אולגה גרון CBT

אולגה גרון CBT מטפלת במגוון קשיים: חרדות, דיכאון, OCD, טראומה ועוד. מתמחה בטיפול בילדים על הרצף האוטיסטי.

עוד הודעה משמחת על הצלחה מאמא של נער שלא הצליח להגיע לבית ספר בשנים האחרונות. מצליח להגיע לבית הספר ולהתמודד עם האתגרים!
03/09/2025

עוד הודעה משמחת על הצלחה מאמא של נער שלא הצליח להגיע לבית ספר בשנים האחרונות. מצליח להגיע לבית הספר ולהתמודד עם האתגרים!

איזה כייף לקבל כזאת הודעה! איך אני גאה בילדה הזו (שכבר ממש נערה) איזה תהליך מדהים היא עושה... לא אפרט כאן כדי לשמור על פ...
02/09/2025

איזה כייף לקבל כזאת הודעה! איך אני גאה בילדה הזו (שכבר ממש נערה) איזה תהליך מדהים היא עושה... לא אפרט כאן כדי לשמור על פרטיות המשפחה אבל באמת שאפו ענקי לה ולהורים. ההתמדה משתלמת 💓

מאוד מעניין והרבה נקודות למחשבה
04/06/2025

מאוד מעניין והרבה נקודות למחשבה

📌 הפוסט שלא רציתי לכתוב

שלום עליכם, אנשים טובים 🪬🇮🇱🪬
אני הולך לכתוב פה את הפוסט הכי לא "politically correct" שאי פעם כתבתי. אתם מכירים אותי, אני לא טיפוס שמייפייף את המציאות כדי למצוא חן בעיני אף אחד. רק טובת אחיי האוטיסטים ומשפחותיהם לנגד עיניי. על זה שילמתי (ועדיין משלם) מחיר.

🌺לפני שאני מתחיל, אתנצל בפניכם על אי היציבות שלי ברשתות החברתיות, על כך שאני נעלם.
עברתי השנה אתגרים נפשיים כבירים 💭 עליהם אדבר בפוסט עתידי (שגם יעזור לכם, נדמה לי, להבין עוד יותר טוב אוטיזם).
יש גם בשורות טובות (ב״ה) 🙏 וכמובן שאעדכן בהן.
לגופו של עניין:

כבר שנתיים מלוות אותי מחשבות על אוטיזם.
כפי שאתם יודעים, אני אוטיסט (מאובחן...), חוקר אוטיזם ופעיל למען האוטיסטים.
במסגרת עשייתי אני נחשף כל יום לאוטיסטים ולמשפחותיהם, לבעיות ולמצוקה שלהם.
אני מבקר בבתי ספר, בכיתות תקשורת, בהוסטלים, מרצה, פוגש אנשי מקצוע, עובד איתם, מזמין משפחות אליי הביתה.
לצד זה, במחקרים שלי אני גם נחשף לצדים אחרים שאתם פחות מכירים.

עם כל הניסיון הזה, גיבשתי עמדה בעייתית...

בשנת 2013 אוחדו מספר אבחנות (כמו אספרגר ו-PDD-NOS) תחת הגדרה אחת – "הפרעת ספקטרום האוטיזם" (ASD), במטרה לשפר את מהימנות האבחון ולשקף את הרצף הרחב של התסמינים.
מהלך זה אפשר לאנשים שפעם לא אובחנו, לא קיבלו טיפול ולא תמיכה חברתית, לקבל את מה שמגיע להם. דבר נפלא! 🎉
אך לצד הברכה – הגיעה גם קללה...

אנשים ברמות תפקוד גבוהות, שעכשיו הוגדרו כאוטיסטים, התחילו לדבר את האוטיזם שלהם.
דבר זה איפשר להעלות מודעות אך גם להעלים חלק ניכר מהרצף האוטיסטי.
בתקשורת, בתרבות, במחקרים, ברשתות החברתיות – אנו מוצפים בדמויות אוטיסטיות שמסבירות לכולם מהו אוטיזם, איך לטפל בו, איך להגדיר אותו וכו'.
שמענו על "מגוון נוירולוגי", על "גאווה אוטיסטית", על "קהילות אוטיסטיות". ואני מודה – ניסיתי להיות חלק מכל הזרמים האלה.

אני רוצה להזמין אתכם לחשוב על הפרדוקס הבא:
האם יש משהו מנוגד יותר מאנשים שמגדירים את עצמם כאוטיסטים ששייכים בקהילה? 🤔
כזכור, המילה "autos" בשורש המילה "אוטיזם" נלקחה מהיוונית – שפירושה "עצמו". אז תרשו לי לתהות לגבי "קהילה אוטיסטית" כלשהי.

גם אני אישית לא מייצג כלום.🤷🏽
נכון, כיום, בן 51, אני מוקף באנשי טיפול (עובדת סוציאלית, מטפל רגשי, פסיכיאטר, מדריכה תעסוקתית ועוד) ואין ספור שירותים – שלא בדיוק מעידים על עצמאות מוחלטת או על תפקוד כזה "גבוה".
אבל מכאן ועד להפוך את עצמי להתגלמות האוטיזם או לקרבן הראשי בתחום – ממש לא.

כמובן שחשוב מאוד לשמוע את הקולות של כולם, גם של האנשים ה"קולניים" האלה שטוענים שהם קהילה – אבל הקול שלהם הוא לא הקול של האוטיזם. הוא חלק קטן ממנו.

הסתירה הפנימית אצלי התעצמה, בעיקר כאשר פגשתי אוטיסטים בהוסטלים 🛏️, אוטיסטים ברמות תפקוד נמוכות (אוטיסטים "עמוקים") ומשפחותיהם ששיקפו לי את המצוקה שלהם.

איך אני יכול לדבר על "מגוון נוירולוגי", על "גאווה אוטיסטית", ועל "קהילות אוטיסטיות" – אם יש אנשים שחווים את האוטיזם שלהם כקללה של ממש?
כשהילד בגיל ההתבגרות עדיין לא יודע להתלבש לבד, נוגע בעצמו בפומבי, לא עצמאי בדבר וחצי דבר.

הבנתי שאני בדרך הלא נכונה 🚧

מבין הסימנים שגם עזרו לי להבין שאני בדרך הלא נכונה: הפוליטיזציה של תחום האוטיזם.
הזרם הפרוגרסיבי השתלט לגמרי על השיח.
למשל, המונח "מגוון נוירולוגי" מנסה להכניס לתוך הנורמה תופעה רפואית ידועה כחורגת מן הנורמה.
(כן, אוטיזם – זו לא הנורמה. ואם אתם טוענים שכן – איך תלכו לבקש זכויות בביטוח לאומי או טיפולים?) 🧾

להיות אוטיסט זה לא להיות "בנורמה". ורעיון "המגוון הנוירולוגי", כמו התפיסה הפרוגרסיבית, נועד להכניס את החריג לתוך הנורמה – כדי לרסק את הנורמות.

ראינו תופעה דומה בשיח על מגדריות. ניסו למכור לנו שלהיות טרנסג'נדר זה כמו להיות אישה (אם הוא מחליט), או להיות גבר (אם היא מחליטה).
עולם הספורט הראה לנו את מגבלת ההגדרה הזו: נשות ספורט סירבו להתחרות נגד גברים לשעבר בטענה מוצדקת שאין פה שוויון הזדמנויות.
זכויותיהן של נשים נפגעו מזכותם של אחרים להגדיר עבור כולנו מהו מגדר.

וכך, אחרי הטירוף של קבלת האחר בכל מחיר – אנחנו מתחילים להבין שלצד מחויבות לקבל את השונה, אין צורך לרמוס את הנורמות החברתיות או להשליך כל תפיסה פוליטית לתוך שיח רפואי או טיפולי.

אנחנו גם מבינים את ההשלכות של תרבות ה"התקרבנות" וה"התמסכנות", שהופכות סבל או שונות לכלי פוליטי.
וגם את הפאשיזם החדש – מטיפי מוסר שמשתמשים ב"תרבות הביטול" (cancel culture) כדי לפסול או לרדוף כל מי שלא חושב "כמו שצריך".

עלינו לחבק את כולם 🤝 עם כל השוני. אך השונה לא יכול לכפות עלינו נורמות חדשות.
וכמו שנשים נפגעו – גם אוטיסטים עמוקים נפגעים מהשיח הקיים.

אנשים בתפקוד גבוה, שיכולים לצאת מהבית לבד, לנהוג, להתחתן, לעבוד – לא יכולים לדבר בשם כל האוטיסטים.
איך ייתכן שמישהו שבגיל 30 או 40 כלל לא היה מודע לכך שהוא אוטיסט, ומעולם לא היה מאובחן – מקבל לפתע אבחנה, ומיד מציג את עצמו כמומחה לאוטיזם ומרצה בשם "הקהילה"?

אם יש כאלה שחשים חלק מה"מגוון הנוירולוגי" ה"נפלא" – אז כנראה שחייהם טובים, בעיקר בהשוואה לאוטיסטים שחיים בהוסטלים.

