Gali magnezi טיפול קוגניטיבי התנהגותי cbt

Gali magnezi טיפול קוגניטיבי התנהגותי cbt הדרך לשינוי מתחילה במחשבה

20/10/2024

הדרכת הורים-על מה ולמה?

אחד הדברים החשובים לנו כהורים הוא להבין את הצרכים של הילדים ולשפר את הקשר אתם.

במפגשי ההדרכה יילמדו כלים פרקטיים לתקשורת יעילה ואסרטיבית,להתמודדות היומיומית המאתגרת עם גבולות וסמכות.
נלמד כיצד לתקשר באופן יעיל עם ילדינו תוך הבנת הצרכים שלהם ושלנו ההורים.
בנוסף המפגש מאפשר להורים מקום בטוח בו הם משתפים בחוויות ההוריות ומקבלים תמיכה.

אז אם אתם הורים המבקשים לשפר את הקשרים ביניכם לבין ילדיכם וליצור אווירה משפחתית חיובית יותר אשמח ללוות אתכם בהתאם לצרכים האישיים.

גלי מגנזי מדריכת הורים ומטפלת cbt.
גבעת ברנר

פוסט חזרה ללימודים- גן חדש.בעוד 3שבועות מסתיים החופש הגדול וחוזרים לגנים ולביה״ס.מספר דברים חשובים מאוד להתחיל בהם כבר ע...
11/08/2024

פוסט חזרה ללימודים- גן חדש.

בעוד 3שבועות מסתיים החופש הגדול וחוזרים לגנים ולביה״ס.
מספר דברים חשובים מאוד להתחיל בהם כבר עכשיו:

@שינה- בחופשה הילדים הולכים לישון יותר מאוחר מהרגיל, חשוב להחזיר את השגרה של חזרה לשינה בזמן בהדרגה.
@ גן חדש -אם ילדיכם מתחיל גן חדש כדאי לדבר אתם על כך -להראות את מיקום הגן החדש, לספר מה שם הגננת (אם ניתן לפגוש אותה או להראות לו תמונה )עובדות אלו יורידו מעט את החשש עבורם.
בנוסף אפשר לבדוק להפגיש את ילדיכם עם ילדים נוספים מהגן -דבר היעזור להתאקלמות מהירה יותר.
@ מומלץ לבחור יחד עם הילד תיק לגן/בקבוק שתייה .

חשוב לזכור שהתחלה חדשה היא מאוד מרגשת ולכן כדאי להתחיל לשוחח על כך עם ילדיכם מבעוד מועד.

גלי מגנזי
מטפלת cbt ומדריכת הורים.

18/06/2024

החופש הגדול כבר ממש מעבר לפינה
ולילדים שלנו יהיה הרבה זמן פנוי להנאות .
חשוב מאוד דווקא בחופש לייצר שגרת יום ברורה לצד זמן פנוי.

אם אתם ההורים מתקשים לשוחח שיח פתוח עם ילדיכם,לייצר גבולות ברורים,
מרגישים שאתם צריכים הדרכה לסמכות הורית אשמח ללוות אתכם במס מפגשים לשיח על גבולות,הקשבה,כבוד וסמכות הורים.

גלי מגנזי מטפלת cbt ומדריכת הורים.
קליניקה בגבעת ברנר

15/09/2023

בפתחה של שנה חדשה מאחלת לכולנו שנה מלאה בטוב
שנה של הוקרת הטוב
שנה של אושר ובריאות הנפש.
שנה של מחשבות חיוביות
שנה של תודה

גלי מגנזי
תרפיסטיתcbt

07/03/2023

אז מהי מסיכה?
כבר בימים עברו נהגו אנשים לשים מסיכה על פניהם.
המסיכה נועדה להצחיק, או להיות מי שאנחנו לא.
ישנם אנשים שבחיי היום יום הם שמים מסיכות כדי להסתיר את מה שהם לא רוצים לחשוף או מתקשים להתמודד אתם.

חשוב להבין מה המסיכה משרתת עבורי ומהם העכבות שהיא גורמת לנו.

בטיפול cbt אנחנו מדברים על מה שמסתתר שם מאחורי המסיכה - על המחשבות שלנו והרגשות שלנו ואיך הם מנהלים אותנו בחיי היום יום.

מזמינה אתכם ליצור קשר ויחד נצעד ונלמד כלים מיטביים.

30/05/2022

התרגשות שיא לקבל תודה על תהליך של נער שהתמודד עם החרדות שלו.

גלי יקרה,
הגענו אלייך כשהמצב של 🌺 היה מדאיג , סבל מחרדות שינה שהתגברו כתוצאה מאובדן ולאחר תקופה של בידוד חברתי וסגרים בשל התפרצות הקורונה.

בטיפול למד לדבר על הפחדים שלו ולתת מקום לרגשות שלו. הטיפול סייע לו לגלות את הכוחות הטמונים בתוכו ולהבין שישנם ״קולות״ שהם לא ברי תוקף.

לאט לאט הבחנו שהוא מתחיל להשתמש בכלים שקיבל בטיפול וכתוצאה מהחיבור שלך אותנו לתהליך יכולנו להבין יותר ולתת לנדב את התמיכה הנכונה.

אחרי המפגשים היה יוצא נרגש ומשתף בחוויה שלו מהטיפול ובכלים שקיבל גם כשהיה מאתגר עבורו יכל למצוא את הכוחות.

תודה על המקצועיות והיכולת המדהימה האישית שלך להתחבר ולהיות קשובה לרגישויות המיוחדות שלו שאין ספק שהיו חלק משמעותי בהצלחת הטיפול.
תודה ענקית ביצירת השקט שלנו❤️

התמודדות עם פחדים וחרדות בחדר הינו תהליך מרתק עבורי ועבור האדם הנמצא מולי...
היכולת להעניק ולעזור לאנשים גורמת לי להבין שאני עושה את מה שאני אוהבת.
מוזמנים ליצור קשר לליווי ונתינת כלים פרקטיים להתמודדות עם חרדות, כעסים, ומיומנויות חברתיות.

14/04/2022

חג חירות שמח לכולם.
מאחלת לכם לקום כל בוקר ולמצות את הטוב,
להוקיר על מה שהעולם מעניק לנו,
להרגיש, לנשום,
לחשוב מחשבות מקדמות ומרגיעות ולהסיר מעלינו את עול המחשבות המעכבות,
לפרוח, לראות ולהקשיב לכל.

14/11/2021

בשבועות האחרונים אנו עדים לאלימות וחרמות בחברה הישראלית בכלל ובחברת הילדים בפרט.
בתקופת הקורונה הילדים התנהלו מול המסכים, ישבו לבד בחדר ולא חוו חוויות חברתיות נורמטיביות.

כישורים ומיומנויות חברתיות הם הכלים החשובים שיש להקנות לילדים בגילאים השונים על מנת להתנהל בחברה:
כיצד מדברים בכבוד? כיצד מצטרפים לקבוצה? כיצד אני מתנהל גם שאני נעלב? כיצד אני כועס בצורה שלא תפגע בי ובקבוצת הילדים?

לנו כהורים תפקיד חשוב ביצירת חוסן עבור ילדינו-עלינו להוות מודלינג עבורם.

וכיצד נעשה זאת?
*נפנה זמן במהלך היום לשיחה משמעותית על חוויות היום ועל איך שהם מרגישים.
*נשתף בחוויות היומיומיות שלנו (בחוויות הנעימות וגם כאלה שלא-על מנת לנרמל ולתת לגיטימציה שלא תמיד היום עובר בנעימים)
*נעמיד גבולות ברורים - מה מותר ומה אסור בהתנהלות החברתית.

יחד הורים וילדים נוביל אותם בבטחה לעולם חברתי מיטבי.

מוזמנים להתייעץ -
גלי מגנזי יועצת חינוכית ומטפלת בגישת cbt.

התחלתי את הסופש בהליכה מרגיעה על החוף נושמת את האוויר הצלול מקשיבה לאדוות הגלים ומתבוננת בצדפים על החוף השונים בגודלם וצ...
10/09/2021

התחלתי את הסופש בהליכה מרגיעה על החוף נושמת את האוויר הצלול מקשיבה לאדוות הגלים ומתבוננת
בצדפים על החוף השונים בגודלם וצבעם וביחד יוצרים מרבד מהמם ביופיו ומרגיע..

גם בני האדם כמו הצדפים שונים אחד מהשני בראייתם את העולם- ברגשות במחשבות ובהתנהגות שלהם.

בטיפול cbt המטפל והמטופל עוברים יחדיו תהליך של התבוננות פנימה ומציאת החוזקות והייחודיות של המטופל ושאילת שאלות על המחשבות וההתנהגות.
מבינים יחדיו שהמחשבה אינה המציאות אלא היא גורמת לנו לנהוג כפי שאנו מתנהגים.
יחד לומדים לנשום ולהירגע ולייצר מרבד של מחשבות מרגיעות מגמישות עלינו ועל החיים שלנו.

גלי מגנזי יועצת חינוכית ומטפלת cbt.
מלווה ילדים ובני נוער בוויסות רגשי, הפחתת חרדות, פיתוח מיומנויות חברתיות.

אם אתם מבקשים לעשות שינוי אשמח לעזור לכם.
0506535328

ההתנהגות שלנו בחיי היום יום  ובמצבי משבר בפרט נובעות  מהמחשבות שלנו.מאות אלפי מחשבות עוברות לנו יום יום בראש..חלקן חולפו...
28/06/2021

ההתנהגות שלנו בחיי היום יום ובמצבי משבר בפרט נובעות מהמחשבות שלנו.
מאות אלפי מחשבות עוברות לנו יום יום בראש..
חלקן חולפות מבלי שנשים לב אליהן, חלקן מתקבעות אצלנו בראש והופכות לעיתים לעיוותי חשיבה.
עיוותי חשיבה אלו מנהלים אותנו ביום יום.

בטיפול cbt נלמד יחד לזהות את המחשבות שלנו ולבדוק האם היא מועילה או מזיקה לנו..
נדבר יחד על מה אפשר לעשות עם המחשבה והאם היא מנהלת אותנו.

מזמינה אתכם להצטרף אליי למסע מרתק של שינוי וזיהוי הזדמנות.

שמי גלי מגנזי יועצת חינוכית ומטפלת cbt.
עובדת עם בני נוער ומבוגרים על וויסות רגשי, חרדות, מיומנויות חברתיות ושליטה עצמית.

26/03/2021

מאחלת לכולנו חג פסח שמח.
שנדע למצות את הטוב ולהוקיר אותו.
לחשוב מחשבות מגמישות ומקדמות ולהבין את מה שאנחנו מרגישים.

Address

Giv`at Brenner

Telephone

+972506535328

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gali magnezi טיפול קוגניטיבי התנהגותי cbt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gali magnezi טיפול קוגניטיבי התנהגותי cbt:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram