05/11/2025
העברתי היום הרצאה על איזון הורמונלי לאחר לידה על מה כדאי להקפיד מבחינת תזונה ותוספי מזון , על העלאת מצב הרוח והתמודדות עם העייפות הקיצונית , עם נשירת השיער וההתמודדות הגוף עם הסטרס שמתלווה להסתגלות הזו
לא פשוט להיות אישה בעידן שלנו .
מצופה מאיתנו להחזיק את כל העולם ולחייך ולהראות טוב תוך כדי.
היום ביקשתי מהן להקשיב לגוף שלהן , לטפל בעצמן דבר ראשון כי אמא מאוזנת וחזקה תוכל להתמודד הרבה יותר טוב עם הכל.
לסיום היום שלי הלכתי עם הבת שלי להרצאה חשובה כל כך של רביד מנשה שהרצתה על הגנה עצמית ורבלית שמתקשר באופן כל כך סימבולי למה שהעברתי היום בהרצאה.
אנחנו נוטות לשכוח את עצמנו. לדאוג לאחרים , ואוי ואבוי שנשמיע את הקול שלנו או נציב גבולות ברורים ….
בואו נדאג לעצמינו, נחזק את הגוף והנפש על מנת שנהיה לנו ממה עוד לתת.
תודה למתנ״ס אבן יהודה שהרים את הכפפה והביא אותי להעניק ידע לנשים המדהימות האלה.
אני מעריצה אתכן.
ותודה לכם שהקשבתן, שאלתן, התעניינתן ובעיקר שאתן דואגות לעצמכן♥️
