Adi Segal Clinical Psychologist

Adi Segal Clinical Psychologist רב, פסיכולוגית קלינית מומחית, פסיכולוגית חינוכית מומחית, מטפלת זוגית ומשפחתית

לפעמים רק בעקבות טלטלה הנפש מתרחבת ומדייקת את עצמה, לפעמים היא עשויה להישבר. אך לא כל טלטלה תזיז מהמקום כל אחת או אחד. ל...
22/11/2025

לפעמים רק בעקבות טלטלה הנפש מתרחבת ומדייקת את עצמה, לפעמים היא עשויה להישבר. אך לא כל טלטלה תזיז מהמקום כל אחת או אחד.
לפעמים הנפש זקוקה לנגיעה רכה, ללגימה אחת מרווה, לפעמים לנהר.
אך יש שדווקא מגע רך יביא לשבר.
צרפתי את שירה של דליה רביקוביץ׳ ׳גאוה׳ ואת שירה של שיר כהן שמתכתבת ב׳תשובתי׳ עם אווה קילפי
שירים בהם מצאתי אמת סובייקטיבית נוגעת ומרווה

עוד לפני ה7/10/2023 ראיתי את הקרעים שהולכים ונפערים בין א.נשים בעם, בין זוגות, בתוך משפחות, קהילות החלו להפריד דעות, ראי...
22/11/2025

עוד לפני ה7/10/2023 ראיתי את הקרעים שהולכים ונפערים בין א.נשים בעם, בין זוגות, בתוך משפחות, קהילות החלו להפריד דעות, ראיית עולם, תפיסת הגיון.
חיפשתי דרך לצאת מהקליניקה ולהרחיב את ארגז הכלים שלי.
מצאתי כי הרוח היהודית, ארון הספרים, פילוסופייה של אתיקה הינם רובד או קוטב נוסףדרכו אפשר לעבוד על איחוי וריפוי.
כשהתחלתי ללמוד בקולג׳ לא שיערתי שנתמודד עם זוועות ה7/10, המלחמה שפרצה, המאבק להשבת החטופות והחוטפים, האנטישמיות והדה-לגיטימציה לקיומנו.
היום אף יותר מבעבר, אני יודעת שעשיתי נכון כשבחרתי להקדיש שנים ללימודי הרבנות - להעמיק ולהעשיר את כישורי כמטפלת ומחוץ לקליניקה כמנהיגה רוחנית.

קרדיט על כתיבה וצילום הכתבה:
https://www.facebook.com/share/17h1oaenci/?mibextid=wwXIfr

האוויר בבית הכנסת הרפורמי 'ברית עולם' בקריית אונו היה טעון בתקווה עדינה. זה היה ערב ט"ו באב, חג האהבה, ועל הבמה עמדה עדי סגל – בשמלה לבנה, עטויה טלית

הרבה זמן לא כתבתי בדף המקצועי שלי. לא כי אין לי מה לומר אלא כי הייתי עסוקה בעשיה וכתיבה במרחבים אחרים. אבל הבוקר,  התעור...
22/06/2025

הרבה זמן לא כתבתי בדף המקצועי שלי. לא כי אין לי מה לומר אלא כי הייתי עסוקה בעשיה וכתיבה במרחבים אחרים. אבל הבוקר, התעוררנו לאחר האזעקה האחרונה החלטתי לעשות סדר במונחים ש״נזרקים״ בתקשורת ובשיחות חולין בין אנשים. מונחים שאני יותר שומעת אותם בתקופה האחרונה. לא חוסן ולא טראומה אלא ׳נרקסיזם׳ ו׳פסיכופתיה׳. ולשם כך צרפתי תמונה.כי
הצורך לדעת, להבין ולהסביר לעצמנו הוא תכונה מולדות של בני האדם. והרצון לכך הוא אך הגיוני וטבעי כשהחרדה מתגברת, ויש צורך בתקווה. כולנו רוצים לדעת שהמלחמה המתמשכת בגזרות השונות (עכשיו בחזית נוספת מול איראן), היא מלחמה צודקת למען האזרחים והמדינה. כולנו היינו רוצים לדעת שאחרי שהמלחמה תעבור יגיע עתיד טוב יותר. ובגלל זה כולנו רוצים הנהגה שאפשר לסמוך עליה.
אינני רוצה להביע דעה לגבי ההנהגה וראש הממשלה - די כי תביטו בתרשים שצרפתי וכל אחת ואחד מכם יגבש את דעתה ודעתו.

