09/12/2025
Хвалить себя — это тоже уход.
Такой же важный, как маски, массаж и полноценный отдых.
Мы часто спешим, устаём, забываем о себе — и именно в такие моменты нужно остановиться и сказать:
«Я молодец. Я стараюсь. Я забочусь о себе».
Когда мы поддерживаем себя словами, тело расслабляется, снижается внутреннее напряжение, а кожа буквально откликается — становится спокойнее и светлее.
Хвалите себя за маленькие шаги:
• нашли время на уход;
• пришли на процедуру ради своего комфорта;
• дали себе паузу от стресса;
• выбрали расслабление вместо гонки.
Красота начинается с внутреннего состояния.
Если хотите совместить психологическую заботу о себе с качественными косметологическими процедурами — записывайтесь.
Помогу вам расслабиться, восстановить ресурсы и почувствовать себя лучше изнутри и снаружи.
#психология #любовьксебе #психолог консультант #психотерапевт
