ענת קמינצקי - פשוט לחיות

ענת קמינצקי - פשוט לחיות מורה ליוגה, מטפלת ביוגה תרפיה, מלמדת פרטיים וקבוצות.

כלונו רוצים שינוי. השינוי הוא חלק מהווית האדם. מהו השינוי שברצוננו לחולל, ומדוע איננו מצליחים בדרך כלל?

מה מעכב אותנו? ואיך אפשר בכל זאת ליצור את השינוי המיוחל?

יש שיטה ויש דרך. דרך שנוסתה ונבדקה. דרך היוגה.

הדרך הבטוחה להצלחה בהובלת שינוי בחיינו.

כל שינוי. החל מהשינוי הקטן ביותר - כמו להתחיל להתעמל, לאכול בריא, לשתות פחות קפה או לרדת במשקל, או למשל שינויים בהתנהגות שמעכבת אותנו, שינוי במערכות יחסים, ועד לשינויים גדולים ומרחיקי לכת.

הדרך היא ברורה. זו שיטה בדוקה. יש לה התחלה אמצע וסוף. כל אדם יכול ללמוד אותה, להתמיד בה ולהצליח.
בשביל זה אני כאן. צרו קשר.

יש משהו מיוחד בבוקר כשנשים בגיל שלנו פותחות את המזרון כל אחת בביתה וכולן יחד.אין לחץ להגיע, אין רעש מסביב — רק רגע אחד ש...
03/12/2025

יש משהו מיוחד בבוקר
כשנשים בגיל שלנו פותחות את המזרון
כל אחת בביתה וכולן יחד.
אין לחץ להגיע, אין רעש מסביב — רק רגע אחד שבו הגוף מתעורר לאט,
הנשימה נרגעת, והיום נפתח אחרת.

אני רואה איך התרגול הקטן הזה יוצר שינוי:
הגב משתחרר, הכתפיים מתגמשות,
ואפילו המבט בעיניים נהיה רך יותר.
זה לא “עוד אימון”. זה זמן שבו את לוקחת רגע לעצמך
לפני שאת יוצאת אל העולם.

זה שינוי שנבנה בשקט, בלי מאמץ,
פשוט תנועה עדינה שמחברת בין הגוף והנשימה.

לא יאמן כמה דברים אפשר לעשות עם צעיף פשוט... ולהמציא עוד ועוד כאלה...
27/11/2025

לא יאמן כמה דברים אפשר לעשות עם צעיף פשוט... ולהמציא עוד ועוד כאלה...

אני פוגשת נשים מדהימות... נשים אמיצות! ברגע של היסח הדעת היא לוחצת על הקישור.. ואחרי כמה דקות או שעות או יום יומיים, היא...
18/11/2025

אני פוגשת נשים מדהימות... נשים אמיצות!
ברגע של היסח הדעת היא לוחצת על הקישור.. ואחרי כמה דקות או שעות או יום יומיים, היא בשיעור יוגה. היא לא ציפתה לזה, היא רק חשבה לעצמה באופן חצי מודע, אולי אני רוצה לתרגל יוגה בעצם?
ולמה היא אמיצה? כי היא כתבה לי... זה מדהים.
והיא הצטרפה לשיעור, והשיעור היה טוב.. והיא כתבה לי שנהנתה מאד.

אני מאושרת לפגוש כל כך הרבה נשים מדהימות חכמות שמבינות שיוגה היא כלי. יוגה היא דרך לשחרור מהסבל.
למרות שהיוגה הקדמונית לא הייתה בזום בשום דרך 😂 ואפילו לא תורגלה על ידי נשים, ולמרות שהיוגה הקדמונית הייתה תרגול רוחני, שכלל לימוד וסיגוף, אין לנו שום בעיה להשתמש בשם המותג ולקחת אותו אלינו למקום של נועם רכות וריפוי.
תמונה AI

כואב לך הגב?  יש לך דפיקות לב? כאבי ראש? את מכווצת, לא גמישה.... חולשה ברגליים... מתוחה, לא ישנה טוב...אין לך זמן.... את...
15/11/2025

כואב לך הגב? יש לך דפיקות לב?
כאבי ראש? את מכווצת, לא גמישה.... חולשה ברגליים... מתוחה, לא ישנה טוב...
אין לך זמן.... את עסוקה נורא...