כמובן שאינני פוסל שגם בתפקוד גבוה ישנן בעיות ומצוקה:
שיעור התאבדות גבוה יותר, שיעור פוסט-טראומה גבוה יותר מכלל האוכלוסייה (פי 5!), בעיות תעסוקה, קושי במציאת זוגיות.
כן, יש בעיות. אי אפשר להתעלם מהן.

אבל האם זה מקנה לאנשים האלה את הזכות לדבר בשם כולם?
חד משמעית – לא!

עם השנים המצאתי פתגם:
"זה שיש לך בעיה במנוע – לא הופך אותך למוסכניק" 🛠️
פירוש: זה שאתה אוטיסט – לא עושה אותך מומחה לאוטיזם.

בתחום המדע, אוטיסטים פרוגרסיביים וקולניים באים להתערב בנושאי מחקר ובשיטות מחקר.
הם באים להגיד לחוקרים מה לחקור, איך לחקור. על סמך מה?

יש גם להודות: נוח יותר לחקור אותם – הם מדברים, ממלאים שאלונים...
אז גם אנחנו, החוקרים, אשמים. ויש לזה השלכות:

לפי הנתונים, 89% מהמחקרים בתחום האוטיזם מתמקדים באוטיסטים בתפקוד גבוה, ורק 11% מהמחקרים כוללים אנשים בתפקוד נמוך (אוטיזם עמוק).
זאת למרות שבאוכלוסייה הכללית ההערכות מצביעות על כך שכ־70–75% מהאוטיסטים הם בתפקוד גבוה, בעוד ש־25–30% הם בתפקוד נמוך.
נתונים אלו מצביעים על תת־ייצוג משמעותי של אוטיסטים בתפקוד נמוך במחקר המדעי (בחסר ביחס של כ־2.3 עד 2.7!) 📉

ישנה גם שדלנות של "קהילה אוטיסטית", שבין השאר משפיעה על תחומי הטיפול.
ב"קהילה" זו, בעולם ובארצנו, כמה מרשים לעצמם להסביר לחברה איך לטפל באוטיזם ומי רשאי לעשות זאת. על סמך מה?

מתנתחי התנהגות הם הקרבנות העיקריים של השדלנות הזו – בעולם ובישראל. גם מרפאים בעיסוק ואחרים.
ישנה אימה על מי שלא מתיישר עם עמדות ה"קהילה" (אני יכול להעיד על כך על בשרי).

ראשית, זה מראה עד כמה "הם" עיוורים למצוקה בשטח, לפער העצום שיש בין מצוקת האוטיסטים ומשפחותיהם, לבין דלות משאבי האנוש המטפלים והמחנכים.
כמובן, זה שיש מצוקה במשאבי אנוש – לא אומר שכל אחד צריך להיות "מטפל" או "מחנך". עשייתי מוכיחה שאני הראשון להיאבק בנוכלים למיניהם.
אבל צריך לסמוך על השכל הישר של ההורים, של אנשי המקצוע ושל הרשויות – שלמרות הקשיים והמגבלות, מנסים לקבל את מיטב ההחלטות.

אישית, אני דורש, מצפה, שכל תחום טיפולי וחינוכי יהיה תחת פיקוח, שיהיו ניסויים קליניים, שיהיו הסדרים חוקיים 🧪📜

המחקרים החדשים של השנים האחרונות מראים את המורכבות הגנטית של אוטיזם. גילינו 800 מוטציות שכנראה מעורבות באוטיזם.
מהו הסיכוי ש־800 מוטציות תהיינה אחראיות על תופעה אחת ושמה "אוטיזם"? בלתי אפשרי.

בעוד כמה שנים, אני טוען שבמקרה הרע – נדבר על "אוטיזמים", ובמקרה הטוב – לא נדבר כלל על אוטיזם, אלא נזהה כל תסמונת גנטית בנפרד וניתן מענה מותאם והולם, טיפולית וחברתית.

כעת אנו חיים בבורות ועיוורון. ואף אחד לא יכול לבוא ולכפות עלינו "מהו אוטיזם", כי אין לנו מושג מהו אוטיזם.

שלכם,
מורדי 🪬🇮🇱🪬

נ.ב: תודה לכל התומכים ומפרגנים שמשאירים לי טיפ בביט ובפייבוקס, קונים את ספריי או מזמינים את הרצאותיי!!!!!! זה עוזר לי להמשיך בעשייתי. תבורכו

---

📚 לספרים שלי:

🔵 **"אוטיזם, קוסקוס ורוק & רול"** – (רב מכר!!!)
📘 לרכישה: [https://shorturl.at/TkV6F](https://shorturl.at/TkV6F)

🟣 **"הבושה"** – (ספר חדש!!!)
📘 לרכישה : [https://shorturl.at/v3Eya](https://shorturl.at/v3Eya)

🎁 **מבצע מיוחד: אחד + אחד במחיר מוזל!**
https://secure.cardcom.solutions/EA/EA5/jxdC8UzUjUq5bbBrDOaALg/Order

---
להזמין את הרצאותיי (מוכרות ע״י משרד החינוך ותכניות גפ״ן): 0546209315
---

🙏 רוצים לתמוך בפעילות שלי,💸 אפשר לשלוח טיפ קטן:
📲 **ביט / פייבוקס** – לפי מספר הטלפון שלי: **0543044509**

תודה על כל תמיכה 🪬🇮🇱🪬
מורדי בן חמו




10 סיבות למה לבחור בטיפול CBT עבור ילדים ובוגרים על הרצף האוטיסטיהורים יקרים,אני יודעת שהמסע שלכם עם הילד שלכם לא תמיד ק...
04/03/2025

10 סיבות למה לבחור בטיפול CBT עבור ילדים ובוגרים על הרצף האוטיסטי

הורים יקרים,

אני יודעת שהמסע שלכם עם הילד שלכם לא תמיד קל. כל יום מביא אתו אתגרים חדשים, ולפעמים אתם מרגישים אבודים בין כל האפשרויות והגישות שיכולות להיות קיימות. יש כל כך הרבה טיפולים, שיטות וגישות – כל אחד טוען שהשיטה שלו היא הטובה ביותר, אבל איך בוחרים את הדרך הנכונה?

אתם לא לבד בתחושה הזאת. ההורים שמגדלים ילדים עם אוטיזם פעמים רבות מרגישים בדיוק אותו הדבר – בלבול, תחושת חוסר אונים, ולפעמים גם עייפות נפשית.
אבל יש תקווה.

הצעד הראשון הוא להקשיב לצרכים הייחודיים של הילד שלכם, ולא למה שאחרים אומרים לכם. כל ילד הוא עולם ומלואו, ולכן חשוב למצוא את הגישה שמתאימה לו באופן אישי.

טיפול CBT (טיפול התנהגותי קוגניטיבי), הינו טיפול מוכח מחקרית כיעיל יותר עם ילדים ובוגרים על הרצף והוא עוזר בהתמודדות עם אתגרים מגוונים.

1. הפחתת התנהגויות מאתגרות – טיפול CBT עוזר לילדים עם אוטיזם להתמודד עם התנהגויות כמו התפרצויות רגשיות או חזרתיות על פעולות.

2. שיפור כישורים חברתיים – ילדים עם אוטיזם יכולים להיתקל בקשיים בהבנת סיטואציות חברתיות. טיפול CBT עוזר להם לפתח את היכולת להבין סיטואציות חברתיות ולהגיב בצורה הולמת.

3. הפחתת חרדה – הרבה ילדים עם אוטיזם חווים חרדה במצבים יומיומיים. טיפול CBT עוזר להם להתמודד עם חרדות ולהרגיש יותר בטוחים בסיטואציות שונות. זה מוכח כיעיל במיוחד במחקרים עם ילדים על הרצף.

4. שיפור יכולת התמודדות עם רגשות – טיפול CBT עוזר לילדים להבין את רגשותיהם וללמוד כיצד להתמודד איתם בצורה בריאה. זה חשוב מאוד, כי ילדים עם אוטיזם לפעמים מתקשים לזהות ולהביע את רגשותיהם.

5. התמודדות עם שינויים בשגרה – ילדים על הרצף לעיתים קשה להם להתמודד עם שינויים או חוסר וודאות. טיפול CBT מלמד אותם איך להתמודד עם שינויים בסדר היום בצורה רגועה ומסודרת יותר, מה שמפחית תחושת בלבול.

6. הבנה של הקשר בין מחשבות, רגשות והתנהגויות – טיפול CBT עוזר לילדים להבין איך המחשבות שלהם משפיעות על הרגשות וההתנהגות. זה נותן להם כלים לשנות דפוסי חשיבה לא יעילים ולשפר את ההתמודדות שלהם.

7. פיתוח תחושת ביטחון עצמי – טיפול CBT עוזר לילדים להרגיש שהם יכולים לשלוט במצבים מאתגרים. זה מגביר את הביטחון העצמי שלהם ומשפר את תחושת המסוגלות הכללית. בטיפול אנו עוזרים לילדים לבנות זהות חיובית סביב אבחנת האוטיזם. איננו מנסים לתקן אותם אלא לאפשר להם בחירה וללמד אותם כלים ואסטרטגיות להתמודדות יעילה יותר.

8. שיפור כישורי פתרון בעיות – טיפול CBT עוזר לילדים ללמוד איך לחשוב בצורה גמישה ולמצוא פתרונות לבעיות בצורה עצמאית. מחקרים מראים ש-CBT יכול לשפר את כישורי פתרון הבעיות אצל ילדים עם אוטיזם.

9. הדרכת הורים מותאמת – חשוב שההורים יקבלו הדרכה מותאמת מאיש מקצוע שמתמחה בטיפול בילדים עם אוטיזם. ההדרכה הזו מאפשרת להורים להבין את האתגרים הייחודיים של הילד וללמוד איך לתמוך בו בצורה היעילה ביותר.

10. יעילות מוכחת – טיפול CBT הוכח כמועיל במיוחד עבור ילדים על הרצף האוטיסטי, עם שיפורים ניכרים במיומנויות החברתיות, הרגשיות וההתנהגותיות. זהו טיפול מדעי מבוסס, שמומלץ על ידי חוקרים ואנשי מקצוע בתחום.

אחד הדברים שחשוב לדעת שזו לא רק הדרך של הילד, אלא גם הדרך שלכם כהורים. קבלת הדרכה והבנה מעמיקה איך לעזור לילד להתמודד עם האתגרים שלו, יכולה לעשות את כל ההבדל. אל תנסו להתמודד עם הכל לבד – יש אנשי מקצוע שמתמחים בתחום ויכולים להנחות אתכם.

המשמעות היא לא רק למצוא טיפול, אלא למצוא את הדרך להעניק לילד שלכם את הכלים שהוא צריך כדי לצמוח ולהתפתח. זו לא עוד שיטה, זו דרך שמבוססת על מחקר ונסיון, וההתקדמות בה היא משמעותית.
אם אתם מרגישים שההבנה הזו יכולה לעזור לכם, אל תהססו לפנות לעזרה. אתם לא צריכים להתמודד עם זה לבד. זה הזמן להעניק לילדכם את התמיכה שהוא זקוק לה – ואתם ראויים להיות חלק מהדרך הזו.
💙

אני מרגישה צורך לשתף אתכם בחוויה שממש ריגשה אותי. לאחר סיום טיפול בחרדות עם אחת מלקוחותיי, קיבלתי מכתב תודה והערכה על הד...
02/01/2025

אני מרגישה צורך לשתף אתכם בחוויה שממש ריגשה אותי. לאחר סיום טיפול בחרדות עם אחת מלקוחותיי, קיבלתי מכתב תודה והערכה על הדרך המשותפת שלנו וההצלחה בתהליך. המילים החמות חיממו לי את הלב, ואני חשה סיפוק גדול.

אני רוצה לנצל את ההזדמנות הזו לדבר קצת על התקפי פאניקה, תופעה שהרבה אנשים סובלים ממנה, אך פעמים רבות אינם יודעים איך להתמודד איתה. התקף פאניקה הוא מצב שבו אדם מרגיש פחד עז ובלתי נשלט, מלווה לעיתים בתחושת חנק, דפיקות לב מואצות, סחרחורת ותחושת עיוות של המציאות. כל אלו עלולים להוביל לחשש ממצבים חברתיים או יציאה מהבית. הפחד שהתקף הפאניקה יחזור מתחיל לנהל אותם ופוגע בערך העצמי ובתפקוד בהמון תחומים בחיים. האדם מנסה להפסיק את ההתקפים בכל דרך, אך אלו הולכים ומתגברים...

החדשות הטובות הן שהתקפים כאלה ניתנים לטיפול. דרך טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT), ניתן ללמוד איך להתמודד עם המחשבות המעוותות שמזינות את הפאניקה, להבין את המנגנונים שמובילים להתקפים, ולפתח כלים להתמודד עם המצבים האלו בצורה יעילה. עם הזמן והעבודה המשותפת, המטופלים מצליחים לשוב לחיים פעילים ורגועים יותר. וכשאני מקבלת מכתב כזה בסוף הדרך – זה פשוט רגע של הצלחה אדירה.

אני מלאה בהכרת תודה על הזכות להיות חלק מהמסע הזה. כל סיפור הצלחה כזה, כמו המכתב הזה, הוא לא רק אבן דרך עבור המטופלים אלא גם עבורי. אני מזמינה אתכם לפנות אם אתם חווים תחושות דומות. יש דרך להתמודד, ויש תקווה.

#הצלחה #תודה

Address

הכלנית 13
Ganne Tiqwa

Telephone

+972543566373

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אולגה גרון CBT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to אולגה גרון CBT:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram