחרי כמה דקות או שעות או יום יומיים, היא בשיעור יוגה. היא לא ציפתה לזה, היא רק חשבה לעצמה באופן חצי מודע, אולי אני רוצה לתרגל יוגה בעצם?
ולמה היא אמיצה? כי היא כתבה לי... זה מדהים.
והיא הצטרפה לשיעור, והשיעור היה טוב.. והיא כתבה לי שנהנתה מאד.

אני מאושרת לפגוש כל כך הרבה נשים מדהימות חכמות שמבינות שיוגה היא כלי. יוגה היא דרך לשחרור מהסבל.
למרות שהיוגה הקדמונית לא הייתה בזום בשום דרך 😂 ואפילו לא תורגלה על ידי נשים, ולמרות שהיוגה הקדמונית הייתה תרגול רוחני, שכלל לימוד וסיגוף, אין לנו שום בעיה להשתמש בשם המותג ולקחת אותו אלינו למקום של נועם רכות וריפוי.
תמונה AI

15/11/2025

כואב לך הגב? יש לך דפיקות לב?
כאבי ראש? את מכווצת, לא גמישה.... חולשה ברגליים... מתוחה, לא ישנה טוב...
אין לך זמן.... את עסוקה נורא...

בואי, תצטרפי אלי. זה דחוף...
אפשר להתחיל יוגה כבר מחר
כי זה מהבית!
ותתחילי לחיות אחרת...

רק עד סוף נובמבר מחירים מיוחדים על תרגול יומיומי משנה חיים - במועדון הבוקר!
שיעורים מ7:15 עד 7:45.
משחררים את כל הגוף וההכרה.
אנרגיה, רוגע ושלווה להתחלת היום.

רוצה? תכתבי לי עכשיו לווטסאפ
ענת

07/11/2025

פתחתי שיעורים חדשים של יוגה בזום:
🌞 שיעור בוקר יומיומי של חצי שעה - כל בוקר!
🌙 שיעור ערב של שיפור טכניקה והגדלת טווחי תנועה
🌙 שיעור ערב לפי נושא: איכות השינה, כאבי גב, שחרור מתחים, תזונה ואורח חיים ועוד
🌙 שיעור ערב לשחרור המתחים של כל היום...
🧘‍♀️ ושיעורים של יוגה תרפיה למי שצריך שיעור פרטי.
הכל זמין באפליקציית lee
מחירים נוחים לכבוד ההשקה לנרשמים עד סוף נובמבר
ולכל אחד מגיע שיעור ניסיון.

מתאים לנשים וגברים כאחד
אין צורך בניסיון קודם

תבדקו ותרשמו...

יוגה פלוס צפו בלוח השיעורים והזמינו אונליין את האימון הבא שלכם! כל הפרטים כולל מחירים, פרטי יצירת קשר,ניווט וביקורות מלקוחות!

06/11/2025

הדף והיומן שלי באפליקציית lee מוכנים ואתם מוזמנים להכנס להתרשם ולהרשם.
שיעורים מגוונים, שיעורי בוקר של חצי שעה, ושיעורי ערב של שעה.
שיעורים מיוחדים במגוון נושאים.
בקיצור יצאנו לדרך!!!
לחצו כאן
https://lee.co.il/b/pBi89?branch=0

08/08/2025

כל אישה מעל 45 חייבת לתרגל יוגה, כדי לעבור חלק את גיל המעבר.
כי היוגה לא מכניסה את הגוף לסטרס כמו חדר כושר, או אימוני כוח.
זה עדין ומאד מחזק, מניע, משפיע על הזרימה ההורמונלית ועל המוח...
זה מטורף עד כמה תרגול, ללא כל מכשיר, יכול להיות משמעותי לחיים של אישה.