08/06/2020
תעמוד בבקשה על רגל אחת" 🦵
מה?! 😳
כן שמעת מה שאמרתי לך ככה זה עובד פה אם לא מתאים לך אתה מוזמן לעזוב 🥱
אה, ושכחתי לציין כשאתה עומד על רגל אחת אתה חולץ את הנעל שלך מהרגל השניה ונועל אותה חזרה🥾
תגיד אתה רציני או שזו בדיחה? אני עובד פה כבר שנים ועפ"י זה אתה תקבע אם אני ממשיך פה?! 😠
בדיוק ככה. יש עוד אנשים שממתינים אז תזדרז בבקשה. 🥱
בן השמונים 👨🏽🦳 עמד על רגל אחת ובלי לאבד שיווי משקל או קור רוח הוא חלץ באותו הזמן את הנעל ברגל השניה ונעל אותה שוב🏆
מרשים! כל הכבוד אתה נשאר לעוד שנה 🤝🏽
רגע לפני שאתה עוזב אתה יכול להסביר לי איך בגילך אתה עדיין מסוגל לעשות את זה? 🤔
לתשובה הזו הבוס לא ציפה:
המיים החמים ושמן האמבט שאמי רחצה אותי בהם כשהייתי ילד הם שהביאו אותי לכושר הזה 👩👦
הבוס נראה עכשיו ממש מבולבל 🧐
אתה מוכן להסביר מה הקשר? ⛓️
בן השמונים ענה: רק אם אתה תסביר לי מה היתה הבדיקה המגוחכת הזו על רגל אחת 👆
טוב עשינו עסק אמר הבוס, ובפעם הראשונה במהלך כל השיחה הזו הסכים להתרכך מעט 😏
אתה עובד כבר שנים בעבודה פיזית שדורשת דיוק רב וטעות עלולה להסתיים במחיר רב. לאחרונה התפרסם מחקר שמוכיח ללא ספק שעמידה על רגל אחת תוך חליצת נעל מעידה על כושר גופני גבוה 💪
טוב עכשיו התור שלך, אמר המעסיק בציפיה.
בן השמונים חייך וענה: אתה מדבר על כושר גופני ואני אדבר איתך על כושר נפשי ❤️
האהבה והתמיכה שאמא שלי נתנה לי עוד שהייתי צעיר ובקושי הכרתי את עצמי הם שנותנים לי את היציבות הנפשית, וזו גם דעתם של אנשי מקצוע בתחום הפסיכולוגיה והתרפיה...
אני בטוח, הוא הוסיף, שזה לא פחות תורם גם ליציבות הגופנית שלי והאמונה שלי ביכולותיי 😇
הסיפור הזה מבוסס על מקרה אמיתי ולפני שאחשוף את המקור שלו שני מילים:
מתאמנים ומטופלים מגיעים אלי ומבקשים הרבה פעמים תרגילי חיזוק ומתיחות אבל בפועל הם זקוקים יותר מהכל לתרגילי יציבות.
(מצרף בשנית תרגיל יציבות מומלץ בתגובה הראשונה למטה 👇)
מקור הסיפור:
"כהן...עד שיזקין כשר לעבודה.
עד שיזקין - עד כמה?
אמר רבי אלעא אמר רבי חנינא: כל שעומד על רגלו אחת וחולץ מנעלו ונועל מנעלו. אמרו עליו על רבי חנינא, שהיה בן שמונים שנה והיה עומד על רגלו אחת וחולץ מנעלו ונועל מנעלו. אמר רבי חנינא: חמין ושמן שסכתני אמי בילדותי הן עמדו לי בעת זקנותי.
(תלמוד בבלי חולין כד, א-ב)
(תרגיל יציבות מומלץ בתגובה הראשונה למטה 👇)
לבדיקה טיפול אימון ויעוץ מוזמנים לפנות:
0508464815
