עופרי אברהם - מטפלת מוסמכת באומנות ו-Cbt, Ganne Tiqwa (2025)

מטפלת מוסמכת באומנות (M.A) ו-CBT למתבגרים, ילדים והורים.
מומחית בטיפול בחרדות, קשיי התנהגות, אתגרים חברתיים, ויסות רגשי, ביטחון עצמי, הדרכת הורים, ועוד.
צרו קשר היום להתחלת המסע המשותף שלנו במרחב בטוח.

29/05/2025

✨ שימוש יעיל ב-AI בעבודה הטיפולית ✨

מטפלים יקרים בתחום הנפש, 🤗

הכנתי עבורכם סרטון הדרכה מיוחד **ללא עלות!**
בו אני מדגימה 5 דרכים שבהן אני משתמשת בצ'אט AI כדי לשפר את העבודה הטיפולית שלי ולהפוך אותה ליעילה ומדויקת יותר.

זה לא עוד סרטון טכני על AI, אלא הצצה לתהליך העבודה האישי שלי וכיצד הטכנולוגיה משתלבת בו בטבעיות.

בסרטון אני מדגימה:

🔹 איך אני מבצעת ניתוח פסיכואנליטי בשביל להעמיק את התובנות שלי מהטיפול
🔹 יצירת המשגות מדויקות לפי גישת CBT
🔹 יצירת התערבויות טיפוליות מותאמות אישית לכל מטופל
🔹 בניית תכנית טיפול קבוצתית לפי הגדרות ברורות
🔹 פיענוח מהיר ויעיל של תוצאות שאלון CDI (ניתן ליישם על כל שאלון)

😃 גם אתם יכולים לשלב את הכלים האלו בעבודה שלכם!

את הסרטון העליתי בקבוצת "הקוד הפנימי - טיפול נפשי בעולם המודרני" שם אני מרכזת את כל התכנים המקצועיים שאני מפתחת בנושא שילוב AI וטכנולוגיה בעבודה הטיפולית, במטרה להקל על העבודה השוטפת שלנו כמטפלים.

🎥 כדי לצפות בסרטון ובתכנים נוספים - הצטרפו עכשיו לקבוצה והפכו להיות חלק מהקהילה המקצועית שלנו:

https://www.facebook.com/share/g/19fKSoZ1Nz/

-----------------------------------------------
🤫 חדש!! קבוצת וואטסאפ שקטה לעדכוני תכנים חדשים! 🤫

לאחרונה קיבלתי פניות רבות ממשתמשים שמבקשים לקבל עדכונים ישירים כאשר אני מעלה תכנים חדשים לקבוצת הפייסבוק.
מאחר והאלגוריתם של פייסבוק לא מאפשר חשיפה של הפוסטים לכל חברי הקבוצה, אתם מפספסים את התכנים החדשים שעולים וחבל.
לכן נפתחה קבוצת וואטסאפ שקטה בה אעדכן בכל פוסט חדש שעולה.

🙏🏼 קבוצה ללא חפירות, ללא הודעות וללא מטרות רווח. נטו עדכונים בתכנים חדשים.

להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/BMG3LNLgae33OnzrcS9rgM
-----------------------------------------------

11/02/2025

הילד שלכם מתמודד עם קשיים רגשיים ואתם כבר לא יודעים איך לעזור לו? 🧡
אתם לא לבד, ואני כאן כדי לעזור לכולכם 🤝🏼

נעים מאוד - אני עופרי, מטפלת באומנות וב-CBT, מתמחה בעבודה עם ילדים ונוער מגיל 8 ומעלה סביב מגוון של אתגרים:

✔️ חרדות ופחדים
✔️ קשיים חברתיים
✔️ דימוי עצמי נמוך
✔️ התפרצויות זעם או קושי בוויסות רגשי
✔️ התמודדות עם שינויים ומשברים

❓ למה דווקא אני?
✨ אני משלבת בצורה ייחודית בין טיפול באומנות – שמאפשר לילדים לבטא את עצמם בדרכים יצירתיות ולא מילוליות, לבין כלים פרקטיים מעולם ה-CBT ועולם הטכנולוגיה, שמלמדים אותם איך להתמודד עם מחשבות שליליות, להשיג שליטה בתגובות רגשיות, לפתח ביטחון עצמי ולשפר את ההתנהגות שלהם ביום-יום.
אני מתאימה את סוג ואופי הטיפול באופן אישי לכל ילד ולצרכים היחודיים שלו.

