עולם היוגה של ניקול - קרקע לאהבה

Home
Israel
Haderah
עולם היוגה של ניקול - קרקע לאהבה

מציאת זוגיות עם עצמנו והאחר.ת דרך כלים מעולם היוגה
❤️

מטפלת רב תחומית בשיטת יוגה תרפיה

ומלווה לטיפוח הפנימיות ואהבה עצמית,

אני עושה זאת במגוון כלים שלמדתי

במשך 14 שנות לימוד רפואה אלטרנטיבית.

בשנים האחרונות אני חוקרת

את התנועה הזכרית והנקבית בעולם

ושמחה להנגיש את הרעיון

של בניית גשר בין הזכרי והנקבי

כמקור לשלמות ואהבה עצמית.

עבורי היוגה היא דרך חיים ועולם ומלואו

אולי בגלל שגדלתי בבית שתרגלו בו יוגה.

אני מאמינה שבשביל לנוע בחופשיות בעולם

אנו מחוייבים מחויבות רוחנית לעצמנו.

לקחת כל יום כטקס עם התחלה אמצע וסוף

שמוביל לעוד יום כזה.

אני אוהבת ליצור מרחב שקט ללמידה

וטיפוח האמת הפנימית שלנו

ואם אפשר לרתום לכך את הגוף...

אז, למה לא?

השליחות שלי

היא הפצת הפילוסופיה של היוגה במרחבים מרפאים ומרתקים של הקשבה ונגיעה באהבת חינם

תוך חיבור לטבע המקיף,

עידוד האמון מחדש בעוצמת הרגש והחלימה

והכל כהכנה לאתגרי החיים והמוות.

אני עוסקת בשליחות הזו כ-30 שנה אם לא כל חיי.

06/11/2025

הולך להיות אדיר⭐🙏

05/11/2025

משתפת בקושי מאוד גדול
השם שיצא ליוגה בעולם זה נורא
יוגה זה בכלל לא מה שרואים
יוגה היא דרך רוחנית
דרך של אהבה בראש ובראשונה
ואת זה אני מלמדת
אורח חיים של אהבה עצמית....

כבת לאבא יוגי זו השליחות שלי.

הבוקר שלחתי שאלון לנרשמי האתגר
בדיקת מוטיבציה. האתגר הוא רק שבוע אבל נראה שבחיים האלה זה קשה.... קשה להתמיד.

האם גם אתם מרגישים שהתמדה היא אתגר עבורכם?
באיזה תחום הייתם רוצים שינוי ומה יכולת לעשות עבור עצמכם? דבר אחד קטן....

04/11/2025

זה לא הגיל, זה התרגיל.
אבל האמת?
זה גם לא התרגיל.
זה הגישה שלנו לגוף.

יוגה היא לא רק שיטה — היא גישה.
גישה לגוף, לנשימה, ולחיים עצמם.

איך אנחנו מתרגלים?
האם אנחנו נושמים באמת?
האם נעים לנו שם?
או שאנחנו דוחקים את עצמנו לקצה,
עד שהלב מתכווץ והנשימה נעלמת?

לפעמים הפציעה לא מגיעה מהתנוחה,
אלא מהתחושה —
שאנחנו צריכים להוכיח משהו.
למורה, לסביבה, לעצמנו.

אבל יוגה היא כל מה שקורה בפנים.
היא ללמוד לתת לעצמנו אהבה.
ידע, אבל גם שקט.
להאיץ את הדופק —
אבל מתוך אדמה.

כי אם מה שאנחנו עושים על המזרן
לא מתרגם לחיים —
אז אולי,
התרגול שלנו עוד לא מדויק באמת.

לכן בריטריט הזה אני מזמינה אתכם לבוא
בלי חשש,
עם לב פתוח ועם המון התלהבות.

כי הצעד החשוב ביוגה הוא לא התנוחה,
אלא אש התרגול.

כל יום קצת,
עד שנבנית לה להבה יפה —
כזו שמשאירה אותנו לא רק חיים,
אלא חיים טוב.
בחמלה, ביעילות, ובנתינה.

יוגה היא לא מה שאנחנו עושים.
היא איך שאנחנו חיים. 💛

https://yoga4u.ravpage.co.il/october2025Retreat

03/11/2025

איזה מרגש זה להציב לעצמנו יעד, תאריך, מטרה... לראות אותה מוגשמת ולעוף, נכון?

לא עבור כולנו.
ולמה?
ניצחונות קטנים יכולים להפוך אותנו למאושרים והפסדים קטנים הופכים אותנו למתוסכלים
ככה זה אם אין לנו חיבור לאלוקות.

בעולם היוגה אנחנו שמים דגש מאוד גדול על הפער הזה בין התחושה של הניצחון של ההגשמה - הכוח של הזריחה
לבין התחושה הזו של ההפסד של הגריעה, של השקיעה, של הסוף...

בואו נעמיק.
בעולם היוגה אנחנו מתייחסים לשלושה מופעים של המציאות הזו:
ראג'אס – אנרגיה שעולה למעלה, של תשוקה, של high של כיף, של הופה היי....
תאמאס - אנרגיה ששוקעת, יורדת למטה, אנרגיה של אדמה, כוח הכבידה, במופע הרגשי זה דכדוך ודיכאון
סאטווה- פה שתי האנרגיות למעלה ולמטה נפגשות ומה שקורה זה איזון מדהים- תחושה של ים המלח בזריחה צלילות בהירה, שהכל שקט וכל רחש קטן נשמע אלוהים, או נהר במישור שזורם ומשרה עלינו אווירה של נינוחות ושלווה. בקיצור איזון. סאטווה- זה איזון.

אז כשאנחנו מדברים על ניצחונות אנחנו חייבים להבין האם התחושה של הניצחון היא מתוך הוספה של משהו שאין לנו? ביטחון עצמי? ערך עצמי? חשיבות עצמית?
או שהיא יותר כמו הודיה על הבריאה ועל האינסופיות של היקום הזה שמאפשר לדברים לקרות דרכי.

כנ"ל בהפסד. התרגום שלנו מכריע איך יראה הרגע הבא.

בדיוק!
ההבדל בין לעשות למען עצמי בלבד- אגו או לעשות בשבילי ובשביל 7 דורות קדימה ואחורה.

אמן נמשיך לפעול בעולם לכיוון חיובי וטוב.
מאחלת לכולנו ניצחונות של אהבה על האגו הקטן וחיזור הלב ללכת אל הדרך מתוך הקשבה אליו.

ריטריט יוגה מתחילים 20-22.11 ב"חאן כן לנשמה" במושב עולש שבשרון.
יהיה עדין עמוק ומלא.
בואו לעשות שלום

לפרטים:
https://yoga4u.ravpage.co.il/yoga4starters
#יוגה #מודעות #פילוספיה #כניסהרכהלעולם היוגה

01/11/2025

חטיפה תודעתית ויוגה.

היוגה מלמדת אותנו לעצור
לקחת כמה נשימות
לעבד את מה שקורה
ולחזור לפעולה
או להשאר אי פעולה.

חטיפה תודעתית קורית כשמישהו אומר או עושה משהו שבאותו רגע נראה לנו מאוד הגיוני מרומם מעשיר או סתם מחזק אגו ואנו מאמצים את כיוון המחשבה שלו.
זה יכול לקרות דרך המסך או בתור בסופר.

העניין הוא.... שקר וחן והבל היופי וכמה קל להבין זאת היום,
עידן הטיקטוק הוכיח לנו שוב ושוב שלא רק החוכמה והדרך הישרה מקבלת לייקים, לא רק שמירה והגנה על הילדים שלנו גם פורנוגרפיה ושבירת הרוח שלהם מביאה איזון חוזר. שלא לדבר על פוליטיקה.
בקיצור גם הדרך המכוערת והעקומה מהווה השראה להמונים.
אז איך נדע איזו השראה לקבל לתוכנו?
איך נדע למי או למה להקשיב?

