דואליות - מפגש גוף נפש

16/05/2020

כבר זמן מה שמשהו בי מבקש לצאת החוצה
מבקש לפרוץ ולהראות ולהיות.
הבוקר זה הגיע ונפתח ויצר נוכחות
ואני שמה את זה - אותי כאן
כמו שזה בא ללא עריכה
חשופה ומתרגשת

******

האמזונה שבי אוהבת את הלבד שלה
הילדה שבי כמהה לחיבוק מנחם
החווה שבי שואפת להיות אמא
הלילית רוצה להתפרע
הנשיות מבקשת שותף לחיים
הזכריות שבי רוצה להיות הכי טובה בהכל
הכוהנת סוללת דרך של נתינה והשראה

כל הדמויות שבי חיות ופועמות
לפעמים בקצב אחיד
ופעמים כל אחת מושכת לכיוון שלה
כולן אהובות ולכולן יש מקום

זה לא תמיד היה ככה
פעם הן היו במאבק ואני הייתי במלחמה אתן ועם העולם.
חשבתי שיש דרך אחת שאני צריכה להתנהל בה ולהתנהג לפי הכללים, ורוב הזמן לא הבנתי בכלל מה הכללים.
עברתי בין מקומות וקהילות ואשויות וניסיתי להיות כמו...
זה לא עבד!
ואז נשברתי, התנפצתי לרסיסים זעירים והתפזרתי לכל הכיוונים האינסופיים.
במשך שנים הייתי עסוקה באיסוף עצמי
לאט לאט אספתי וחברתי והתחברתי וכשהייתי מוכנה יצאתי לדרך שלי
דרך של קבלה ואהבה עצמית
דרך תחושות, רגשות, תובנות, הפתעות, גילויים חדשים וישנים, המון חיבוקים, פחדים, תעוזות, נשימות קצרות ומהירות ונשימות עמוקות, תנועות וגלים.

מצאתי את ארבעת האלמנטים בתוכי וארבע חיות טוטם שמלוות אותי
מצאתי את הרקפת שאני ואת כל שאר הרקפות שבתוכי
גיליתי כמה וכמה כוחות על שיש בי
אפשרתי לעצמי גם להיות שייכת
קודם כל לעצמי ולכל הדמויות הנפלאות שלי ומהמקום הזה גם שייכות לקהילה קוסמית, שעוטפת אותי באהבה כשאני מבקשת ונותנת לי לשחרר ולהתכנס בעצמי כשאני צריכה פנימה.

היום אני יכולה להיות
גם מוחצנת וגם מופנמת, גם מכשפה כוהנת וגם ילדה קטנה וביישנית, גם חומרית וגם רוחנית, גם סקסית וגם מכוערת, באהבה ובפחד, בכעס ובחמלה, בעצב אינסופי ואושר אין קץ.
אני חיה ומתה ונולדת מחדש כל הזמן,
יש לי אדמה להתקרקע, מים לזרום אתם, אש להתפרץ אתה ואוויר לנסוק אתו מעלה ולעוף.
יש בי אור זוהר עליי ועל העולם ויש בי אפלה חשוכה, מסקרנת ומושכת.
וכיף לי וטוב לי עם כל מי שאני
גם עם החלקים שבי שאני לא אוהבת
ודאי שיש גם כאלה!
מקומות בי שאני שונאת ונגעלת ומאוכזבת מהם ובקורתית כלפיהם ואז שופטת את עצמי על הבקורתיות...
יש רגעים שאני מסתכלת על עצמי, על הגוף שלי, על המחשבות שלי, על הנימים שעוברים בי ועל תחושות הנפש שלי
וכל מה שאני רוצה זה להעלם, להבלע ושאף אחד לא יראה אותי, שלא ידעו שאני קיימת בכלל.
אני מברכת על הרגעים הללו, על כל המקומות של החשיפה המוחלטת והכאב והכיעור וכל האיכסה שיוצא ממני.
אני בהודיה לעצמי שיש בי את הצדדים הללו ושאני רואה אותם ושאני יכולה לשנוא ולאהוב אותם, לכעוס שהם קיימים בי ולקבל אותם בהבנה.

אני בוחרת בעצמי ובחיים שלי כמו שאני בכל רגע ורגע מחדש.

******

תודה למי שקרא.ה עד כאן
זה לא מובן מאליו ואני מעריכה ומודה שבחרתםן להשאר עם הטקסט ואתי עד סופו

אני עוברת עכשיו לקצת שיווק עצמי,
כיוון שזה המקום שהדרך שלי הביאה אותי אליו בשלב הזה של חיי
ויש בי כמיהה לחלוק ולשתף עם עוד א.נשים את מה שמצאתי
מוזמנימות לשחרר את המשך הקריאה אם פחות מתאים לכםן

אני באמת נהנית ללכת בדרך הזו שלי
עם כל העליות, ירידות, נפילות, נסיקות, תעופות, מכשולים ומרחבים
למדתי ואני לומדת ממנה המון
והגיע זמני להעניק ממה שלמדתי
התשוקה לתמוך באחרים וללוות א.נשים במסע שלהםן, נדמה שתמיד היתה בי
עוד לפני שידעתי לזהות ולהכיר בה
היום ברור לי שזה חלק ממה שבאתי לעשות כאן עכשיו

הקליניקה שלי פתוחה ואשמח לפגוש אתכםן ואת הדמויות השונות שנמצאות בכםן
נוכל ביחד למצוא את הדרך שלכםן לעשות שלום ולאהוב את כל החלקים שמהווים אתכםן
אפשר ליצור אתי קשר כאן בהודעה או לשלוח לי מייל: rakefets40@gmail.com

10/12/2019

שלום
שמי רקפת
ואני רוצה היום לשתף קצת עליי ועל התשוקה שקיימת בי והגיע הזמן להביא אותה לידי מימוש.
אני תרפיסטית!
אוהבת את מה שאני עושה וטובה בהקשבה, ליווי ותמיכה
את השנים האחרונות ביליתי באיסוף כלים, טכניקות והבנות שתמכו בתהליך ההתפתחות שלי כמטפלת ובעבודה שלי עם א.נשים.
סיימתי שנה ראשונה בתכנית 'הכשרה טיפולית בשדה הMיניות' של בית ספר 'אישתר' לאמנויות האהבה והתפתחות התודעה. זו היתה שנה נפלאה, מטלטלת ומעירה, בה קבלתי ידע חדש ויכולת התבוננות ותמיכה המרחיבים את אפשרויות העבודה בקליניקה.
כעת אני בשנה השנייה, שבה אנחנו מקבלים הדרכה ומעמיקים עוד את ההבנה והיכולות הטיפוליות שלנו.
לסטאז' של שנה זו אני מחפשת 2 מטופלים/ות שיקבלו גם מחיר מיוחד.

אני מזמינה אותך לקליניקה הנעימה והמקסימה שלי לתהליך אישי של העצמה וחיבור לכוחות הפנימיים.
אני מציעה טיפול שהינו תהליך של חיבור לרגש, לגוף, לתודעה ולמהות העצמית הפנימית.

ניתן ליצור אתי קשר כאן בהודעה פרטית

16/08/2019

ממני לילדה הפנימית שלי:

ילדה אהובה שלי
נסיכה יפה שלי
את עולמי ותמיד תהיי
את חיי ומותי
דוחפת ועוצרת אותי.
ילדה אהובה שלי
אני מבקשת שתבטחי בי
כן, זו בקשה גדולה ואני יודעת שקשה לך ואת לא מאמינה ואף פעם לא היה לך על מי לסמוך.
אבל אני כאן, אתך תמיד.
אני אוהבת אותך בכל ליבי ונפשי וגופי. את בתוכי ואני שלך ואת שלי.
תני לי להגן עלייך ולשחרר אותך לחופשי, תני לי את ידייך הקטנות, היפות העדינות, תני לי את רגלייך וכפות רגלייך שמחזיקות אותך על האדמה.
אני אעיף אותך באוויר ואתפוס אותך חזרה. אני אלך וארוץ ואעוף אתך לאן שתרצי.
בואי אתי ילדה יפה שאני.
שכחתי אותך כל כך הרבה שנים, השארתי אותך רחוק ממני בעבר שכאילו לא היה שלי.
וכעת אני מבקשת סליחה.
אני מעלה אותך חזרה מהאוב אל האוויר החופשי, אל החיים והחופש והאהבה.
אני מחזירה אותך לחיקי ולאהבתי, לדלג בין הפרחים, להתגלגל בדשאים, להשתולל ולהתפרע, לנשום.
דברי אלי, צחקי, בכי, חבקי, קפצי.
אני מתגעגעת לצחוקך ולבכייך, לעינייך התמימות, חוקרת בסקרנות, לפנייך היפות, לגופך הרוקד.
אלוהים שם איתי בתנועותייך, בחיוכך, באהבתך.
אהבתך שנלקחה ממך בכוח בגיל כה צעיר.
אני בוכה אתך על הסבל שהחליף אותה.
את חשובה לי כל כך ואהובה כל כך ואני לא מוותרת עלייך, לא שוב, לעולם.
אז בואי ילדה שלי
בואי אתי
נצא יחד לעולם
ונאהב
ונלך לאיבוד ביחד

מהילדה שבי לעולם:

אני רוצה
אני, אני, אני
רוצה חופש לעשות מה שבא לי
רוצה שתראו אותי רוקדת ועושה פרצופים ומשתוללת.
רוצה שתאהבו אותי בכל מצב, בכל תנאי, ללא תנאי.
אני כאן ואני לא הולכת.
אני חיה ונושמת ורצה וצועקת וצוחקת.
אני פשוט חיה וזה כל מה שאני רוצה. פשוט לחיות ולהיות כל רגע ורגע, ולנשום ולרעוד ולקפוץ ולרקוד.
אני אוהבת לחיות ואני אוהבת אותי.
אני יפה וחמודה ומצחיקה
ואני כאן
תראו אותי
אני כאן

07/06/2018

'העוצמה שלי היא בפגיעות שלי'
ושוב כדי להפנים
'העוצמה שלי היא בפגיעות שלי'
בסופ"ש האחרון השתתפתי בסדנה שבמהלכה התחברתי לכאב שלי, נתתי לו מקום וביטוי פיזי תוך כדי שאני חווה עדות של מישהו אחר שרואה אותי. מתוך הכאב שקיים בי התחברתי אל הכוחות והעוצמה שבי ובפני העד שמולי התבקשתי להגיד את המשפט הזה.
במשך שנים רבות ענדתי את תג הכאב שלי בגאווה ובעיקר כמסך של הגנה. כך הצגתי את עצמי לעולם, אני באה מכאב ושרדתי! הנה אני חיה והנה כדי להבין ולראות אותי יש את הכאב שלי ובלעדיו אין לי קיום. הכאב היה בעיניים שלי, בגופי, בקולי והוא ניהל אותי בחיים.
היום הוא כבר לא מנהל אותי ואני כבר לא זקוקה לו כהגנה, יש לי אותי. מצאתי את עצמי מחדש, הנה אני רקפת וכל מה שבי. למדתי לראות את הצדדים והחלקים והדמויות השונות שהן חלק ממני ואני אוהבת אותי על כל מה שיש וכל מה שאין. לכל מה שיפה בעיני וכל מה שפחות יפה, יש בי אהבה ויש לי מקום. גם לכאב יש מקום, גם לדמויות הפגועות בתוכי. זה כבר לא משתלט ולא הדבר היחיד, זה קיים וחי בתוכי, אבל זה עדיין כואב וקשה ומתסכל ומפיל כשזה עולה. ויש לי גם את דמויות העוצמה והיכולות שלי ויש נפרדות. כל דמות והמקום שלה.
והנה באה לה הסדנה הזו והמשפט הזה והתגלית הזו שבתוך הכאב יש עוצמה. לא רק בהשתחררות ממנו ובעלייה חזרה מתוך התהום, אלא בכאב עצמו. הפגיעות שלי היא חלק מהעוצמה שלי.
הנה הילדה שסבלה וכאבה ובכתה כל כך הרבה שנים ויש בה כוח ואהבה ולא רק קורבנות, והנה הכוהנת שהיא אשה חזקה ויפה ומוכשרת ויש בה פחד וכאב. ועוד דמויות שחיות בי ואני האיחוד של כולן.
להיות בכאב לא סותר את העוצמה שלי, לא מחליש אותי גם ברגעים שהוא יוצא החוצה בקול. לראות את הכאב שלי זה לראות את העוצמה שלי, להראות את הכאב שלי זה להראות את העוצמה שלי.

03/01/2017

בחודשים האחרונים אני מעמיקה את הידע שלי בקלפי הטארוט וכיצד אני יכולה להשתמש בהם בטיפול.
המנחה המדהימה שלי היא ענבר גור אריה. בשבילי זה תענוג גדול לקבל מהידע שלה שרכשה במשך 25 שנה בתחום זה ובכלים טיפוליים אחרים.
עכשיו יש גם לכם הזדמנות להיות שותפים להבאה של הידע הזה לעולם. דרך פרוייקט ההדסטארט של ענבר להוציא לאור את הספר "תמונות מרפאות" שכתבה.
זה הקישור לפרויקט ולאפשרות להיפתח לידע עתיק-חדש
https://www.headstart.co.il/project.aspx?id=21431

אני מזמינה אתכם לתמוך בהוצאת הספר המציג את קלפי הטארוט ככלי טיפולי, מראה כיצד הסמלים יוצרים גשר בין העולם הרוחני למעשי, מאפשרים להתחבר לתובנות גבוהות וליישם אותן ביומיום