אני אתייחס לשאלה שאני נשאלת עליה שוב ושוב: איך אזרחים שונים תופסים את ההנהגה באופן הפוך לחלוטין?

כתשובה אציע מספר אפשרויות (לא מתיימרת לתת את כולן):
ראשית תמיד קיימת האפשרות שיש הלימה בתפיסות העולם של איך הנהגה ראויה אמורה להתנהג להתנהגותה. שנית בגלל שההנהגה היא כמו ״הורה גדול״ - השילוב בין איום קיומי ותחושת פגיעות (צורך בהורים שומרים ומגנים), מובילה למנגנוני חשיבה שמצדיקים פעולות או אמירות ולביטויי תמיכה ואמונה ״כמעט עיוורת״.
שנית, בדומה למצבי פגיעה במשפחה (של הורה בילד.ה), בהם ההורה הפוגע הוא גם ההורה שמספק צרכים בסיסיים ורגשיים - הנפש משתמשת במנגנונים שמצדיקים את הפעולות הפוגעות (שלא מתיישבות עם החוק והמוסר). בהתייחס לשימוש במנגנוני הגנה כאלה מול פעולות של הנהגה, נראה הצדקה של המעשים או הכללה על כל נבחרי הציבור (״מותר לו להנות קצת״, ״כולם מושחתים״, ״כולם צריכים ללכת״). ההכללה מייצרת לילדים שנפגעו במשפחה תחושה של נורמליות, היא שומרת עליהם, היא שומרת על הורה הפוגע, יש סדר בעולם גם אם הסדר מתיר ניצול ופגיעה - היא פועלת בדומה עבור אנשים שיש להם קושי עם התנהגות של מנהיג אבל הם מרגישים שאין לו תחליף.
אפשרות שלישית היא מעין המשך להסבר הקודם - ׳תגובת ניתוק טראומתית׳: כאשר אנחנו נתקלים בארוע טראומתי בפני הנפש ניצבות שתי אפשרויות: ניתוק או פירוק. רוב האנשים יחוו ניתוק - ניתוק הינו מצב הישרדותי שמאפשר להתמודד עם הסיטואציה הטראומתית, שבמצב תקין עם החזרהל שיגרה הניתוק אמור להתחלף באבל (על שאיך שהיינו ומה שהיה לא יחזור לקדמותו. אך לצערנו השקט טרם חזר (היום 625 ימים ל7/10), מה שיוצר קושי להשתחרר מהניתוק ובמעבר לתהליכי האבל. המחיר המתמשך של הניתוק הוא גם ניתוק מעצמנו ומהסביבה (הלב מלא כאב שקשה לגעת בו ואין עוד יכולת להכיל כאב נוסף.יכולה להיות יש עייפות גופנית ורגשית משמעותית). הביטוי לכך יכול להיות קושי גדול באמפתיה לאחרים (לאנשים שעם דעה פוליטית אחרת, למשפחות החטופים שמזכירות את הסכנה שעדין קיימת לשלום היקרים להן, לחטופים, לילדים חולים ורעבים בעזה). במצב כזה אנו בסכנה לראות את עצמנו כקורבן ולאבד את כוכב בצפון שלנו - את הערכים ואת המוסר ומתוך הטראומה להצדיק ולבקש פעולות נקם (שאם לא היינו בטראומה לא היינו בוחרים בהן). כן, ה7/10 יצר שבר גדול בתפיסת החוסן בישראל ועכשיו כשיש חזית חדשה שבה יש הצלחות כבירות הצורך הטבעי הוא רצון לשים מאחור את מאורעות השבעה באוקטובר ולחוש שוב גאוה.
אפשרות רביעית ואחרונה שאציע היא של הכללה גורפת בנוגע ל״צד השני״ - אני מתכוונת לאלו שלעולם לא ישנו את דעותיהם. זו חשיבה שמייצרת וודאות - מצד אחד מאפשרת תחושת ביטחון, אך מצד שני מחירה יכול להיות חשדנות במי שלא מחזיק בדעה זהה. בנוסף, חשיבה שמתאפיינת בנוקשות לא מאפשרת לקחת בחשבון מידע נוסף שמתקבל, כזה שעשוי להרחיב את תמונת העולם, ולאפשר לנו גמישות במסקנות ובבחירת הפעולות שלנו בעולם.

ובלי קשר לסיבה שבגללה אנו מחזיקים בדעות כאלה או אחרות - מגיע לכולנו להרגיש שייכות, ביטחון וגאווה. ומאחר שמאז ומתמיד היהדות ראתה הן באמות המוסר היהודיות והן במחלוקת בין דעות שונות מקור לכח וצמיחה - חשוב לזכור שאנו חלק ממסורת מפוארת של ויכוח, מחלוקת וחילופי דעות - בואו נשתמש בחילוקי הדעות כמקור לחוסן ולא כמקור לביטול, זלזול ושנאה.

התרשים להלן מתאר ביטויים רגשיים והתנהגותיים. חשוב לזכור שהביטויים הרגשיים והתנהגותיים הללו בהפרעת אישיות ובפסיכופתיה מהווים הגנות אל מול תחושות של פגיעות, חוסר ביטחון, חוסר ערך, ופגימות.

16/02/2024

לפני שנים עבדתי בתלמ שם קיבלתי מטופלים דרך משרד הביטחון וביטוח לאומי. לאחרונה בעקבות המלחמה החלטתי לחדש את ההכרה כספקית מטעם הגורמים האלה - פשוט כי הצורך רב.

ססיות להשכרה בקליניקה ((12 מ״ר) המתאימה לטיפול, אימון ואבחון. הקליניקה נמצאת בגני תקווה באזור חניה חופשית והגעה קלה בתחב...
21/09/2023

ססיות להשכרה בקליניקה ((12 מ״ר) המתאימה לטיפול, אימון ואבחון. הקליניקה נמצאת בגני תקווה באזור חניה חופשית והגעה קלה בתחבורה ציבורית. הקליניקה מאבזרת בעמדת קפה, מקרר ונקודת WiFi. במרכז מטבחון ושירותים. ליצירת קשר: עדי 050-7398920

בריאות נפש ודיקטטורה לא צועדות יחד
22/07/2023

בריאות נפש ודיקטטורה לא צועדות יחד

אני עדי סגל מתחייבת לטפל בבנות ובני אדם בלא קשר לדת, מגדר, אמונה, מוצא, נטיה, גזע או עמדה פוליטית! Dr. Roy Zucker \ ד"ר ...
25/12/2022

אני עדי סגל מתחייבת לטפל בבנות ובני אדם בלא קשר לדת, מגדר, אמונה, מוצא, נטיה, גזע או עמדה פוליטית!

Dr. Roy Zucker \ ד"ר רועי צוקר
תודה על ההשראה

אונס ללא זכויות מקובל לראות בדינה בת לאה אשת יעקב את הנאנסת הראשונה. את דינה אנחנו פוגשים כשהיא מבליחה בפרשת וישלח: ״וַת...
09/12/2022

