הקליניקה - בית לטיפול זוגי, אישי ומשפחתי

  • Home
  • Israel
  • Beersheba
  • הקליניקה - בית לטיפול זוגי, אישי ומשפחתי

הקליניקה - בית לטיפול זוגי, אישי ומשפחתי הקליניקה היא בית לטיפול אישי זוגי ומשפחתי המאפשר להתנה paybox

22/10/2025

אני מאמינה לך ילד שלי ♥️

יש רגעים שבהם את עומדת לבד מול מערכת שלמה.
צוות מורים, יועצות, אנשי חינוך, מנהלים -
כולם מדברים על הילד שלך במספרים, באבחנות, בהמלצות.
ורק את - רואה את הילד.

הם מדברים על “התנהגות לא מסתגלת”, “התנגדות”, “קשיי ויסות”,
ואת שומעת כאב.
את רואה פחד.
את מזהה נפש קטנה שמבקשה שמישהו סוף סוף יאמין לה.

אבל בבית הספר מדברים אחרת.
מערכת שלמה שבנויה על מדדים, נהלים, סדר -
לפעמים שוכחת שהילד לא צריך ניהול, הוא צריך לב.
הוא לא תיק - הוא ילד.
ילד שרוצה שמישהו יראה מעבר למה שהוא עושה, ויבין למה הוא עושה את זה.

כמטפלת, אני פוגשת שוב ושוב את הילדים האלה.
את הילדים שמפסיקים לדבר כי בכל פעם שניסו אמרו להם שזו פרשנות.
ש”לא קרה כלום”, ש”הוא רגיש מדי”, ש”צריך להציב לו גבולות”.
ילדים שמאבדים אמון בעולם המבוגרים
כי המבוגרים לא האמינו להם בזמן.

וכאם, אני מרגישה את זה בגוף.
את שומעת את הילד שלך מספר משהו ואת יודעת - זה אמיתי.
לא כי הוא מושלם, אלא כי הכאב שלו אמיתי.
והלב שלך מתכווץ, כי כשאת מאמינה לו את גם יודעת כמה קשה יהיה להילחם עליו.

להגן על ילד מול מערכת זו לא מלחמה נגד.
זו מלחמה בעד - בעד הזכות שלו שיראו אותו לפני שישפטו.
בעד הזכות שלו שיאמינו לו גם כשהוא לא יודע להסביר,
ובעיקר בעד הזכות שלו לא לאבד אמון בעולם.

אז כן, לפעמים תישארי לבד בחדר מלא אנשי חינוך ותגידי:
“אני מאמינה לו.”
וזה יהיה רגע לא פשוט.
אבל זה גם הרגע שבו הילד שלך ילמד משהו שאף מערכת לא תלמד אותו..
שיש לו על מי לסמוך.

כי ילד שמרגיש שמאמינים לו,
ילד שרואה שמישהו נלחם עליו גם כשהוא ״מתנהג לא יפה״, הוא ילד שיגדל להיות אדם שלא יוותר על עצמו.

17/10/2025

🌅 פרשת השבוע בראשית -להתחיל שוב

יש רגע שבו העולם עוצר נשימה.
לפני המילים, לפני ההגדרות, לפני כל ה”צריך”.
רגע נקי שבו נברא האור הראשון - ויהי אור.

ומאז, בכל פעם שאנחנו שוקעים בחושך שלנו - יש בתוכנו ניצוץ קטן שמזכיר.. גם את יכולה לברוא אור.
את לא צריכה להיות מושלמת. לא צריכה לדעת איך.
רק להסכים להתחיל.

פרשת בראשית היא לא רק סיפור בריאה קדום, היא מפת דרכים לנפש.

אלוהים ברא את העולם בשישה שלבים, אבל גם אותנו הוא מזמין לברוא את עצמנו מחדש בכל יום
להבדיל בין חושך לאור,
להפריד בין מה שמכאיב למה שמצמיח,
להגיד די למים שסוחפים אותנו רחוק מדי
וליצור מרחב שבו נוכל סוף סוף לנוח - “וַיִּשְׁבֹּת..”.

כי גם אנחנו נבראים ונשברים ומתחדשים שוב.
לפעמים נוגעים בעץ הדעת ומאבדים את התמימות,
לפעמים מתפתים, נופלים, מגלים את הפצע,
אבל אז גם לומדים מהו חסד, מהי אחריות ומהי אהבה אמיתית - כזו שלא מתחילה מבחוץ אלא מבפנים.

ובלב כל זה חוזרת שוב אותה אמירה פשוטה
“וַיַּרְא אֱלֹהִים כִּי טוֹב.”

לא כי הכול טוב, אלא כי בתוך הכול - יש טוב.

גם בכאב, גם בכישלון, גם בתחילת הדרך החדשה שאת עוד לא יודעת לאן תיקח אותך.
והמשפט הזה שחוזר שוב ושוב הוא אולי הסוד..

כי גם אם לא הכול מושלם, אפשר לראות את הטוב.
גם אם נפגענו, גם אם איבדנו, גם אם משהו בנו נשבר
עדיין אפשר לבחור ליצור, לברוא ולהתחיל שוב.

אז אולי זה הזמן לשאול את עצמנו -
מה אני רוצה לברוא עכשיו?
איזה אור קטן עוד מסתתר בי, שמחכה רק למילה אחת כדי להידלק?

שבת שלום
♥️

10/10/2025

☘️ שבת חול המועד סוכות - “וְהוֹדַעְתִּי לְךָ אֶת דְּרָכִי”

✨ בשבת חול המועד סוכות לא קוראים פרשה רגילה אלא קטע מיוחד מהתורה - שמות ל”ג - ל”ד.
זהו אחד הרגעים העוצמתיים בתורה משה מבקש לראות את פני ה’ והקב”ה משיב לו:

“וְאָמַר לֹא תוּכַל לִרְאוֹת אֶת פָּנָי, כִּי לֹא יִרְאַנִי הָאָדָם וָחָי… וְהָיָה בַּעֲבֹר כְּבֹדִי… וְרָאִיתָ אֶת אֲחֹרָי וּפָנַי לֹא יֵרָאוּ.”
(שמות ל”ג, כ - כ”ג)

זה רגע של קרבה ושבריריות אנושית.
משה, המנהיג האולטימטיבי, מבקש אינטימיות מוחלטת עם האל והאל מלמד אותו שיעור על גבול הידיעה האנושית.

💭 עומק רוחני ופסיכולוגי - ללמוד לראות “אחוריים”

בחיים שלנו, כמו אצל משה, יש רגעים שבהם אנחנו מבקשים להבין למה זה קרה, איפה אלוהים היה, מה המשמעות של הכאב.
אבל כמו שנאמר למשה - “לא תוכל לראות את פניי”
אנחנו לא יכולים להבין את הסיפור כשהוא מתרחש.
רק אחורנית, כשאנחנו מסתכלים לאחור, פתאום הכול מתחבר.

🔹 כמה פעמים הבנו את משמעות האירוע רק חודשים או שנים אחר כך?
🔹 כמה פעמים דווקא הכישלון, האובדן או הפרידה, היו השער שדרכו נכנס האור?

זו בדיוק תמצית הפסוק “וְרָאִיתָ אֶת אֲחֹרָי” -

הבנה נולדת בדיעבד.

כשאנחנו מפסיקים להיאבק בהסבר המיידי ומרשים לעצמנו להאמין שיש היגיון סמוי גם אם לא נוכל לראותו כעת.

🕊️ הקשר לימינו - בין ענן הסוכה לערפל החיים

בחג סוכות אנחנו יושבים בסוכה שהיא מבנה זמני, שביר, פתוח לרוח.
הוא מזכיר לנו שדווקא הארעיות יכולה להגן עלינו.
החג מלמד אותנו להיות נוכחים בתוך חוסר הוודאות, להרגיש בטוחים גם כשאין לנו קירות קבועים או תשובות מוחלטות.

הסוכה היא מיקרוקוסמוס של חיינו
כולנו בונים לעצמנו “סוכות” רגשיות - שכבות של הגנה, אמונות, דפוסי התמודדות ומדי פעם, כשמשהו מתפרק, אנחנו מרגישים חסרי הגנה.
אבל אולי זה הרגע שבו סוף סוף אנחנו באמת נראים.

💫 נקודה למחשבה

בעידן שבו כולנו רוצים להבין הכול עכשיו ומיד - מה קורה בזוגיות, בעבודה, במלחמות, בחיים..
פרשת שבת חול המועד סוכות מזכירה לנו את האמת הפשוטה והעמוקה,
לפעמים התשובה לא באה פנים אל פנים, אלא רק בדיעבד.
לא כשאנחנו מנסים לשלוט, אלא כשאנחנו נכנעים לרגע, נושמים ונותנים לזמן לחשוף את התמונה השלמה.

