03/10/2025
ריפוי טראומה כשיבה אל השדה הפתוח
בטראומה משהו קורס בתוכנו.
הגוף נדרך, הנשימה נעצרת, התודעה מתנתקת –
כאילו נוצר שבר בלתי נראה בין חלקים של העצמי,
ובו נלכדת אנרגיה של חוסר אונים, פחד, בושה, או כאב
אם לפני הטראומה היה רצף של חיים, רצף של "הכל בסדר", רצף של הגיון ומוגנות.. הרצף הזה נקטע, ונוצר ניתוק ברצף החיים.
טראומה היא לא רק זיכרון של אירוע קשה, אלא הפרעה בתנועה של החיים.
הטראומה תמיד מתרחשת בתוך שדה כלשהו – מרחב חי שבו אנו מתקיימים:
שדה הגוף, שדה היחסים, שדה המיניות, שדה הרגש, שדה ההגיון, שדה הרוח..
ובאותו שדה שבו קרתה הפגיעה, שם גם נדרש הריפוי.
________________________________________
מהו "השדה"?
השדה הוא מרחב שבו תודעה, גוף, רגש ואנרגיה נפגשים.
זה המקום שבו החיים זורמים – או נעצרים.
מימד ומישור קיום של העצמי.
כשנוצרת טראומה, משהו בשדה הזה מתנתק, לא יכול לשוב להיות נוכח ולחיות שם.
אנו נפרדים מחלק מאיתנו כדי לשרוד.
הריפוי – הוא תהליך השיבה אל אותו מקום, אל אותו חלק מאיתנו, אל החופש ומלאות החיים שנגזלו מאיתנו. שיקום הרצף שנקטע.
________________________________________
שדות הפגיעה והריפוי 🌿
כל פגיעה מתרחשת בשדה מסוים – ושם עליה להירפא.
למשל שדה הגוף, הרגש, מערכות היחסים, המיניות ואנרגיית החיים-, המחשבה\תודעה, הרוח והמשמעות, הטבע..
אז מה עושים?
1. זיהוי השדה הפגוע
השאלה הפותחת היא פשוטה:
איפה החיים נעצרו בי?
איפה אני לא חי, לא נושם, לא מרגיש?
דרך הקשבה לגוף, ליחסים ולתודעה – המטפל והמטופל מזהים את המרחב שבו נוצר הנתק.
2. זיהוי תנועת ההישרדות
כל שדה מגיב לטראומה בדרכו: קיפאון, היעלמות, בריחה, נתק.
זו הייתה חוכמת הנפש – ניסיון לשמור על חיים.
המודעות אליה יכולה לאפשר בהדרגה תנועה אחרת.
3. יצירת שדה בטוח
הריפוי מתרחש בתוך שדה חדש של ביטחון –
שדה של נוכחות, אמפתיה, נשימה וקבלה.
במרחב הזה ניתן לפגוש את מה שנחסם מבלי לקרוס,
להרגיש מבלי להציף, לנשום מבלי לברוח.
4. השבת הזרימה
כשיש מספיק ביטחון, החיות חוזרת לנוע:
דמעות, רעד, קול, צחוק, תנועה, יצירתיות, משחק... – כולם שערים לשחרור וזרימה מחודשת.
אנרגיה שהוקפאה מתחילה להשתחרר, והאדם חוזר להרגיש חי.
5. אינטגרציה בין-שדות
הריפוי העמוק קורה כאשר השדות מתחילים לדבר זה עם זה:
הגוף מרגיש, הרגש מובע, המחשבה נפתחת, הנשמה נושמת.
החלקים שבנו שבים להיפגש, והחיים חוזרים לזרום בכל המערכת.
ברכת ריפוי, חיים מלאות וחופש!
