אילה - ריפוי טבעי לאישה

21/10/2025

21/10/2025

וואי אחרי החגים הגיע!
ואני רוצה להתחיל אותו בחמלה,
כמה הודיה ותקווה השבויים החיים חזרו הביתה!!!
רגעים שאין להם מילים!
ותמיד אני חוזרת אל הגוף,הנשימה,התנועה,ההרפיה,והיוגה היא בית בשבילי.
תרגול טוב מקרקע,מפקס,עוטף אותי ,נותן לי להרגיש מה אני רוצה באמת,להרגיש חיה באמת.
והתרגול משתנה מיום ליום כמונו,ויש בו מקום לכל קשת התחושות והרגשות.
ותמיד תמיד אני מודה שנתתי לעצמי זמן לתרגל,על המזרן,בגינה,בבית ,בכל מקום.
אני בהודיה גדולה על המתנה של היוגה,ועל הסטודיו והגינה המתוקה שלי
ועל המרחב המחבר והנושם הזה.
אני מלאת הודיה על נשים ונערות אהובות בכל הגילאים שבאות להצטרף אלינו לתרגול.
ועכשיו שמחה ונירגשת להתחיל שוב מבראשית.
בימי ראשון בבוקר כבר מתרגלות חודש,וכמה טוב זה עושה לנו,והקבוצה מלאה ברוך השם.
ועכשיו פותחת הרשמה לשיעור יוגה ערב,שני בערב,תרגול ערב זורם,נושם,שעושה לנו טוב.
ושלישי בבוקר איזה כייף להתחיל את הבוקר באמצע השבוע ככה,ושיעורים מיוחדים ממש לנשים בהריון ולאחר לידה.

מוזמנת להצטרף אלינו באהבה
בואי כפי שאת, ובעזרת השם תצאי קצת אחרת.
זהו הקסם של היוגה!
פותחת לך שער.
מניחה פה את לוח הזמנים לשנת תשפ"ו.
ואת מוזמנת גם לבוא לטיפול רפלקסולוגיה,עיסוי,מפגש הכנה ללידה,וליווי דולה אצלי באהבה.

אני פה לכל שאלה,בקשה

חורף בריא ושנה טובה לעוד בשורות טובות לכוולם!
באהבה
אילה

21/10/2025

https://www.facebook.com/share/1BT8eTViFF/

Did you know that research suggests that deterioration of olfaction (sense of smell) precedes a decline in cognitive abilities? Indeed, olfactory loss is associated with significant losses of brain matter (gray and white) in humans. Loss of olfaction can even predict the progression of mild cognitive impairment to Alzheimer's disease.

Knowing the correlation between olfaction and cognition, researchers set out to investigate whether olfactory enrichment (exposure to fragrances) can improve memory in older adults (aged 60-85). Participants in the study were provided a diffuser and seven essential oils (rose, orange, eucalyptus, lemon, peppermint, rosemary, and lavender). They diffused each oil in a rotation--changing the oil they diffused daily--for two hours as they slept. This process was continued for six months.

The researchers found that aromatic molecules have privileged access to areas of the brain and pathways relevant to olfaction and memory, which may help normalize brain circuitry linked to memory. Remarkably, nightly diffusion improved cognition, memory, and neural functioning by 226%!
https://www.frontiersin.org/journals/neuroscience/articles/10.3389/fnins.2023.1200448/full

19/10/2025

בשעה טובה ומוצלחת נשים מהקבוצה ילדו, ברוך השם בלידות טובות והן הרגישו שההכנה שהן קיבלו לגוף ולנפש לקראת הלידה, בקבוצה שלנו,ממש עזרה להן,אז כעת התפנו כמה מקומות לכן הריוניות יקרות.
( והשיעור מתאים גם לך ,אחרי לידה להתאוששות הגוף ותרגול עדין)
השיעור מתקיים באפרת בגוש עציון,קבוצה קטנה ומתוקה של נשים לקראת לידה.
שלישי בבוקר בעשר וחצי,
רביעי בערב בשמונה, באפרת.
אז בואי להצטרף!
נשמח לתרגל איתך, לפרטים שאלות וכו', אילה,
0523264691

So many women have enjoyed this group and found it really helpful in preparation for a calm focused, happy and easier birth and recovery, Baruch hashem...
And now we have room for you,small group,great for releasing any aches and pains, breathing, stretching, focusing and preparing for birth(spinning babies exercises too)
Come join us❤️🙏🏻
Tuesday morning at ten thirty
Wednesday evening at eight
Contact me for more information
Ayala
0523264691

15/10/2025

וואי אחרי החגים הגיע!
ואני רוצה להתחיל אותו בחמלה,
וכמה הודיה ותקווה השבויים החיים חזרו הביתה!!!
רגעים שאין להם מילים!
ותמיד אני חוזרת אל הגוף,הנשימה,התנועה,ההרפיה,והיוגה היא בית בשבילי.
תרגול טוב מקרקע,מפקס,עוטף אותי ,נותן לי להרגיש מה אני רוצה באמת,להרגיש חיה באמת.
והתרגול משתנה מיום ליום כמונו,ויש בו מקום לכל קשת התחושות והרגשות.
ותמיד תמיד אני מודה שנתתי לעצמי זמן לתרגל,על המזרן,בגינה,בבית ,בכל מקום.
אני בהודיה גדולה על המתנה של היוגה,ועל הסטודיו והגינה המתוקה שלי
ועל המרחב המחבר והנושם הזה.
אני מלאת הודיה על נשים ונערות אהובות בכל הגילאים שבאות להצטרף אלינו לתרגול.
ועכשיו שמחה ונירגשת להתחיל שוב מבראשית.
בימי ראשון בבוקר כבר מתרגלות חודש,וכמה טוב זה עושה לנו,והקבוצה מלאה ברוך השם.
ועכשיו פותחת הרשמה לשיעור יוגה ערב,שני בערב,תרגול ערב זורם,נושם,שעושה לנו טוב.
ושלישי בבוקר איזה כייף להתחיל את הבוקר באמצע השבוע ככה,ושיעורים מיוחדים ממש לנשים בהריון ולאחר לידה.

מוזמנת להצטרף אלינו באהבה
בואי כפי שאת, ובעזרת השם תצאי קצת אחרת.
זהו הקסם של היוגה!
פותחת לך שער.
מניחה פה את לוח הזמנים לשנת תשפ"ו.
אני פה לכל שאלה, ובקשה .
באהבה
אילה

24/09/2025

09/09/2025

01/06/2025

חג שבועות שמח באהבה