06/11/2025
יום של שקט, נשימה ותנועה ב סטודיו יוגה מאלה מכמורת 🌞
29.11 | יום שבת | מכמורת
לפעמים לא צריך לטוס רחוק כדי להתנתק מהשגרה.
מספיק יום אחד, מוקף בטבע, ים ואנשים טובים כדי להזכיר לעצמנו לנשום, להרגיש, ולחזור הביתה אל הגוף.
ביום שבת האחרון לחודש נובמבר ניפגש בסטודיו יוגה מאלה במכמורת לריטריט יום של יוגה, נשימה ומדיטציה.
יום שמוקדש לתרגול מעמיק ולשקט פנימי, עם ארבעה סשנים שמשלבים תנועה, נשימה ונוכחות:
🕉️ התעוררות בתנועה – תרגול יוגה לפתיחת הגוף וזרימה חופשית של אנרגיה
🌿 צעדים של שקט – מדיטציית הליכה ונשימה בטבע
💨 נשימת הנשמה – תרגול נשימות ומדיטציה להרפיה והתמרה
🎼 סשן צלילים מרפאים
הריטריט כולל גם בראנץ טבעוני מפנק.
מוזמנות ומוזמנים לעצור לרגע, להירגע, ולתת לנשימה להוביל 💚
📅 שבת | 29.11 | 9:00-15:00
לפרטים והרשמה הגיבו "אני" או שלחו לנו הודעה פרטית 🙌