טנא - Tenegolan

טנא - Tenegolan ✨מקום להשראה✨
סדנאות וארועי בוטיק פרטיים ועסקיים במקום יפייפה בלב הטבע🌿 מרכז ייחודי מסוגו המתמחה בעולמות ה wellness המציע חווית אירוח בלתי נשכחת!🤍

מענה טלפוני בין השעות 9:00-17:00
פתוח בימים א'-ה' בין השעות 8:00-17:00
סופ"שים- פתוח לקבוצות בלבד בתאום מראש!
המקום סגור בימי חג ושבתון

טנא הוא מרחב אירוח ותוכן הנמצא בלב שמורת אלונים בצפון רמת הגולן. הטבע כאן לא משמש תפאורה,הוא קובע את קצב.מקום בו האוויר ...
05/02/2026

טנא הוא מרחב אירוח ותוכן הנמצא בלב שמורת אלונים בצפון רמת הגולן.
הטבע כאן לא משמש תפאורה,
הוא קובע את קצב.

מקום בו האוויר צלול
המחשבה נפתחת,
ליצירתיות, רוגע והשראה.

לכל מה שקורה בטנא
ולכל מה שאפשר לחלום יחד
היכנסו לאתר ולהיילייטס.

ברוכות וברוכים הבאים.

מתי בפעם האחרונה יצא לך לתרגל כשמישהו מנגן את מה שקורה בחדר?מתי בפעם האחרונה יצא לך לתרגל עם מורה שמבינה תרגול ולא מאלתר...
21/01/2026

מתי בפעם האחרונה יצא לך לתרגל כשמישהו מנגן את מה שקורה בחדר?
מתי בפעם האחרונה יצא לך לתרגל עם מורה שמבינה תרגול ולא מאלתרת?
ומתי בפעם האחרונה יצאת מתרגול וחשבת לעצמך איזה מזל שבאתי?

תרגול שקיעה עם בליווי מוזיקלי לייב של

שישי הבא זה קורה.
הרשמה מוקדמת במחיר 210 ₪ עד שישי הקרוב.
לפרטים והרשמה לחייג או בוואטסאפ, סיגל 0542533746

תרגול שקיעה עם  ו  .פעם שלישית גלידה 🍦 מפגש תרגול של אחר הצהריים שמתחיל עוד לפני שנכנסים ליורט.מי שמגיע מוקדם מרוויח את ...
15/01/2026

תרגול שקיעה עם ו .
פעם שלישית גלידה 🍦

מפגש תרגול של אחר הצהריים שמתחיל עוד לפני שנכנסים ליורט.
מי שמגיע מוקדם מרוויח את החלק שלא מרבים לכתוב עליו, ישיבה בלאונג’ של טנא מול נוף מטריף, קפה ועוגה, אווירה טובה ואנשים שכיף לפגוש.

ב־16:00 עוברים ליורט.
ישיבה שקטה ועבודה עדינה עם הנשימה, ואז תרגול אשטנגה ויניאסה מונחה עם סיגל בליווי מוזיקה חיה של יותם.
המוזיקה לא ברקע היא חלק מהתרגול, מלווה בקצב, במעברים, בתנועה.

מסיימים בשוואסאנה עמוקה ויוצאים אל סוף השבוע קצת אחרת.

יום שישי 30.1
מרכז טנא, עין זיוון
פרטים והרשמה מול סיגל 054-2533746

ריקוד אפריקאי בטנא!ימי שני, 11:00-12:30ריקוד אפריקאי בליווי תיפוף חי בהנחיית מיקי שבירועם תיפוף של ענבר אברמי.ריקוד עם מ...
07/01/2026

ריקוד אפריקאי בטנא!
ימי שני, 11:00-12:30

ריקוד אפריקאי בליווי תיפוף חי בהנחיית מיקי שבירו
עם תיפוף של ענבר אברמי.

ריקוד עם מקצבים ממערב אפריקה, חיבור לאדמה, ללב ולשמחה פשוטה של תנועה.

לא נדרש ניסיון קודם בריקוד או בקצב.

מתאים לגברים ונשים שרוצים להכניס לחיים תנועה מעוררת, משחררת ולא מתנצלת.

