11/11/2025
אהבה עצמית
כשאנו אוהבים את עצמנו, אנו יכולים לאהוב את בן/בת שלנו. לחלופין, כשאנו לא נאהבים של עצמנו, אנו לא יכולים לאהוב באמת, אולי לשחק בכאילו על פני השטח. אהבה שמציבה תנאים, ציפיות, גבולות ודרישות, מול אהבה זורמת, חופשית, מכילה, תומכת ועוטפת בכל עת. ידיעה פנימית של יחד שהוא נוכח עכשיו, נצח.
כולנו חווים רגעים של התרחקות, מתח ואי הסכמה, אבל בתוך תוכנו אנו יודעים שהזוגיות והאהבה בינינו חזקה ועמוקה, ויכולה לעמוד מול כל אתגר כשער להתפתחות ולצמיחה אישית והדדית. לכן, אנחנו מחבקים את עצמנו ואת בן/בת הזוג בכל דרך שמתגלה לפנינו, מתקדמים יחד מתוך חיבור נשמתי שגדל מיום ליום.
כשאנו אוהבים את עצמנו אנו סולחים, מלטפים, חומלים, בוטחים, מאמינים, מחייכים ומעיזים, קודם כל כלפי עצמנו ואחר כך כלפי יקירנו. אנחנו מניחים לכעסים ולפגיעות, ומאפשרים זרימה מחייה ושופעת, פועמים את היופי של הרגע הזה, את היופי בתוכנו, את הבית הפנימי שמאחד בינינו.
אהבה היא המשמעות שנובעת כל רגע, כל מגע, כל נשימה, בזכותה אנחנו כאן, היא מעניקה לנו את החופש להיות אנחנו באמת.
ננשום עמוק פנימה, נתחבר למה שחשוב באמת, לעצמנו, לבן/בת הזוג, ליופי ולאור בינינו. נחבק בחמלה את מה שיש עכשיו, נודה על הטוב, נחייך.
נשחרר את המיותר, נאפשר מקום לשלווה. נזכיר לעצמנו כל יום להיות קלילים, נושמים ומכילים.
אשמח לדעת מה אתם חווים, ולענות על שאלות הבהרה.
אם מרגיש לכם נכון, ניתן להתייעץ איתי בפרטי, ולתאם פגישה.
תוכלו גם להצטרף לקבוצת הווצאפ שלי, אינטימיות.
https://chat.whatsapp.com/Buf3SAfJoPwIejkoWPSGVT
#אהבה #כאב #עצב #כעס #פחד #שמחה #אושר #הנאה #שלווה #רוגע #רגשות #טיפולרגשי #טיפולזוגי #זוגיות #השראה #שירה #הגשמה #אומנות #כתיבהיוצרת #חופש #נשים #אמהות #משפחה #הורות #הריוןולידה #רוחניות #מדיטציה #סדנאות