אונס ללא זכויות

מקובל לראות בדינה בת לאה אשת יעקב את הנאנסת הראשונה. את דינה אנחנו פוגשים כשהיא מבליחה בפרשת וישלח: ״וַתֵּצֵא דִינָה בַּת לֵאָה אֲשֶׁר יָלְדָה לְיַעֲקֹב לִרְאוֹת בִּבְנוֹת הָאָרֶץ: וַיַּרְא אֹתָהּ שְׁכֶם בֶּן חֲמוֹר הַחִוִּי נְשִׂיא הָאָרֶץ וַיִּקַּח אֹתָהּ וַיִּשְׁכַּב אֹתָהּ וַיְעַנֶּהָ״ (בראשית ל״ד 1-2).
השורש ע.נ.ה משמש במקרא לתאר יחסי-מין כאונס כפי שמופיע גם בסיפור אמנון ותמר ״וְלֹא אָבָה לִשְׁמֹעַ בְּקוֹלָהּ וַיֶּחֱזַק מִמֶּנָּה וַיְעַנֶּהָ וַיִּשְׁכַּב אֹתָהּ״ (שמואל ב י״ג, 14).
אך האם דינה היא הראשונה להאנס? מה עם אבותינו שקראו לנשותיהם אחותי - האם שרה ורבקה (אחרי שאברהם ויצחק התירו אותן כאשר קראו להן אחותי על מנת לשמור על עצמם) שכבו עם אחרים מרצון ומהסכמה? האם הגר בלהה וזלפה ביקשו מאברהם ומיעקב שישכבו איתן? (אולי אפשר לחשוב על שרה שנתנה את הגר לאברהם כמזדהה עם התוקפן - אבל זאת מחשבה לפוסט אחר). סיפורי נוח גם מעוררים מחשבה וכדומה.
נראה כי המקרא מחליט לקרוא לאונס בשמו כשיש לגברים אינטרס להכיר בו ככזה. האונס של דינה משמש את חז״ל כדי להזהיר נשים בדומה למילות השיר ״אל תעברי לבד ילדה ברחוב... זה משחק באש״ (כותב לא ידוע) - משמע את זאת שיצאת מהמחנה ולא שמרת על עצמך אז אל תתפלאי שנאנסנת. ועל הדרך גם תראי איזה בלגן יצרת למשפחה. לחז״ל יש אינטרס מתי להכשיר את השרץ ומתי לקרוא לו אונס.
מחשבות אלה הובילו אותי לחוקר קנט דוקה שטבע את המושג ״אבל ללא זכויות״ כדי לתאר בו מקרים בהם החברה מסיבותיה איננה מכירה באובדן מסוים ולכן האבלים נותרים ללא זכויות, ללא הכרה וללא תמיכה חברתית. בהשאלה מהמושג נשארתי עם השאלה האם בימינו יש עדין מקרי ״אונס ללא זכויות״ - כאלה שאנחנו לא מבחינים בהם ולא מכירים בהם ככאלה. כמטפלת שבין מטופלי יש מי שנפגעו (נשים וגברים) אני עסוקה בשאלה זו.
לגבי מקרי פגיעה בהם הטענה - נאנסתי - נשמעה, אני מציעה להסתייע בהכרה שאבותינו החפיצו נשים, אנסו בעצמם או התירו לאחרים לאנוס אותן, כדי להישמר מהאדרה של דמויות-אב בנות זמננו. האדרה שגורמת לא אחת לחברה לצאת בכוח בניסיונות השתקה ודה-לגיטימציה כנגד הקורבן שמאיימ.ת על דמות האב הנערצת. נאמין שהאונס קרה! נרים יחד קול צעקה!

בנות דינה: רבות רפורמיות משמיעות קול

נפתחת בחודש יוני קבוצת אימהות לאחר לידה שקטה, באזור הנגב בהנחיית ד״ר אליסון סטרן פרץ, פסיכולוגית חברתית ועדי סגל, פסיכול...
01/06/2021

נפתחת בחודש יוני קבוצת אימהות לאחר לידה שקטה, באזור הנגב
בהנחיית ד״ר אליסון סטרן פרץ, פסיכולוגית חברתית ועדי סגל, פסיכולוגית קלינית, חינוכית ומטפלת זוגית ומשפחתית
מטרת הקבוצה לספק מרחב וזמן, לתת קול, לדבר ולעבד את החוויה
המפגשים יתקיימו בישוב כרמית (ליד מיתר), בימי שלישי בשעות הבוקר-צהריים (מועד סופי יקבע על פי נוחות הפונות)
8 פגישות בעלות של 500 ₪ לכלל הפגישות. משך כל פגישה שעתיים.
לקבלת פרטים ורישום:
אליסון: 052-5434471
עדי: 050-7398920

Address

Ganne Tiqwa

Telephone

+972507398920

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Adi Segal Clinical Psychologist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category