03/11/2025
לכל איזור בגוף יש הסיפור שלו ואת המסר שהוא בא להעביר אלינו.
כשאנחנו חווים כאב באיזור מסוים, זה פתח להתבוננות כדי להבין איפה זה מתבטא אצלי..
זה יישמע הזוי אבל ברגע שנותנים מקום לכאב הזה ומנסים להבין מה הוא בא לספר, זה משחרר לא מעט מהכאב.
הפעם אני מדברת על ברכיים, בסרטון הבא יהיו תרגילים פיזיים שיכולים להקל על הכאב.
ספרו לי מה עוד כואב לכם??
#יוגה #כאב #כאביברכיים #יהדות #גופנפש #יוגהישראל #גדרה
