04/09/2023
אפשר לדבר רגע על נושא קצת לא נעים?
נושא שרבים סובלים ממנו
אבל מעטים מרגישים בנוח לשבר עליו
אני מדבר על דכאון כמובן
המגיפה של המאה ה21
המחלה שכל כך הרבה
אנשים סובלים ממנה
אבל מעטים מעיזים להודות בה
זה לא בושה להיות בדכאון,
זה גם לא בושה להודות בזה.
זו גבורה.
להודות שקשה לך
דורש הרבה מאוד אומץ.
זה דורש כנות,
והרבה מאוד כוח
כן,
להודות שאתה חלש
זה אולי הדבר הכי חזק
שבנאדם יכול לעשות
מפתיע, לא?
אבל זו האמת.
הרי הרבה יותר קל
להסתיר את הרגשות שלנו עמוק בפנים
להראות לכולם כמה שטוב לנו
בעוד שבפנים הכל רקוב ומתפרק
ככה אולי בטעות זה יחלוף
ולא נצטרך להתמודד עם זה.
אבל זה כמעט אף פעם לא קורה.
דווקא ההיפך כמעט תמיד קורה
העצב,
הכאב,
הרקבון
הם מתגברים להם בפנים
עד שאנחנו כבר לא יכולים להכיל אותם
ואז זה מתפוצץ החוצה
אצל חלק זה עצבים
אצל חלק הסתגרת והתנתקות
חלק בוחרים לפגוע באחרים
וחלק לפגוע בעצמם
אבל אתם לא לבד
ואם רק תבקשו
אז אפשר לעזור לכם
איך אני יודע?
כי אני הייתי במצב כזה
אחרי אירוע מוחי
כשהחיים שלי התנפצו לי לרסיסים
שוכב לי במיטה בבית החולים
לא מסוגל לתפקד
מנסה להפנים את מה שהיה
ולא לחשוב על מה שיהיה
ככה הדכאון הגיע,
ואיתו ההתנתקות
והעצבות
אבל לי היה מזל
נשמה טובה שהציעה לעזור
ועוגן חזק שדחף אותי קדימה
אני הצלחתי לצאת מזה
ועכשיו אני עוזר לאנשים
לעשות את אותה דרך שאני עשיתי
כי אף אחד לא צריך לסבול לבד...
אני פה בשבילכם,
כל מה שאתם צריכים לעשות
זה רק לבקש עזרה...