🪶 כך שלפעמים הדרך היחידה לראות את פני האור
היא להסכים להישאר עוד רגע בתוך הצל.

שבת שלום♥️

23/09/2025

אז איפה את בחג? 🌸

חגים הם מבחן שקט לזוגיות.
כששואלים אותך “איפה את בחג?”, התשובה אמורה להיות פשוטה: “אנחנו” - ולא “אני” או “הוא”.

אבל לא תמיד זה כך. לפעמים זוגיות מתקיימת במילים בלבד - “אנחנו זוג”, אבל בפועל כל צד חי את היומיום שלו, מתכנן את החגים שלו, ונפרדות דקה הופכת לשגרה.

הפער הזה כואב, והוא מסמן משהו עמוק יותר..

❗️לפעמים צד אחד מחזיק בהגדרה מילולית של “זוג” - אבל לא לוקח אחריות רגשית ופרקטית למה שזה דורש.
❗️הצד השני נשאר עם מסרים כפולים - מצד אחד הצהרות, מצד שני מעשים שלא מגבים אותן.

❗️ובינתיים הביטחון נשחק, כי קשה לדעת למה להאמין - לדיבורים או למציאות בפועל.

הרי זוגיות אמיתית לא נמדדת רק ברגעי חיבוק או קרבה, אלא דווקא בשאלות הפרקטיות שמבקשות לבדוק
האם חושבים ביחד על איך חוגגים?
האם יש תכנון זוגי גם בזמנים מיוחדים, או שכל אחד מתכנס לעולמו?

כי זוגיות אינה רק תחושה - היא פעולה.
היא מתבטאת בהחלטות, בלוח שנה, באירועים, בחגים.
וכשאין את זה נוצרת תחושת נפרדות, גם אם במילים נאמר אחרת.

אז בפעם הבאה ששואלים “איפה את בחג?” זו לא רק שאלה על ארוחה או שולחן חג.
זו שאלה על עומק הקשר, על הבחירה ההדדית ועל עד כמה באמת יש “אנחנו” בקשר הזה

ואני סקרנית לשמוע -
איך אתם מרגישים שהחגים משקפים את הזוגיות שלכם?

חג שמח♥️

27/07/2025

🧠💔 מה ההבדל בין רגש למצב רוח – ולמה זה משנה כל כך?

פעם עצרתם לשאול את עצמכם – למה אני מרגיש ככה?
האם זו עצבות אמיתית או סתם מצב רוח ירוד?
האם אני באמת כועסת – או שפשוט היה לי יום מתסכל?

📌 רגש הוא תגובה רגעית לאירוע מסוים – מישהו פגע, אכזב, שימח או ריגש אותנו.
רגש הוא חד, ממוקד, עוצמתי. הוא מגיע מהר, משפיע חזק – אבל גם עובר מהר (יחסית).
לדוגמה: קיבלתי הודעה מעליבה – ואני מרגישה פגיעה וכעס.

📌 מצב רוח הוא התחושה הכללית שמלווה אותנו לאורך זמן – בלי סיבה ברורה בהכרח.
הוא פחות חד, פחות ממוקד, אבל הרבה יותר מתמשך.
לפעמים אנחנו קמים עם “ענן” מעל הראש – בלי לדעת למה.

אז למה כל זה חשוב?

🎯 ויסות רגשי מתחיל בהבנה – מה אני מרגישה עכשיו?
האם זו תגובה לרגש חד פעמי – או מצב רוח שצובע לי את כל היום?

ככל שנדע להבחין בין השניים, נוכל להיות מדויקים יותר:
– לא להגיב מתוך סערה רגעית
– לא לתת למצב רוח לנהל אותנו
– לדעת מתי להרפות, ומתי לעצור ולנשום
– ובעיקר: לקחת אחריות על מה שעובר עלינו מבלי לשפוט את עצמנו

🌱 זה לא עניין של חוזק נפשי – זו מיומנות שאפשר ללמוד ולתרגל.
כמו חדר כושר לנפש.

💬 מרגישים שמצב הרוח משתלט עליכם לפעמים?
מצאתם דרכים לווסת את עצמכם בתוך סערת רגשות?

שתפו אותי בתגובות👇
ואם אהבתם – תעבירו הלאה. אולי מישהו אחר צריך בדיוק את זה עכשיו..

Address

Beersheba

Opening Hours

Monday 11:00 - 17:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+972542342881

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when הקליניקה - בית לטיפול זוגי, אישי ומשפחתי posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to הקליניקה - בית לטיפול זוגי, אישי ומשפחתי:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram