https://www.facebook.com/107340437342287/

עמית חסון- שיקום פציעות ספורט

Home
Israel
Bene Beraq
עמית חסון- שיקום פציעות ספורט

עמית חסון משקם פציעות ספורט בעל תואר ראשון בספורטתרפיה (Bs.c) בפקולטה למדעי הבריאות. מאמן כושר והידרותרפיסט.

19/07/2022

Training camp 22/23🟠⚫️

07/05/2022

תמונות שממחישות את הרגעים האחרונים של הטירוף ובעצם את כל העונה כולה, תודה לכולם למנכ״ל דרך הצוות המקצועי ועד לאחרון השחקנים, תענוג גדול🧡🧡

07/05/2020

🧠“An unpleasant sensory and emotional experience associated with actual or potential tissue damage, or described in terms of such damage”©

🤞🏼ההגדרה הזו מביאה לנו מעט תקווה, הדבר הגדול שניתן להבין הוא שכאב כלשהו לא בהכרח מעיד על פגיעה, יכול להיות כאב ללא פגיעה, פגיעה גדולה אך ללא כאב וכאב גדול עם פגיעה קטנה.😣

ההגדרה הנ"ל מראה לנו שכאב מושפע מהרבה דברים ולא רק מרקמות הגוף, הוא מושפע מהרבה דברים ומאספקטים שונים שלנו בחיים,

רגשות 😁😐😥

תחושות 😍😫

אמונות- לגבי הכאב (האם הוא טוב/לא טוב?) 🧙🏼‍♂️

סביבה חברתית- איך החברה מגיבה לכאב (ספורטאי שנפצע/ ילד שנפל וכו..) 👨‍👩‍👧‍👦

👨🏼‍🎓זה ניקרא המודל הביו-פסיכו-סוציאלי לכאב, ובכוונתו להראות שכל תחומי החיים שמרכיבים אותנו בתור בני אדם מסוגלים להשפיע על הכאב.

❓איך זה קשור אלינו?

ההבנה שלנו שהכאב מושפע מכל כך הרבה דברים נותנת לנו המון אופציות ודרכים שונות לטפל בכאבים שלנו, ואין דרך אחת שהיא בהכרח הנכונה.‼

👄ספרו לי איך אתם התמודדתם עם חוויית הכאב שלכם בעבר

👂🏼מתמודדים עם כאב עכשיו? אשמח לשמוע איך

🔍תייגו אנשים שצריכים עזרה עם הכאב שלהם

@ עמית חסון-עיסוי ושיקום ספורט

05/05/2020

דע את גופך ‼חשוב לנו להכיר את הגוף שלנו ולדעת איך לתחזק את הגוף ולעיתים גם באופן עצמאי.🛠

🩺מתח רב (טונוס שרירי מוגבר) בשרירי הטרפז קיים אצל רבים מהאנשים ונפוץ במיוחד בחברה המערבית. מקורו, במרבית המקרים, בתנועות יומיומיות ואף – ספורטיביות המבוצעות באופן שגוי, ביציבה לקויה ועוד מה שגורם לשכמות (אליהן מחובר הטרפז) לנוע לפנים ומעלה וליצירת מתח.
☠אז קצת אנטומיה:
שריר הטרפז- Trapezius הוא שריר שטחי וחיצוני לכתף(superficial extrinsic ) הממוקם באזור הגב העליון, שמו של השריר מטעה שכן הוא נגזר מהצורה הנראית לעין כחיבור של 2 שרירי הטרפז המייצגים דלתון ולא טרפז כפי השם.
👨🏼‍🏫
שריר הטרפז מחבר את חגורת הכתפיים (Shoulder girdle ) לגולגולת ולעמוד השדרה בכיוונים שונים ומשמש להנעת עצם השכם (Scapula) במגוון תנועות.
לטרפז נקודות עגינה-התחלה (Origin) רבות הנמשכות לאורך עמוד השדרה מהגולגולת ועד לחוליה החזית התחתונה (T 12),
שריר הטרפז מחלוק ל3:
1️⃣עליון- סיבי השריר יורדים מטה והצידה ומתחברים (Insertion) לשליש האחורי של עצם הבריח (Clavicle).
2️⃣אמצעי- סיבי השריר אופקיים (רוחביים) ומתחברים (Insertion) לגבול האמצעי של האקרומיון.
3️⃣תחתון- סיבים עולים מעלה והצידה ומתחברים לקצה עצם השכם ( Scapula).
🚩 בפוסט הבא נדבר על פגיעה בטרפז כתוצאה מאימונים, ישיבה ממושכת ועוד כל מיני דברים.
👂🏼לשאלות אפשר לפנות בתגובות או בפרטי.
👍🏼תרצו לדעת דברים נוספים? כנסו לדף ותנו לייק.

Address

סוקלוב
Bene Beraq
6777205

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when עמית חסון- שיקום פציעות ספורט posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to עמית חסון- שיקום פציעות ספורט:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bene Beraq?