בלב נוה נוי באווירה קסומה, מתקיים לו סטודיו בקבוצות קטנות ואינטימיות. שיעורים בני שעה וחצי המשלבים תרגול פיזי, תרגול מדיטציה ותרגילי נשימה
יוגה בבאר שבע. מתרגלת ומלמדת מזה 10שנים, יוגה בבאר שבע. בוגרת קורסTTC שיבננדה יוגה למבוגרים בהודו. בוגרת קורס יוגה לילדים, מכללת רידמן. חברה בארגון מורי היוגה.כיום מלמדת מהשפעות ממספר זרמים. אמא לשניים ורעייה.
זרם: השפעות ממספר זרמים
התמחות: מבוגרים, יוגה ילדים, יוגה בהריון
כתובת: רותם 34 נווה נוי
ישוב: באר שבע
טלפון: 054-2203771
e-mail: livsivan@gmail.com
דרך תרגול היוגה למדתי לנשום טוב יותר, פיתחתי את היציבות במצבים של שקט ובמצבים של תנועה, בתקופות של הריון ואף בלידות, וכמובן לאחר הלידות.
במסע היוגה שלי שהחל לפני 10 שנים התוודעתי למספר מורים שהגיעו ממסורות שונות, כל אחד מהם השפיע על האופן שבו אני מתרגלת ומלמדת כיום.
היום אני יכולה לומר שאני בעיקר מושפעת מהדרך שבה המורה שלי, יעל אופיר, רואה את היוגה. חשובה לי הלמידה תוך כדי ההוראה.
לאחר שנים שבהם לימדתי במכוני כושר למינהם בבאר שבע, קאנטרי קלאב , מתנסים, גני ילדים, הדרך הדרומית ועוד... החלטתי לפתוח מקום משלי "יוגה בשכונה", בשכונת נוה נוי, בבאר שבע, שמאפשר יותר נינוחות, יותר אינטימיות, יחס אישי ועבודה עמוקה יותר. הקשבה מלאה לגוף המתאמן/נת.
האימון בקבוצות קטנות מסייע לי לגשת אל כל מתאמן/נת בגישה טיפולית.
תודות ליוגה אני אדם, אמא ורעייה טובה יותר.
קבוצות קטנות
מעבירה שיעורים באופן פרטי
ונשים בהריון
"יוגה בשכונה", נוה נוי, באר שבע.
ימים-
ראשון: 20:30
שלישי: 8.30
רביעי:20.30
חמישי: 9.00
שישי: 8.30
07/11/2025
שלום מתוקים ומתוקות
שמחים להזמין אתכם לקחת חלק בפעילויות והאירועים המתרחשים החודש אצלי, בסטודיו LIV יוגה – מרחב של תרגול, הקשבה וריפוי, בלב העיר
בין אם אתם בתחילת הדרך או ממשיכים ותיקים, נובמבר מביא איתו הזדמנויות חדשות לנשום, להעמיק ולצמוח יחד
שימו ❤️
ריטריט שלישי בסדרת “פרדס 7” יוצא לדרך - ׳הד במדבר׳ עם שירלי שמחי:
28–29 בנובמבר
סוף שבוע במדבר המשלב תרגולי יוגה מגוונים, סאונד הילינג, טבילות באמבטיות קרח, תרפיה בקול, וארוחות משותפות ומזינות.
🕊️ ההרשמה בעיצומה – מספר המקומות מוגבל
למי שמעוניין/ת במפגשים אישיים, בצפייה במערכת השיעורים המלאה, או בהצטרפות לקבוצת הוואטסאפ לקבלת עדכונים על שיעורים, סדנאות ואירועים מיוחדים
אפשר להיכנס לאתר שלי או לפנות אליי ישירות 🙏
02/11/2025
הרטריט השני של מיזם “פרדס 7 רטריט רוח בפרדס”
הביא איתו נגיעה חדשה, עדינה ועמוקה, בשכבות גוף אחרות.
החיבור עם כאילו חיכה לזה זמן רב… וברגע הנכון זה קרה.
המשתתפים החלו לנוע בין שכבות של תנועה, שחרור, קרקוע והתקיילות, עד לצלילה עמוקה לתוך התת־מודע דרך טכניקת ה־Rebirthing.
זו הייתה הזדמנות מופלאה לראות את המתרגלים הוותיקים והחדשים עוברים מסע של יומיים, בין הגוף לממדים עדינים יותר, כמעט אסטרליים.
היוגה הביאה איתה את גבולות הגוף ואת החיות הגשמית, והריברסינג פתח שערים למקומות נידחים במודעות שלנו.
שילבנו גם סאונד הילינג, כדי לאפשר לתדרים להמשיך להוביל אותנו פנימה, מן החוץ אל הלב, מן התנועה אל השקט.
🌿 תודה גדולה לליאת
שהביאה איתה כל כך הרבה רוח לתוך רטריט ׳רוח בפרדס׳
הניסיון העשיר, חוכמה שזורה באנרגיות, והקסם המיוחד שרק היא יודעת ליצור.
השילוב בין היוגה לריברסינג יצר מרחב של ריפוי, חיבור וקסם אמיתי
💫 תודה עמוקה לכל אחת ואחד שהגיעו, התמסרו וסמכו עלינו במסע הזה.
✨ ועכשיו, מתחילים להביט קדימה…
הרטריט הבא כבר קורם עור וגידים “הד במדבר”, עם , שתביא איתה את חוכמת הקול, את הניסיון העשיר שלה בתרפיה קולית, ואת הרוך של נשימה שנוגעת בנשמה.
שם נמשיך לגעת בעוד שכבת גוף, הקול שלנו בעולם.
02/11/2025
כל רטריט הוא מסע חדש, אבל הפעם קרה משהו אחר.
משהו עדין, עמוק, שלא ביקש מילים, רק נוכחות.
הרטריט השני של “פרדס 7 רטריט רוח בפרדס” נגע בי במקומות שקטים במיוחד.
להיות שם, בתוך הפרדס, עם תלמידים שמלווים אותי כבר כמעט שני עשורים, לראות איך כולנו שוב מתמסרים, נושמים, נפתחים , זו זכות עצומה.
הפעם הצטרפה אליי , והחיבור בינינו היה טבעי ועמוק.
השילוב בין היוגה לבין טכניקת ה־Rebirthing יצר מרחב של ריפוי ותנועה אל תוך השקט.
עבורי, זו הייתה גם הזדמנות לעצור ולהבין כמה חשוב המפגש הזה
איך אני נוכחת, מחזיקה, עדה למסע של אנשים שבוחרים לסמוך, להרפות, לגעת במקומות חדשים.
זה לא מובן מאליו, וזה ממלא אותי בהכרת תודה גדולה.
🌿 תודה לליאת על הרוח והדיוק,
ותודה עמוקה לכל אחת ואחד מכם, על הלב, האומץ, והבחירה להניח כתף ולצלול שוב פנימה.
המסע ממשיך…
הרטריט הבא כבר נרקם “הד במדבר” עם שתביא איתה את חכמת הקול והנשימה שנוגעת בנשמה.
להרשמה ופרטים נוספים על הריטריטים הבאים https://livyoga.co.il/pardes7/
30/10/2025
מסע התחדשות וחיזוק המערכת החיסונית. 🔆
מסקנות ושיתופים מ-14 ימים של ניקוי רעלים מהכבד.
להצטרפות לקבוצה של ירון לוי,
ללא עלות וללא פרסומות,
נטו נתינה ללא תנאים…ביוגית קוראים לזה קארמה יוגה= עשייה ללא מחשבה על הפירות
תגיבו- צרפי אותי 🙏
27/10/2025
יש משהו מיוחד בתנוחות הפוכות. הן כמו לחצן איפוס לכל המערכת
הדם זורם בכיוון חדש, הלב מתרגש קצת והמוח צריך להבין איפה הוא נמצא
אבל ברגע שמוצאים את הנקודה הזאת, איפה שהגוף יודע להיות ולא רק איך להיראות, משהו משתחרר
18/10/2025
לפני כמה שנים טובות התחלתי לתרגל הליכה יחפה בטבע. התחושה היא שכף הרגל שלי מקבלת מנעד רחב של טווח תנועה ומגע. המגע על משטח לא מפנק מאלצת אותי להיות בקשר עם האדמה ולגייס את הגוף ואת התודעה למכשולים שתוואי השטח מזמין. כך המון שרירים קטנים ומייצבים מתחילים לפעול. יש לא מעט מחקרים ומכשירים המודדים את המתח המשתחרר מהגוף כשאנחנו הולכים על אדמה חשופה. בתחושה היא כמו ללכת לטיפול רפלקסולוגיה
כף הרגל היא האיבר הרחוק מהלב וכשהיא מקבלת מגע עמוק מאבן או מנקודת מדרך מוזנחת, היא מזרימה דם ומסייעת לזרימת הדם לחזור בקלות ללב וכך אנחנו מרווחים החזר דם ורידי. ההמלצה שלי היא להתחיל בהדרגה לחשוף את כף הרגל להליכה יחפה על אדמה חשופה. בעיר אני הולכת עם נעלי יחפנים ששומרים על יציבה המושתת על השורשים שלי- כפות הרגלים.
05/09/2025
ואז יש את הרגע הזה שפתאום הכל נכנס למקום
הרגליים מוצאות את המרחק הנכון מהקרקע, הנשימה מתיישבת, והדעת משתקטת
אי אפשר לזייף את זה. התנוחה חושפת אותנו בשנייה, אם אנחנו נלחצים, אם אנחנו מנסים למהר, אם אנחנו לא באמת כאן
אבל כשזה קורה כמו שצריך, זה מרגיש כמו לחזור הביתה
לפעמים צריך כמה ניסיונות כדי למצוא את הבית הזה. לפעמים הוא שם מהרגע הראשון. זה בסדר. התרגול הוא המסע
02/09/2025
ספטמבר מגיע ואיתו האנרגיה הזאת של התחדשות. של התחלות חדשות ושל חזרה לשגרה שטובה לנו
זה הזמן המושלם לחזור לתרגול, להתחיל משהו חדש או פשוט לתת לעצמכם את מה שהנפש מבקשת
תרשו לעצמכם
תרשו לעצמכם לבוא, להיות, לנשום. להקשיב למה שהגוף אומר ולמה שהלב צריך.
בלוח הזמנים תמצאו שיעורים קבועים, סדנאות מיוחדות ומפגשים אישיים. כל מה שצריך כדי לחזור הביתה לעצמכם.
הירשמו מראש - זה עוזר לי לדעת שאתם מגיעים ועוזר לכם להתחייב לעצמכם
Be the first to know and let us send you an email when ליב יוגה- LivYoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
בשנת 2000 נסעתי להודו כמו רבים וטובים לטיול הגדול של אחרי צבא... כל קשר ביני לבין היוגה היה מקרי בהחלט..
במסגרת ההתנסויות המקובלות בהודו, היה זה רק טבעי שאצטרף לקבוצות יוגה בכל עיר אליה הגעתי. אחרי טיול של חצי שנה חזרתי ארצה נגועה בחיידק היוגה.
הצטרפתי לקבוצות והתחלתי בחיפוש מעמיק לצורך מענה על שאלות רבות שהתעוררו בי בכל הקשור ליוגה ויסודותיה. יותר מכל סקרן אותי להבין מדוע התרגול היוגי משפיע על התודעה ויכול לתת לי מענה על קשיים וכוח לשינוי פנימי שלי.
אחרי שש שנים של תרגול וחקר ארזתי את עצמי והמזוודות ושוב נסעתי להמשך חיבור עם האני שלי. במשך כשלושה חודשים דילגתי בין האשרמים המובילים בהודו כדוגמת שיוונננדה ושם עברתי את קורס המורים המפורסם T.T.C . בהמשך הצפנתי להימאליה, כדי לספוג מהוראתו הקסומה של המורה הדגול שארת ארורה במרכז האיינגאר בדראמסלה.
לפי המסורת היוגית, הוראת היוגה אינה מסתיימת לעולם. לכל מורה יוגה חייב שיהיה גורו משלו. מעין מדריך רוחני שחונך אותו.
כשחזרתי ארצה, החיפוש אחר מורה משלי הביא אותי להכיר את יעל אופיר, ידענית גדולה בתחום היוגה, שחשפה בפני במשך כחמש שנים רבות מהעולם אותו התחלתי לחקור מספר שנים קודם לכן.
התחנה הבאה במסע החיפוש אחר היוגה הייתה תאילנד, שם התמסרתי לתרגול האשטאנגה מייסור. חייבת להודות שלזרם הזה של היוגה פחות התחברתי, למרות הקסם הזמני שהיה בו.
בשנה האחרונה מתרגלת אצל המורה הדגולה והנפלאה נגה ברקאי, שמעניקה לי רבדים נוספים ועמוקים, שמעצימים את הוראתי ואת התרגולים שלי. וכל זאת ברוח הויג'נאנאה יוגה.
אחרי שנים של לימוד וחקר מצאתי את עצמי נשאבת ונשענת על זרם הויג'נאנאה אשר נותן לי את ההשראה להוראת היוגה לכל תלמידי.
אני מגדלת שלושה בנים מקסימים ומשלבת את האימהות עם הפעלה של מרחב הוראה ואימון - livyoga שפועל בבאר שבע מאז שנת 2010.
יחד עם עוד שני מורים דגולים אנו מעבירים שיעורי יוגה במספר סגנונות באווירה אינטימית בסטודיו שבבאר שבע , בו אנו מקיימים תרגולים בכל ימות השבוע בבוקר ובערב, שכוללים תרגולי העמקה ושיעורים פרטניים.
פעמיים בשנה אני עורכת סדנאות יוגה בנות יומיים עד שלושה במקומות מבודדים, שמאפשרים פרישה מחיי היום יום, בכדי להעמיק בתרגול היוגי על מרכיביו הרבים – מדיטציה, טקסט, אסאנה (תנוחה), פראנהימה (נשימה). סדנאות אלו מתאימות הן למתחילים והן למתקדמים.
הרצון לתת מענה טיפולי רחב לתלמידי, הוביל אותי ללמוד רפואה סינית. החיבור בין הרפואה הסינית ליוגה, מפרה אחד את השני הן בהוראת היוגה והן בטיפולים האישיים.