שיעור נסיון 70 ש״ח
חודשי 260 ש״ח
שיעור בודד 85 ש״ח

לפרטים והרשמה
מיקי | 050-964333

ביום שישי הקרוב 26.12 ריטריט Rewilding מתקיים בטנא בפעם הרביעית.יום אחד בטבע הייחודי של הגולן.לעצור את הרעש, לחזור לגוףל...
21/12/2025

ביום שישי הקרוב 26.12 ריטריט Rewilding מתקיים בטנא בפעם הרביעית.

יום אחד בטבע הייחודי של הגולן.
לעצור את הרעש, לחזור לגוף
להיזכר במה שחי ונושם בפנים.

זה יום שנבנה בעדינות ובדיוק:
תנועה חופשית, סאונד הילינג, דמיון מודרך
שחרור שליטה
חיבור עמוק לטבע
שיקויי צמחים ואוכל טבעוני שמוכן באהבה בידיה הטובות של

אפשר לספר על תובנות ועל רגעים מרגשים
אבל האמת פשוטה יותר
ומי שזה מדבר אליו מרגיש את זה מיד.

בלינק שבאתר שלנו מחכות מילים של משתתפים מהפעמים הקודמות, נשארו עוד 4 מקומות.

הזמנה למי שמרגיש דגדוג בבטן ופריטה שקטה בלב🌿

קבוצת יוגה חדשה למתחילים בטנא.ימי שני 17:30 עם עדי.יש אנשים שהגוף שלהם מבקש כבר הרבה זמן להתחיל לזוז קצת אחרת. בעדינות, ...
26/11/2025

קבוצת יוגה חדשה למתחילים בטנא.
ימי שני 17:30 עם עדי.

יש אנשים שהגוף שלהם מבקש כבר הרבה זמן להתחיל לזוז קצת אחרת. בעדינות, בנשימה, בקצב שמרגיש נכון.
ויש את אלה שסחבו סקרנות ליוגה שנים אבל לא מצאו את המקום שיגרום להם פשוט להגיע.

השיעורים של עדי נבנו בדיוק בשבילכם.
מי שמחפש תנועה פשוטה וברורה שעושה טוב.
מי שהיה פעם בשיעור ויודע כמה זה מרגיש נכון ורוצה לחזור
ומי שרוצה להחזיר לעצמו את תחושת היציבות, הנשימה והבהירות בגוף, צעד אחר צעד.

לא צריך ניסיון.
רק לבוא כמו שאתם ולהתחיל לגלות את הקסם.

הקבוצה מתחילה כבר ביום שני הקרוב.
לפרטים, שאלות, תהיות דברו איתנו🤍

סדנת גמישות מעמיקה עם ספיר מורן לוי  שלוש שעות של עבודה מדויקת, קשובה ואפקטיבית.שיטה ייחודית שפותחה על־ידי ספיר,המשלבת ע...
19/11/2025

סדנת גמישות מעמיקה עם ספיר מורן לוי
שלוש שעות של עבודה מדויקת, קשובה ואפקטיבית.

שיטה ייחודית שפותחה על־ידי ספיר,
המשלבת עקרונות גמישות קלאסית עם כלים מעשיים מיוגה ופילאטיס המלמדת לעבוד עם הגוף בצורה חכמה.

מה מחכה לנו שם:
• איך לגשת לגמישות בצורה בריאה ובטוחה
• איך לפתח גמישות בחוכמה ולא בכוח -תאורטית ומעשית
• טכניקות יעילות להגדלת טווחי תנועה
• חיבור נכון בין כוח, נשימה ומודעות פיזית
• כלים פרקטיים להמשך תרגול עצמאי אחרי הסדנה

מתאים לכל הרמות, כולל מורים.

12.12 | יום שישי | 9:30–12:30 | טנא, עין זיוון
פותחים את הבוקר בקפה ותה בלאונג’.
מספר המקומות מוגבל. הרשמה באתר של טנא לינק בביו.

Inner Flow | מסע של תודעה, תנועה וצלילהגוף זוכר גם כשאנחנו שוכחים.רגע אחד של נשימה, תנועה וצליליכול להזכיר איך זה מרגיש ...
08/11/2025

Inner Flow | מסע של תודעה, תנועה וצליל

הגוף זוכר גם כשאנחנו שוכחים.
רגע אחד של נשימה, תנועה וצליל
יכול להזכיר איך זה מרגיש להיות בנוכחות אמיתית בחיים.

