18/11/2025
היי, אני ענבר פרידמן 😀
פיזיותרפיסט מוסמך (אוניברסיטת חיפה, 2009), ומטפל באנשים עוד הרבה לפני שקיבלתי את התעודה.
אני עוסק בפיזיותרפיה אורתופדית ובשיקום פציעות ספורט, ואוהב במיוחד לעבוד עם רצים, אולי בגלל שגם אני רץ חובב ויודע על בשרי כמה מתסכל יכול להיות כאב שמפריע לרוץ. 🏃
לאורך השנים התפתח אצלי עניין עמוק בתחום פציעות הריצה, וגם בטיפול ב־הפרעות של מפרק הלסת (TMJ), שלרוב מגיעות יחד עם כאבי ראש. היום אני מטפל באנשים מכל תחומי הספורט: כדורסל, קרוספיט, טניס ועוד, וגם במי שלא עוסק בספורט בכלל, הכאב לא באמת עושה אפליה.
הטיפול שלי הוא הוליסטי ופרקטי כאחד.
כשאתם מגיעים אליי, לא רק הברך/הגב/הצוואר מעניינים אותי , אלא האדם השלם שמולי:
איך נראה היום שלכם, באיזה עומס אתם חיים, כמה אתם זזים, מה הרקע הרפואי, ומה עובר עליכם רגשית.
הגוף והנפש עובדים יחד, ובכדי לפתור את הבעיה, צריך להבין את התמונה המלאה.
עם השנים למדתי משהו חשוב: הגוף שלנו הרבה יותר חזק, חכם וגמיש ממה שאנחנו חושבים.💪
אני מאמין גדול ביכולת של הגוף להחלים, והתפקיד שלי הוא לכוון, להרגיע, לבנות תכנית ולהוביל אתכם שלב־אחר־שלב לשיפור אמיתי.
אני משתמש גם בדיקור מערבי כשזה מתאים, כלי נהדר שעוזר להפחית כאב ולהאיץ תהליך ריפוי.
אני חי היום בגבעת עדה עם בת זוגי ו־3 ילדינו, נהנה מהשקט של האזור, מהשדות שאני רץ בהם, מאפיית לחמי מחמצת, ולאחרונה גם מעבודות עץ ומטניס.
אז במה אני מטפל בפועל?
• כאבי גב, צוואר, כתפיים, ברכיים, כפות רגלים ועוד🦵
• פציעות ריצה ופציעות ספורט מכל הסוגים 🏋️
• נקעים, דלקות גידים, פציעות מיניסקוס ורצועות 🦶
• שיקום לאחר ניתוחים אורתופדיים 🕺
• הפרעות במפרק הלסת (TMJ) וכאבי ראש 🍎🍏
• סחרחורות 😵💫
ובקיצור, אם יש כאב שמפריע לכם לחיות כמו שאתם רוצים, אני כאן כדי לעזור😎
מזמין אתכם לדבר איתי ולראות איך אפשר לשפר את המצב כבר מהפגישה הראשונה.