בואי, תצטרפי אלי. זה דחוף...
אפשר להתחיל יוגה כבר מחר
כי זה מהבית!
ותתחילי לחיות אחרת...

רק עד סוף נובמבר מחירים מיוחדים על תרגול יומיומי משנה חיים - במועדון הבוקר!
שיעורים מ7:15 עד 7:45.
משחררים את כל הגוף וההכרה.
אנרגיה, רוגע ושלווה להתחלת היום.

רוצה? תכתבי לי עכשיו לווטסאפ
ענת

פתחתי שיעורים חדשים של יוגה בזום:🌞 שיעור בוקר יומיומי של חצי שעה - כל בוקר!🌙 שיעור ערב של שיפור טכניקה והגדלת טווחי תנוע...
07/11/2025

פתחתי שיעורים חדשים של יוגה בזום:
🌞 שיעור בוקר יומיומי של חצי שעה - כל בוקר!
🌙 שיעור ערב של שיפור טכניקה והגדלת טווחי תנועה
🌙 שיעור ערב לפי נושא: איכות השינה, כאבי גב, שחרור מתחים, תזונה ואורח חיים ועוד
🌙 שיעור ערב לשחרור המתחים של כל היום...
🧘‍♀️ ושיעורים של יוגה תרפיה למי שצריך שיעור פרטי.
הכל זמין באפליקציית lee
מחירים נוחים לכבוד ההשקה לנרשמים עד סוף נובמבר
ולכל אחד מגיע שיעור ניסיון.

מתאים לנשים וגברים כאחד
אין צורך בניסיון קודם

תבדקו ותרשמו...

יוגה פלוס צפו בלוח השיעורים והזמינו אונליין את האימון הבא שלכם! כל הפרטים כולל מחירים, פרטי יצירת קשר,ניווט וביקורות מלקוחות!

הדף והיומן שלי באפליקציית lee מוכנים ואתם מוזמנים להכנס להתרשם ולהרשם.שיעורים מגוונים, שיעורי בוקר של חצי שעה, ושיעורי ע...
06/11/2025

הדף והיומן שלי באפליקציית lee מוכנים ואתם מוזמנים להכנס להתרשם ולהרשם.
שיעורים מגוונים, שיעורי בוקר של חצי שעה, ושיעורי ערב של שעה.
שיעורים מיוחדים במגוון נושאים.
בקיצור יצאנו לדרך!!!
לחצו כאן
https://lee.co.il/b/pBi89?branch=0

כל אישה מעל 45 חייבת לתרגל יוגה, כדי לעבור חלק את גיל המעבר. כי היוגה לא מכניסה את הגוף לסטרס כמו חדר כושר, או אימוני כו...
08/08/2025

כל אישה מעל 45 חייבת לתרגל יוגה, כדי לעבור חלק את גיל המעבר.
כי היוגה לא מכניסה את הגוף לסטרס כמו חדר כושר, או אימוני כוח.
זה עדין ומאד מחזק, מניע, משפיע על הזרימה ההורמונלית ועל המוח...
זה מטורף עד כמה תרגול, ללא כל מכשיר, יכול להיות משמעותי לחיים של אישה.

🌸 הפוסט הזה הוא בשבילך אם…את רוצה לשמור על הגוף שלך חזק וגמיש,לקום בבוקר עם יותר קלילות וחיוניות,להיפרד מהכאבים הקטנים ו...
08/08/2025

🌸 הפוסט הזה הוא בשבילך אם…
את רוצה לשמור על הגוף שלך חזק וגמיש,
לקום בבוקר עם יותר קלילות וחיוניות,
להיפרד מהכאבים הקטנים ומהעייפות –
ולהרגיש שהאנרגיה זורמת בך, בשקט וברוגע.