בוקר ייחודי בטנא עם דיתי טבנקין וויקה מינקוביץ,
חוויה שמשלבת תודעה, תנועה וצליל: שלוש שכבות שנפגשות למסע אחד של עומק ושחרור.

Inner Dance - מסע פנימי בשכיבה ובעיניים עצומות, עם מוזיקה עוצמתית שמובילה לשחרור עמוק.
Yoga - תרגול שמחזק, מווסת ומעמיק את הקשר בין גוף לנשימה
Sound Healing - צלילים שעוטפים ומרככים את המערכת להרפיה ואיזון.

שישי, 14.11 | טנא, עין זיוון
200 ש״ח
פרטים והרשמה באתר של טנא
מספר המקומות מוגבל

זה יהיה עוד בוקר שישי. השמש תזרח, הציפורים יציצו. תהיה לך רשימת מטלות קניות, נקיונות בישולים ובתקווה גם תוכניות להיפגש ל...
06/11/2025

זה יהיה עוד בוקר שישי. השמש תזרח, הציפורים יציצו.
תהיה לך רשימת מטלות קניות, נקיונות בישולים ובתקווה גם תוכניות להיפגש לקפה עם חבר.ה טוב.ה🤍

רגע לפני כל האושר הזה אני מזמינה אותך להתחיל את הבוקר בשלוש שעות מזוקקות בטוב, מסע תודעתי- גופני בשלוש שכבות:
Inner dance- חוויה בשכיבה בעיניים עצומות (כיסוי עיניים לבחירה) עם מוזיקה עוצמתית שמובילה למסע פנימי דרך רגש, תנועה ותודעה.
סדנת יוגה דינאמית ומעניינת לאינטגרציה.
לסיום, הרפייה עמוקה עם צלילים מרפאים- קערות טיבטיות, גונגים, פעמונים ועוד כלים מופלאים.

יהיה אחר, יהיה מקסים ואתן.ם ממש מוזמנות.ים♥️

שישי הבא, 14.11 9:30-12:30
מרכז טנא, עין זיוון- פרטים מלאים ולינק להרשמה באתר של טנא.
עלות 200 שח.

על הצלילים
יוגה

בוא.י עם עצמך או עם חבר.ה.

ב Sound Healing אנחנו לא “שומעים מוזיקה”, אנחנו נעטפים בגלי קול שמגיעים דרך קערות טיבטיות, גונגים, פעמונים וכלים נוספים ...
05/11/2025

ב Sound Healing אנחנו לא “שומעים מוזיקה”, אנחנו נעטפים בגלי קול שמגיעים דרך קערות טיבטיות, גונגים, פעמונים וכלים נוספים שיוצרים סאונד חי שנוגע עמוק.

הצלילים נעים בגלים עדינים דרך הגוף, משחררים מתחים, מאיטים את קצב המחשבה ומכווננים את המערכת כולה מחדש.
זו מנוחה עמוקה שמגיעה דרך הרפייה ולא משינה,
חוויה שאי אפשר לתאר עד שלא שוכבים על המזרן, עוצמים עיניים ונותנים לצלילים לעשות את שלהם.

בשישי הבא, 14.11
סשן Sound Healing כחלק מסדנה משותפת של ויקה ודיתי בטנא.
מספר המקומות מוגבל.
כל הפרטים באתר של טנא!

מחזור חדש של מאמיוגה בטנא🩷מתחילות ב17.11, ימי שני ב10:30
02/11/2025

מחזור חדש של מאמיוגה בטנא🩷
מתחילות ב17.11, ימי שני ב10:30

08/10/2025

ריקוד חופשי היום ב20:00 בטנא- בואי!
לרקוד את החיים, את בין החגים ואת החופש להשתחרר, לצחוק ולנוע בחופשיות.
ערב לנשים בלבד וזה לא יהיה אותו דבר בלעדיך 😍
על עמדת הדי ג׳יי Vika Minkovich-Mualem

Address

יוגה, תנועה ותודעה בלב הטבע� מרכז לאירוח סדנאות וארועי בוטיק בעין זיוון �
Ein Zivan
1242600

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when טנא - Tenegolan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to טנא - Tenegolan:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram