https://www.facebook.com/1717520015019488/

נדב דנון- "במרחבים", טיפול בעזרת טבע וגינה, Bustan HaGalil (2025)

05/11/2019

הכל אפשרי!
כל אחד יכול לעשות כל דבר.

מבטיח לחזור לכתוב בקרוב...

29/07/2019

זה עוד קיץ חם במיוחד,
אפילו העצים התחילו להזיע.

25/07/2019

"אז כשנמאס מהיומיום
תצא לטבע בלי שעון
מבט בפרח הפורח
בשקט הגועש המפתח"- גלעד ויטל

קיץ לא פשוט עובר עלי,

הוא התחיל בסרטוני הזוועה של המטפלת המתעללת
אחריהם קיבלנו את ידיעות הזוועה על האונס הקבוצתי באיה נאפה
(אונס קבוצתי אחר של ילדה בת 11 כמעט עבר מתחת לראדר)
וממש היום גילנו שאמא סרסרה את בתה לגבר בן 70.

בשבילי זה היה יותר מידי, פשוט לא יכולתי לשאת את כובד הדברים.
החום הגדול של הקיץ גרם לי לבלות יותר שעות מול המסכים השונים. והקשה עלי להתנתק מזרם החדשות שלא נפסק.
אז פשוט יצאתי החוצה, לגינה.
על אף החום הכבד התחלתי פשוט לעשב, הפעילות הפשוטה והחזרתית עזרה לי לנקות, להתנתק מהזוועות ולהתחבר לאדמה.
אחרי שכבר ניקיתי קצת (את הראש והגינה) יכולתי להרים את הראש ולראות את שפע היבול שצמח בגינה במהלך הקייץ.
שמחתי לגלות שלגינה הקייץ הזה עושה רק טוב ושהיא ממשיכה לצמוח לגדול על אף החום הרב.
בסוף היום הנחתי את כל היבול שקטפתי על השולחן והבטתי בסיפוק, כל כך שמחתי שהצלחתי לעבור מתחושה קשה וכבדה לגל של סיפוק והנאה.

צאו לטבע גם כשחם, הנשמה שלכם תודה לכם.

בתמונה, היבול מהגינה.

27/06/2019

מי אמר שגינה היא רק על הקרקע?

שלט שהכנתי ביחד עם הכיתה המדהימה שלי במסגרת חגיגות סוף שנת הלימודים.

הילדים נהנו ליצור משהו שונה ויחודי והתמודדו נפלא עם האתגרים השונים (עבודה בעמידה, מילוי התאים הקטנים ושתילת הייחורים).

אני מאוד שמחתי לעזור להם להטביע את את חותמם בבית הספר ולהעניק לו מתנה שכל כך מתאימה למקום המיוחד הזה שמאפשר לכל הבאים בשעריו לצמוח ולגדול בצורה יחודית ומותאמת אישית.

24/06/2019

עכשיו כבר אפשר לסכם,
אחד הפרויקטים המרתקים והמלמדים מאחורי.
בחצי השנה האחרונה הצלחתי להגיע עם "במרחבים" למקומות חדשים שלא הכרתי.
בזכות טיפ קטן של חברה מדהימה ובעזרת מנהלת ביה"ס שהתגייסה בכדי לחבר את תלמידיה לטבע ולקרקע הצלחתי לפתוח 6 קבוצות טיפוליות בבי"ס עירוני בנהריה.

זכיתי לפגוש ילדים שעבור חלק ניכר מהם היה זה מפגש ראשוני עם הטבע והגינה. התמלאתי השראה ושמחה לראות את האור על פניהם בכל פעם שהם הגיע למפגש שלנו על המחצלת מתחת לעצי האורן.
בכל יום הם גילו עוד ועוד מהטבע המופלא שנמצא ממש מחוץ לכיתה שלהם, הם הופתעו כל פעם מחדש מהיכולות המדהימות שהם גילו שיש להם ושבאו לכדי ביטוי תוך עבודה אתגרית וקבוצתית בטבע ובגינה.
אני התרגשתי בכל פעם כאשר הילדים סיפרו לי כמה המפגש שלנו בימי שני גורם להם להרגיש טוב ולהאמין בעצמם.
עבורי זה היה מפגש ראשון עם אוכלוסייה עירונית בביה"ס עירוני, כל שנותיי בחינוך עבדתי רק בקיבוצים ובמושבים, הרגשתי שזאת האוכלוסייה הטבעית לי, שקל לי יותר לתקשר איתם ואני מבין יותר טוב את סביבת החיים שלהם.
העבודה עם ילדים שאינם מורגלים לשהות בטבע ומרגישים בו פחות בטוחים עזרה לי לגלות את עוצמתו האמיתי של הטבע, איך הוא עוזר להירגע, נוסך שקט ועוזר להקשיב לפעימות הלב והרגש.
התגובות הנלהבות של צוות המורים, ההנהלה וכמובן של הילדים גרמו לי להבין שאני רוצה להתפתח עוד בכיוון הזה ולהיות חלק משמעותי במפגש של עוד ילדים עם הטבע. לכן פתחתי את "במרחבים" גם כתוכנית חינוכית חיצונית במשרד החינוך, במסגרת התוכנית אני מגיע לבתי הספר לסדרה של מפגשים בגינה ובטבע, יחד עם כל מנהל אני בונה את התוכנית כך שתתאים לצרכי הילדים ולמטרות ההתפתחותיות שלהם. אם גם אתם מכירים בתי ספר או ילדים שיכולים להיתרם ממפגשים שכאלה, אשמח להמלצות או חיבורים.
לפרטים נוספים על במרחבים כתוכנית חיצונית של משרד החינוך: http://apps.education.gov.il/tyhnet/public/?fbclid=IwAR1t-4TTmTJT3i1lXIogWL-4ZmxWUC__ClwgUSL1z2v7Fos51h5Vi6PoUFo #/tochniyot?q=%D7%91%D7%9E%D7%A8%D7%97%D7%91%D7%99%D7%9D&id=5334

לצערי את פרצופם הקורן של הילדים במפגש אני לא יכול לפרסם, אז החלטתי לשתף אותכם בפורטרט העצמי של חלק מהם, פורטרט שנוצר על האדמה במסגרת מפגש שעסק בשאלה "איך אני רואה את עצמי?"

02/06/2019

כבר 3.5 חודשים שאני מגשים חלום נוסף בתוך כל התגשמות החלום הרחבה של טיפול בעזרת טבע וגינה במסגרת "במרחבים".
נפלה בחלקי הזכות להגיע כמטפל בטבע וגינה לאחת האוכלוסיות שיותר סיקרנו ואתגרו אותי.
אני לא רוצה לסכם לפני שזה נגמר אבל אני מאוד מתרגש לקראת המפגש האחרון עם הילדים,
הילדים שיחד איתם זכיתי לאינסוף חוויות ראשוניות במפגש שלהם עם הטבע והגינה ושלי איתם בסביבה הכל כך מיוחדת הזאת.

מבטיח להרחיב יותר כשהפרויקט יגמר...

30/05/2019

תפקודים ניהוליים,
תפקודים ניהוליים הם למעשה אוסף של מיומנויות קוגניטיביות כגון :
תכנון והתארגנות, בדיקה, ארגון הסביבה, שליטה רגשית, מעברים ועוד...
אחד הקשיים המרכזים בהתמודדות עם adhd הוא בתיפקודים הניהוליים.

בפוסטים הקרובים אני אנסה להסביר איך נראה הקושי בחיי היום יום שלי ואיך למדתי ובחרתי להתמודד איתו.

מעולם לא עשיתי שעורי בית.
זה לא שלא רציתי, פשוט מהרגע שהמורה סיימה לתת אותם הם פשוט ברחו מראשי. גם שזכרתי שיש שיעורי בית מעולם לא הצלחתי לזכור מה הם בדיוק.
ניסיתי כמעט הכל, לכתוב ביומן, לכתוב במחברת, להקליט ברשמקול קטן ולכתוב על היד.
כל הכלים האלה היו מאוד יעילים אבל מעולם לא זכרתי להשתמש בהם, ההפסקה קראה לי מבחוץ ולא יכולתי להתנגד לה.

ככל שגדלתי המטלות הלכו והתרבו ואני נאבדתי בתוכן. ביקרתי אצל כמה וכמה מורים יועצים וכו' שניסו להקנות לי הרגלי סדר וארגון ולעזור לי לעשות סדר בבלאגן. בחלק מהשיטות הצלחתי להתמיד כמה שבועות ובחלקן מצאתי יותר קושי מאשר הקלה.

עם הזמן אספתי יותר ויותר תסכול מחוסר היכולת שלי למצוא את הידיים והרגליים בתוך ים המטלות של החיים הבוגרים.
הפתרון שמצאתי נקרא רמל"ה- רשימת מה לעשות היום.
זאת מחברת עם כריכה קשה (מחברות רגילות פשוט נמעכו לי בתיק).
מוצמד עליה עט (למצוא מחברת בלי עט זה לא עוזר).
ויש בה שורות רחבות כדי לשמור על כתב נקי וברור.
אני דואג לפתוח אותה כל בוקר וכל ערב בכדי לבדוק מה יש לי לעשות.
בתוך המחברת אני כותב בדף אחד את כל המטלות שלי על פי 2 חלוקות.
1) התחום שממנה מגיע המטלה- ביה"ס, טיפולים, אישי וכו'
2) ‏רמת הדחיפות- איזה מטלות דחופות ואם אילו אני יכול לקחת את הזמן. את הדחופות אני כותב ראשונות.
בנוסף בניתי עמודת "בטיפול" שבה אני כותב את כל המטלות שבהן עשיתי את המוטל עלי והעברתי להמשך טיפול של גורם נוסף (זה ששלחתי את הטפסים לבנק לא אומר שהם טיפלו בהם והעניין סודר).

מחברת זה מצוין אבל איך זוכרים לכתוב בה?
1) אני תמיד דואג שהמחברת איתי
2) ‏ אני משתף את הסביבה שלי בקושי לזכור ומדהים כמה אנשים עוזרים לי ומזכירים לי לרשום את מה שדיברנו עליו.
3) אני עושה עצירות מרוכזות באמצע היום כדי לנסות ולרשום את המטלות ש"נפלו עלי על הדרך".
4) אם יש מטלה שממש חשובה לי ואין לי איך לרשום או שהיא כל הזמן בורחת אני מתקשר מיד למישהו שקשור לנושא (קולגה, חבר, או אשתי היקרה) ומבקש ממנו שיעזור לי לזכור.

זאת אחת מהשיטות שבניתי עבורי, היא לא מתאימה לכל אחד אבל לי זה עובד, כל אחד צריך למצוא בעצמו את דרכו להתארגן ולזכור.
אם אתם צריכים עזרה בלמצוא את שלכם אני כאן בשבילכם.
נדב דנון- מטפל בעזרת טבע וגינה
0544-876827

22/04/2019

במדבר כל קוץ נהיה פרח,
זה אחד הקוצים היפים שפגשתי.

בזמן האחרון לא יצא לי לכתוב כמעט,
חג הפסח והחופש שבא איתו מעט הוציאו אותי משגרה, אז פשוט יצאתי למדבר לאסוף שקט ורוגע.

אני ממליץ גם לכם לצאת אל הטבע ולהפוך את החופשה הזאת עם הילדים מעול ובעיה לחוויה שלא תשכחו, המדבר פשוט מדהים בתקופה הזאת של השנה.

חג חירות שמח לכולם

31/03/2019

"ילדים הם כמו פרחים,
לפעמים צריך לעזור להם להתכוונן קצת כדי שכולם יוכלו לראות את היופי הטמון בהם."

גמישות היא יכולת חשובה מאוד בהתפתחות הילד והאדם בכלל, בעזרתה ניתן להתנהל בעולם באופן הרמוני ונעים יותר ולמנוע חלק מהקשיים והתסכולים.
עם זאת, לא מעט ילדים פועלים בסיטואציות רבות בחייהם בעקשנות תוך אמונה עיוורת בצדקת הדרך (לפעמים עד כי הרגשה שכל העולם נגדם).
הורים רבים משתפים אותי בכך שלמרות שהם מנסים בכל דרך אפשרית ללמד את הילד שישנן דרכים נוספות ושהדרך בה פעל אינה בהכרח הנכונה, הוא ממשיך בשלו ומתנהג כאילו הוא יודע הכול, והם לא מבינים כלום.
במצב כזה גם הילד וגם ההורה חשים מתוסכלים ועייפים.

גם אני העברתי חלק ניכר מחיי בעקשנות,
שנים שלא רצית להתגמש, לא הסכמתי לזוז מקווי המחשבה שלי.
כל הזמן הייתי חוזר על אותן הסיסמאות- "אני יודע מה אני שווה ומי שחושב אחרת זאת בעיה שלו", "אני לא רוצה לשקר לעצמי ולהגיד דברים שאני לא לגמרי מסכים איתם" וכו'...
להשתחרר מהאמירות ומקווי המחשבה המקובעים הללו זאת עבודה יום יומית עבורי.
אני עדיין מתקשה בה לא פעם ומוצא את עצמי קשה עורף כלפי רעיונות ותפיסות חדשות.
אבל אני תמיד מזכיר לעצמי שאני צריך לשחרר, להרפות ולגלות גמישות גדולה יותר אל מול רעיונות חדשים ותפיסות עולם שונות משלי. כי רק ככה אני מרוויח, לומד ומתפתח.

אני מזמין אתכם ואת ילדכם אליי בכדי להבין יחד כיצד להתגמש, להתכוונן ולהרפות מעט על מנת להגיע למטרות שלכם בצורה יעילה גמישה ונעימה יותר.
נדב- 0544876827

07/03/2019

חדר המנהל...

מאז שהייתי ילד הייתי חלש בחשבון, כל תרגיל הייתי מחליף לפחות פעם אחת בין מינוס לפלוס או סתם משמיט מספר אקראי.
אבל משוואה אחת הבנתי כבר בכיתה א'

חדר המנהל = צרות גדולות.

בתור ילד שמתמודד עם הפרעת קשב,
הערות, נזיפות, עונשים והרחקות היו לגמרי חלק משגרת היום שלי.
בגיל היסודי אני זוכר מעט מאוד ימים שביליתי רק בכיתה,
בחטיבה זה מעט השתפר אבל עדיין בילית לא מעט זמן בהתתבוננות ביצירות האומנות שהיו תלויות במסדרונות בית הספר.
למדתי לחיות עם זה, כמו גזרת גורל שתגמר ברגע שאצא משערי בית הספר.

לדבר אחד אף פעם לא התרגלתי ובכל פעם הוא השאיר בי צלקת קטנה, שיחת המשמעת בחדר המנהל.
שהגעתי לחדר המנהל הבנתי שזהו, המשחק נגמר, כמו תמרור אזהרה מלווה בצפירות עולות ויורדות.
כל שיחה הייתה שונה, חלקן נוזפות וכועסות חלקן מכילות ומקשיבות אבל אני לא הצלחתי להקשיב והייתי עסוק רק בדבר אחד,
איך אני עושה שזה יפסק.
איך אני יוצא מהחדר כמה שיותר מהר ובנזק הקטן ביותר.

שסיימתי ללמוד עם תעודת בגרות מלאה חשבתי שזהו, השארתי את מנהלי בתי הספר מאחורי ואיתם גם את הטראומה.

חכמה הדרך מההולך בה והגעתי שוב לחדרי המנהלים והפעם כחלק משגרת היום יום בכובעי כמורה וכמפעיל של תוכנית "במרחבים" לבתי הספר והגנים,
(אספר לכם עליה בפוסט נפרד😉).
בפעמים הראשונות ממש נתקפתי בחרדה, הנשימה נעתקה וכל הגוף נדרך בכדי לקבל את המכה.
המכה שלא הגיע.
בפעם הראשונה עוד תירצתי לעצמי שזה מקרה חריג, שרק בטעות לא חטפתי.
שם למעשה התחלתי את התיקון שלי מול גורמי ההנהלה. ככל שרבו המפגשים זכיתי ליותר מפגשים חיובים ונעימים.

המנהלים לא השתנו, הם תמיד היו אנשים טובים שרוצים את טובתי ואת טובת בית הספר.
אני השתנתי, הצלחתי לקחת את הקושי שלי למקום מעצים ומקדם, אספתי כלים בכדי להגיע גם לפגישות הפחות נעימות (ויש כאלה לפעמים) עם מספיק אמונה בעצמי וכלים בכדי להפיק את המיטב מכל פגישה שכזאת ולהשתמש בה כמקפצה.

אם גם אתם הורים לילדים המתמודדים עם קושי דומה, אתם מוזמנים אלי,ביחד אני ואתם נוכל לתת לילד את הכלים להתמודדות.

26/02/2019

"כתבו עליו בעיתון הרבה דברים
הוא בכלל לא ידע שהוא כזה"

לפני יותר מחודש בעקבות פוסט בנושא "קרקוע" פנתה אלי כתבת של המגזין "חיים אחרים".
היא ראיינה אותי לגבי תפיסתי והשימוש שלי בקרקוע בקליניקה, כחלק מכתבה גדולה בנושא.
הכתבה התפרסמה בגליון פברואר של "חיים אחרים".

התוצאות לפניכם...

אם גם לכם הכתבה עשתה חשק לחזור להתחבר לקרקע ולשורשים,
אתם מוזמנים להתקשר, לקבוע פגישה ולצאת לטייל יחפים במרחבים.

10/02/2019

עבורי לראות תות בשל בגינה זה כמו לראות ילד חווה הצלחה,
כולי מתמלא בתחושה של סיפוק וגאווה.
אני יודע שהייתי שם בשבילו והוא עשה זאת לגמרי לבד.

נדב דנון- "במרחבים", טיפול בעזרת טבע וגינה

05/11/2019

29/07/2019

25/07/2019

27/06/2019

24/06/2019

02/06/2019

30/05/2019

22/04/2019

31/03/2019

07/03/2019

26/02/2019

10/02/2019

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category