את יודעת שהפעם את רוצה משהו אמיתי – מסלול ברור, עם מורה שמקשיבה, מדריכה, ומלווה אותך צעד-צעד,
כך שתצליחי באמת להתמיד, להתחדש, להתחזק ולשמור על זה לאורך זמן.

לתרגל בקבוצה אינטימית של נשים בגילך,
שנפגשות אונליין פעמיים–שלוש בשבוע,
מתרגלות בקצב נעים – ומגלות בכל שיעור דרך חדשה לשחרור, חיזוק והתחברות לעצמנו.

🩷 בואי לתת לעצמך מתנה – הרגל חיובי שילווה אותך כל החיים.
שלחי לי הודעה בפרטי ואשמור לך מקום לשיעור ניסיון 🌿

את בגיל המעבר,  את חשה בשינויים פיזיים רבים, ולעיתים בלתי נסבלים. האם ידעת שתרגול יוגה בגיל המעבר מקל מאד על הסימפטומים?...
04/08/2025

את בגיל המעבר,
את חשה בשינויים פיזיים רבים,
ולעיתים בלתי נסבלים.
האם ידעת שתרגול יוגה בגיל המעבר מקל מאד על הסימפטומים?
מווסת את ההורמונים, מניע את המערכת ומטעין באנרגיה, משפר שינה,
בונה כושר וביטחון ...

את עדיין לא איתי? 😊

אני ענת, בת 64, מלמדת יוגה כבר 12 שנה, ומתמחה בגיל המעבר.

אל תחכי, בואי תצטרפי כבר היום
לשיעור ניסיון באון-ליין
כתבי לי לווטסאפ
https://tinyurl.com/yt6tyrtv

כאבי ברכייםכתפיים, גבחוסר גמישותעייפותכבדותאת יכולה לשכוח מכל אלהכשאת מתרגלת יוגה.
01/08/2025

כאבי ברכיים
כתפיים, גב
חוסר גמישות
עייפות
כבדות
את יכולה לשכוח מכל אלה
כשאת מתרגלת יוגה.

מה זה אומר לתרגל יוגה?את רוצה לפתוח את הגוף, להתחזק ולהתגמש, לטעון את עצמך באנרגיה, ובו-זמנית ליצור שקט ורוגע.את רוצה מס...
01/08/2025

מה זה אומר לתרגל יוגה?
את רוצה לפתוח את הגוף, להתחזק ולהתגמש, לטעון את עצמך באנרגיה, ובו-זמנית ליצור שקט ורוגע.

את רוצה מסגרת שתאפשר לך תרגול שבועי או אפילו יומי,
עם מגוון שיעורים שאת יכולה לבחור מהם את מה שמתאים לך.
בשעות גמישות - בוקר או ערב, לפני העבודה או אחריה.

במרחב הפרטי שלך.
בלי לצאת מהבית, בלי פקקים, בלי לחפש חניה,
עם מורה שמכירה אותך, רואה אותך, ויודעת בדיוק מה את צריכה.

ועכשיו חודש ניסיון במחיר מיוחד
כתבי לי עכשיו ואת מתחילה מחר

ווטסאפ: https://tinyurl.com/yt6tyrtv

Address

יורדי הים
Bat Yam

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ענת קמינצקי - פשוט לחיות posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

SvaTantra - לרפא את עצמי

אני עוזרת לאנשים לחיות אורח חיים בריא יותר.

אני עושה זאת באמצעות היוגה.

התרגול היוגי מרגיע, משקיט את הראש, מגמיש ומרחיב גוף ונפש. מפתח איזון, מודעות, הקשבה לעצמנו ולעולם.

היוגה משנה את תפיסת החיים. כשמתחילים רוצים ללמוד ולדעת עוד ועוד.