❓ ומה איתכם, ההורים?
✨ הדרכת הורים היא חלק בלתי נפרד מהתהליך.
אני יודעת כמה זה מתסכל לראות את הילד שלכם מתמודד עם קשיים, וכמה אתם רוצים לעזור לו, אבל לא תמיד יודעים איך.
אני לא מאמינה בכללי אצבע גנריים, כי כל ילד הוא עולם יחודי ובעל צרכים יחודיים. לכן, במפגשים איתי אנחנו נחקור ונבין ביחד את מה שעובר על הילד המסויים שלכם, מה הצרכים הרגשיים שלו, איך לתמוך בו בצורה שהכי נכונה עבורו, ואיך לשפר את התקשורת המשפחתית כולה.
כי כשאתם חלק מהתהליך – השינוי הופך להיות עמוק ומשמעותי יותר.

❓ למה דווקא עכשיו?
✨ הילדים שלנו חיים בעולם מורכב, מלא באתגרים רגשיים וחברתיים. לפעמים הם לא מצליחים לבטא את מה שהם מרגישים, וזה מתבטא בהתנהגות, בכעסים, או אפילו בנסיגה. התסכול שלהם יוצר תסכול אצלכם, שחוזר חזרה אליהם, וזה גלגל שנמשך ונמשך ומכניס את כל הבית לחוסר אונים.
ככל שנתחיל מוקדם יותר, כך נוכל לעזור להם לבנות חוסן רגשי, להתמודד עם הקשיים שלהם, ולצמוח להיות מבוגרים בטוחים ומאוזנים.

🌷 אז אל תחכו שיהיה מאוחר מדי, תנו לילד שלכם (ולכם) את המתנה הכי חשובה – כלים להתמודד עם החיים בצורה בריאה ומאוזנת 🌷

📍 הקליניקה שלי ממוקמת בגני תקווה.
📞 צרו עכשיו קשר לשיחת היכרות ראשונית ללא התחייבות: 054-831-8228
💰 הטיפול מוכר ע"י חברות הביטוח הפרטיות להחזרים כספיים (בהתאם לתנאי הפוליסה).

30/12/2024

✨ שילוב של AI בעבודה הטיפולית ✨

חבריי המטפלים,

גם אתם מרגישים שהעולם הטכנולוגי דוהר קדימה והייתם רוצים לגלות איך להתחבר אליו?

לאחרונה אני חוקרת רבות את התועלות הרבות שמביאה אלינו מהפכת הבינה המלאכותית, ואיך הן תורמות לעבודה החשובה שלנו בחדר הטיפולים ומאחורי הקלעים.

אני שמחה לשתף איתכם בחינם מדריך שכתבתי: "ניתוח תהליך טיפולי באמצעות AI", שמראה איך להשתמש ב-AI לניתוח מקרים קליניים - כלי פרקטי שיעזור לכם לזהות דפוסים ותובנות בטיפול בצורה יעילה ומעמיקה.

מה תמצאו במדריך?

💎 איך להשתמש ב-AI ככלי עזר לניתוח תיקים קליניים (גם אם אתם לא "אנשי טכנולוגיה")
💎 דוגמה מעשית מלאה של ניתוח מקרה צעד אחר צעד שתראה לכם בדיוק מה לעשות
💎 פרומפט מוכן לשימוש שיעזור לכם לנתח תיקים קליניים בדקות
💎 טכניקות להסוואת מידע רגיש תוך שמירה על מהות הטיפול
💎 הנחיות ברורות לשמירה על אתיקה טיפולית

היכנסו עכשיו לקישור והורידו בחינם את המדריך המלא לניתוח תהליך טיפולי בקלות 💫

24/11/2024

🌟 התפרצויות זעם אצל ילדים - מדריך להורים 🌟

כל הורה מכיר את הרגעים האלה:
"אני רוצה את הממתק הזה עכשיו!!!" *זורק את עצמו על הרצפה בסופר*,
"אני לא יכול! זה קשה מדי!" *קורע את הדף בתסכול*.

התפרצויות זעם הן תופעה נפוצה המופיעה אצל כ-80% מהילדים בגיל הרך, וכן - גם אצל ילדים בוגרים יותר. הן יכולות להיות חוויה מתישה ומעוררת חרדה להורים רבים. אנחנו מרגישים חסרי אונים, מתוסכלים, לפעמים מתביישים במבטים של הסביבה, ובעיקר - כואב לנו לראות את הילד שלנו במצוקה כזו.

ההתפרצויות משתנות עם הגיל:
בגילאי 2-4, הן מתבטאות לרוב בהתנהגות פיזית - השתטחות על הרצפה, בכי היסטרי וצרחות. זו תקופת השיא של התפרצויות הזעם, והן מופיעות אצל רוב הילדים כחלק טבעי מההתפתחות.

בגילאי 5-7, ההתפרצויות עשויות לכלול יותר ביטויים מילוליים של כעס ותסכול, אך עדיין יכולות להיות עוצמתיות מאוד.

גם בגילאי בית ספר (8 ומעלה), ילדים רבים חווים התפרצויות זעם. בגיל זה הן עלולות להיות מורכבות יותר רגשית, ולעיתים קרובות קשורות ללחץ חברתי, חרדות או קשיים בלימודים.

למה זה בכלל קורה? 🤔
🧠 המוח של ילדים צעירים עדיין בתהליך התפתחות. יש שני אזורים מרכזיים שמשחקים תפקיד בהתפרצויות: האמיגדלה, שהיא המרכז הרגשי האחראי על תגובות "הישרדותיות" כמו לחימה או בריחה, והקורטקס הפרה-פרונטלי, האזור שאחראי על חשיבה הגיונית וויסות רגשי.

כשילד חווה רגשות עוצמתיים, הוא נכנס למצב של הצפה רגשית - האמיגדלה משתלטת על המערכת, והחלק ההגיוני "מתנתק". במצב כזה הילד באמת לא מסוגל לחשוב הגיונית, הוא מוצף ברגשות שהוא לא יודע איך להכיל, וזקוק לעזרתנו כדי לחזור למצב מאוזן.

תפקידנו כהורים - להיות העוגן הרגשי 🚢
הדרך שבה אנחנו מגיבים להתפרצות היא קריטית. הילד לומד מאיתנו איך להתמודד עם רגשות קשים, והמצב הרגשי שלנו משפיע ישירות על עוצמת ההתפרצות. אנחנו המודל שלו לוויסות רגשי.

אז איך מתמודדים עם הסערה הזאת???

מה *לא* לעשות: ❌

1. לא לצעוק או להעניש - זה רק מגביר את ההצפה הרגשית של הילד, מעביר מסר שכעס פותרים באלימות מילולית, ופוגע בתחושת הביטחון והאמון.

2. לא לנסות להסביר או לשכנע - במצב של הצפה, המוח לא מסוגל לעבד מידע מורכב. ניסיונות שכנוע רק מתסכלים את שני הצדדים כשהילד זקוק להכלה רגשית, לא להרצאות.

3. לא להתעלם או לנטוש - זה מגביר חרדה ותחושת בדידות, מחמיץ הזדמנות ללמידה רגשית ועלול להאריך את משך ההתפרצות.

מה *כן* לעשות: ✅

1. לווסת קודם את עצמנו - לקחת נשימות עמוקות, להזכיר לעצמנו שזה זמני ולשמור על טון דיבור רגוע.

2. להיות נוכחים פיזית ורגשית - לשדר "אני איתך גם כשקשה", לשמור על מרחק בטוח אך תומך, ולהציע מגע כשהילד מוכן לכך.

3. לתת מילים לרגשות - להגיד בשקט "אני רואה שאתה מאוד כועס/מתוסכל", "זה באמת קשה כשדברים לא הולכים כמו שרצית", תוך הימנעות משיפוטיות.

4. לספק סביבה בטוחה - להרחיק חפצים מסוכנים, לאפשר מרחב תנועה ולהציע פינה שקטה או פינת רוגע.

טיפים להמשך: 💡
1. זהו סימנים מקדימים להתפרצות
2. למדו טכניקות הרגעה כשרגועים
3. צרו שגרה יציבה וצפויה
4. חזקו התנהגות חיובית
5. היו סלחנים כלפי עצמכם

בכל גיל, התפרצויות זעם הן ביטוי למצוקה רגשית אמיתית. ככל שהילד גדל, הכלים שלנו להתמודדות צריכים להתאים לגילו ולצרכיו המשתנים, אך העיקרון נשאר זהה - להיות שם בשבילו, להכיל, ולעזור לו ללמוד לווסת את רגשותיו.

זכרו - התפרצות זעם היא הזדמנות ללמידה רגשית. הילד לומד שרגשות קשים הם חלק טבעי מהחיים, ושאפשר להתמודד איתם בדרכים בריאות. אתם לא לבד במסע הזה! 💪

🗣 שתפו אותי, מה היה התקף הזעם הכי חמור שפגשתם? ואיך התמודדתם איתו?

רוצים לדעת עוד? מוזמנים ליצור קשר או להשאיר תגובה 💚

עופרי אברהם 054-831-8228

#טיפולבאמנות #הדרכתהורים #התפתחותילדים #ויסותרגשי

Address

Ganne Tiqwa

Telephone

+972548318228

Website

https://www.yahat.org/therapists/info.aspx?id=4877, https://ofri-therapy.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when עופרי אברהם - מטפלת מוסמכת באומנות ו-Cbt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to עופרי אברהם - מטפלת מוסמכת באומנות ו-Cbt:

עופרי אברהם - מטפלת מוסמכת באומנות ו-Cbt