Batel Barel

Batel Barel Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Batel Barel, Yoga studio, דן, Gedera.

יהדות - יוגה - מיניות
סטודיו בוטיק ליוגה לנשים בגדרה🧘‍♀️
יועצת למיניות בריאה בזוגיות🫶
מנחת סדנת ״לשחרר את הכאב״
דברו איתי, אני במרחק הודעה
https://api.whatsapp.com/send?phone=972544506196

03/02/2026

יצאת מאיזון??

אנחנו רוצים להרגיש טוב, להיות כל הזמן בשיא שלנו..
מתבאסים שדברים לא הולכים כמו שרצינו..
אבל,
חשוב לזכור שזה בדיוק חלק מהאיזון.
היכולת הזאת להיות בתנועה,
גם ברגש.
להיות בחמלה לשינויים ולזכור שדווקא זה מה שמלמד אותנו איזון.

#איזון #יוגה #תנועה

01/02/2026

בהריון??🤰🤰

בת דודה שלי היקרה בהריון ב״ה😍
והיא ביקשה תרגילים
לגמישות האגן לקראת הלידה.

אז בזכותה הכנתי לכן סרטון🤗

שתהיה בע״ה לידה קלה וטובה בידיים מלאות🙏❤️

#יוגה #לידה #הריון #אגןנשי

29/01/2026

שיהיה סופ״ש נעים וטוב🙏❤️

#כאביגבתחתון #יוגה #תנועה #גוףנפש

26/01/2026

באיחור קל כמו שמתאים לי😆
אבל כל כך התלהבתי מהרעיון של עצמי שהייתי חייבת חחח

איפה כואב לך?בגוף? בנפש?כל פעם שקורה משהו שמזיז אותי ואני מרגישה איך העומס, העצבות והמצב הנמוך הזה מצליחים להשפיע עליי.....
04/01/2026

איפה כואב לך?
בגוף? בנפש?

כל פעם שקורה משהו שמזיז אותי ואני מרגישה איך העומס, העצבות והמצב הנמוך הזה מצליחים להשפיע עליי..

הראשון שצועק ומסמן לי- זה הגוף שלי.

הבטן מתחילה לגעוש
הכתפיים נסגרות להן ומתכופפות..
הברכיים מסמנות שנשבר להן..

ואז אני מזכירה לעצמי את המילים שהנשמה שלי כבר כתבה ברגעים הכי קשים..

תנועה בגוף מניעה תנועה בנפש

אז אני נושמת ומתחילה להניע קצת.
רק את הצוואר..
ואז רק קצת את הכתפיים..
ולאט לאט הגוף נזכר כמה זה מרפא ומתחיל להתמסר.
ואז גם הנפש מצטרפת ואומרת תודה.

תודה שהקשבת.
תודה שהסכמת להתרומם מהשחור.
תודה שחזרת.
תודה על התנועה.
תודה שאני פה❤️

מזמינה אותך לשיעור יוגה אצלי בסטודיו לנשים.
מתאים למי שמחפשת זמן של תנועה וריפוי לגוף ולנפש.
אם זו את, צרי איתי קשר🙂

#יוגה #גדרה #גוףנפש

18/12/2025

כשהייתי נערה הייתי פלצנית ברמות🫣
קצת חשוף אבל אני אסביר..

אחת השאלות המהותיות שהיינו שואלים אז בתור נערים והיינו בטוחים שהתשובה כל כך קריטית זו ״איזה מוזיקה אתם שומעים?״

ואני..הייתי עונה ״הכל! חוץ ממזרחית!״
עם טון מרוחק ופלצני משהו.. בטוחה שאני יצאתי אל העולם הגדול.

אם אני אהיה בחמלה עם עצמי אז אני אומר שכנראה זו הייתה הדרך שלי ל״מרד״ נעורים וסוג של בידול מהבית שבו גדלתי ולא באמת היה במה למרוד חחח

הכי מצחיק זה כשגרתי בארה״ב עשור אחרי, הדבר הראשון שהייתי עושה כשהייתי מתגעגעת הביתה, במיוחד בימי שישי זה לשים מוזיקה מזרחית.

ועוד יותר מצחיק, זו הדרך שבה היקום עובד.
היום אני מבינה את זה, דווקא הדבר שאנחנו מצהירים עליו בכזאת נחרצות, זה כנראה מה שמדויק לנו.. לא סתם טרחתי לציין את זה ככה כל פעם כשהיו שואלים..

מה מסתבר..שהתחתנתי עם מוזיקאי מוכשר ומדהים שעבר מסע מטורף ודרך ארוכה עם המוזיקה..
והיום, אחרי הרבה שבילים, הוא התחבר לעצמו ולמקום שממנו הוא הגיע והבין שהוא…. זמר מזרחי😁(אמנם עם מלא השפעות וגוונים אבל עדיין- פיוטי מזרחי)

אנחנו בחג החנוכה, חג של אור והרב קוק מדבר על זה שהאור הפנימי שלנו כבר פה, קיים.. רק צריך לנקות את כל הכיסויים ששמנו עליו, בדיוק כמו עננים שמכסים את השמש.

שזה מדהים, כי שנינו עוברים את אותו תהליך, לאט לאט אנחנו מקלפים את השכבות והכיסויים, מתחברים לשורשים ומאפשרים לעצמנו להביא את מי שאנחנו, כמה שיותר נקי..

אני מעלה את הפוסט היום, לקראת שישי כי המחרוזת הזו שהוא הוציא השבוע, היא בדיוק זה.. שמחה של יום שישי שמחזירה הביתה ועושה חשק לרקוד, לשמוח ולקבל את השבת בקטע הכי טוב שלה🤗

אז מה אתם מחכים? רוצו לשמוע, לבשל, לרקוד, להתרגש ולשמוח!

אני אשים פה בתגובות את הלינק.. תהנו🤗🤗

אה רגע והכי חשוב! הוא פנוי לבר מצוות, בריתות, חתונות ושבתות חתן!
והשוס- יש לו מופע פיוט ירושלמי פיוז׳ן שנקרא ״אור ירושלים״.
אם בא לכם לפנק את העובדים, תלמידים, חיילים במופע מלא בהשראה שמחבר לשורשי המוזיקה היהודים, מוזמנים לפנות אלינו🙂

שיהיה חג שמח מלא באור ואהבה ושבת שלום מלאה במוזיקה ושמחה🙏❤️


#מוזיקה #שישי #פיוטים

גם כן המרפי המעצבן הזהזה מדהים כשיש לי זמן פנוי לא כל כך עולים לי רעיונות ואיכשהו אני מוצאת את עצמי נמעכת..ודווקא עכשיו ...
17/12/2025

גם כן המרפי המעצבן הזה

זה מדהים כשיש לי זמן פנוי לא כל כך עולים לי רעיונות ואיכשהו אני מוצאת את עצמי נמעכת..
ודווקא עכשיו כשהבן שלי בבית בחופש ואני בתזוזה איתו וחנוכה ועיניינים פתאום פרץ של רעיונות ורצונות ותשוקה יוצא ממני..

ואז אני נזכרת במילים שלי בעצמי שהפכו עם הזמן להיות הסלוגן שלי לעסק

תנועה בגוף מניעה תנועה בנפש

לא סתם..
יש משהו בעובדה שאנחנו בתנועה שמזיזה כל כך הרבה דברים בנפש, מרימה את המצברוח ואז גם יש מקום ורצון ליצירה.

בד״כ בחגים אני סוגרת את הסטודיו אבל אחרי שבוע שהייתי חולה במיטה אז אמרתי שאין מצב שאני עוברת עוד שבוע בלי להעביר שיעורים והכי כיף היה שעוד לפני שעדכנתי, המתרגלות שלי בעצמן שלחו הודעה לראות אם יש שיעורים וזה הכי מרגש🤗

בקיצור, מוזמנות לשיעורי יוגה שהם זמן של תנועה של הגוף אבל הכי חשוב, זמן שבא להרים את הנפש (שגם ככה בשנים האחרונות חווה ירידות וטלטלות)

מחכה לכן בסטודיו❤️❤️

#יוגה #גדרה #גופנפש

09/12/2025

5 טיפים לאיזון בלוטת התריס🙂

חשוב לי להגיד שזה מגיע מניסיון אישי שלי ומזה שהצלחתי לאזן אצלי את בלוטת התריס, מקווה שיעזור גם לכם🤗

זה סרטון המשך למי שלא ראה..
בסרטון הקודם הסברתי מה יכול להיות המקור לחוסר איזון ובעיניי זה חלק חשוב לא פחות מהמעשי..
לעשות התבוננות ממה מגיע חוסר איזון ולמה זה מתבטא דווקא באיזור הזה..

הלוואי ותשתפו אותי אם יש לכם שאלות או תוספות בנושא🤗❤️
#בלוטתהתריס #יוגה #גופנפש

08/12/2025

חוסר איזון בבלוטת התריס
איך מטפלים??

אני חושבת שכדי לרפא כאב או קושי קודם צריך להבין מה הוא בא להגיד לנו.

פירטתי בסרטון מה העניין של בלוטת התריס שנמצאת בגרון וכמובן זה יכול להתאים להתאים לעוד כאבים שנמצאים באיזור הזה..

כמובן שזה לא תחליף לבדיקות דם, טיפול רפואי ותזונה שמותאמת לאיזון בלוטת התריס..

זו תוספת שפותחת צוהר להבין למה בכלל הקושי מתבטא אצלי בצורה כזאת..
זו ההתחלה להבין את השפה של סודות הגוף.

אשמח אם תעלו שאלות, תהיות או בכלל תשתפו אם זה נוגע אליכם🤗❤️

#בלוטתהתריס #צאקרות #יוגה

04/12/2025

אז מה תלבישו את הנפש לכבוד שבת קודש??🤗

שתהיה שבת שלום ובשורות טובות🙏❤️

#יהדות #חסידות #גופנפש

05/11/2025

הייתם שולחים את הילדה שלכם בת 7 להוריד גבות כי צוחקים עליה??

#הורות #מחשבות

Address

דן
Gedera

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Batel Barel posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category