01/12/2025
✨ הפקדות קטנות. תשואות ענקיות.
הגוף שלך תמיד סופר.
לא רק סטרס ועומס…
אלא גם כל דבר קטן וטוב שאת עושה למענו – כל יום מחדש.
💧 כוס מים נוספת
😴 לבחור שינה במקום גלילה
🚶 הליכה קצרה אחרי ארוחה
💪 כמה דקות תנועה
🧘 שלוש נשימות לפני המשימה הבאה
ברגע זה אולי לא מרגיש דרמטי.
אבל ביחד, עם הזמן –
זה מצטבר ל־יותר אנרגיה, עיכול טוב יותר, פחות חשקים, אימונים חזקים יותר וראש שקט יותר.
אני קוראת לזה הפקדות יומיות 🪙
צעדים קטנים שמשנים הכול.
את לא צריכה להיות מושלמת.
את לא צריכה קיצוניות.
את צריכה רק הפקדה קטנה אחת – היום.
🕯️ ועכשיו לחלק הכי כיפי — חנוכה מתקרב!
בחנוכה הקרוב אני פותחת
✨ אתגר חנוכה – 8 ימים של הפקדות יומיות ✨
הרגלים קטנים. פעולות קלות. תוצאות אמיתיות.
כמה דקות ביום.
בלי לחץ. בלי קיצוניות.
רק ריסטארט לגוף ולתודעה 💛
👉 כתבי “חנוכה” בתגובות או שלחי לי DM עם “חנוכה”
ואשלח לך את כל הפרטים.
בואי נדליק אורות קטנים – וניצור ביחד אור גדול ✨