היוגה מלמדת אותנו לעצור
לקחת כמה נשימות
לעבד את מה שקורה
ולחזור לפעולה
או להשאר באי פעולה.

אנו לומדים שההכרה סופגת מידע מהסביבה
והיוגה היא עצם ההכרה בכך
עצם העצירה - מצביעה על הרגע מסוים שבו נחטפנו.

התלהבנו
התרגשנו
התאהבנו

במה?
ברעיון

למה?
כי המחסור שלנו זעק
כי הסתנו מבט ממקור הבעיה
כי נטשנו את עצמנו ואת הלב שלנו.

חטיפה תודעתית אומנם לא מדוברת כמו חטיפה פיזית אבל היא בהחלט מביאה לשם.

שמעתי משפט שאני אוהבת באחד המעגלים שנכחתי-
כל חלקי אלי
ובשבילי יוגה היא כזה- כל חלקי אלי
איסוף כל חלקי אלי למרכז
הרפיה מרעיונות שאספתי מאחרים ואיסוף
הרפיה ואיסוף

וזוהי בעצם החזרה הביתה
החזרה לעצמנו
החזרה לרגע
לזמן האמת.

אז עכשיו תגידו לי
לא שווה להקדיש כמה דקות ביום למדיטציה? יוגה? הרפיה ואיסוף?
נעים לכם מדי במירוץ העכברים
מרתק מדי להשאר חטוף
קשה מדי לנטוש את המטריקס
לטובת אהבה?

כל חלקי אלי
כל חלקי אלי.

אני אומרת די.
הגיע הזמן
עת ליוגה.

28/10/2025

רצית להתחיל לתרגל יוגה —
אבל לא ידעת מאיפה?

ניסית סרטונים ביוטיוב וזה לא ממש התחבר?
הרגשת שאולי זה לא בשבילך —
או שפשוט לא מצאת את הקצב שנכון לך?

בדיוק בשביל זה יצרתי את "בוקר חדש יזרח" – אתגר בן 7 ימים ללא עלות
שבו נלמד צעד־צעד איך לשלב יוגה בחיים האמיתיים,
בדרך רכה, נגישה ומדויקת לגוף שלך.

אבל יותר מהכול – נלמד איך לנשום עם היום,
להירגע עם הלילה,
ולקבל אנרגיית חיים מהעולם שסביבנו.
כי היוגה הזו לא עוצרת על המזרון – היא תרגול של הקשבה לתנועה שבין האור לצל, בין שאיפה לנשיפה.

כל מה שצריך הוא 10 דקות ביום כדי לעורר את הלב –
מהמיטה, מהבית, מהרכב, בקצב שלך.

ואני אלווה אותך אישית,
כדי שתגלי איך תרגול קטן יכול לשנות את כל היום,
ולהחזיר לגוף ולנשמה שלך את האיזון,
ואת החיוניות הטבעית שכבר קיימת בך.

רוצה להצטרף אלי? פשוט כאן👇
https://yoga4u.ravpage.co.il/7daysyoga

27/10/2025

הלוואי ונצליח לשמור על המקום של ההודיה הפנימית שבה הלב שלנו מתרגש מהבוקר החדש בכל יום מחדש ולא ניקח ברור מאליו את החיים האלה שהביאו לנו את כל הטוב והנצח הזה שאנחנו חיים היום אחרי שחרור חטופים.

אני מאמינה שלתפוס את הדברים באופן מנטלי זה קשה מאוד ואפילו בלתי אפשרי לזכור את זה במשך היום,
אז יצרתי קורס חינמי שמתחיל בהדרכה מיוחדת ב 2/11.

מוזמנים לכתוב לי ואשלח לכם קישור

#גוףנפש #מדיטציה #מודעות #יוגה

26/10/2025

תודה לכל הנוכחים והנוכחות המניעים את העולם
לטובת אהבה והעשייה הטובה
הרי כולנו מעשה אהבה.

חזרתי מעוד ריטריט פותח לבבות מעל 40 הפסקתי לספור
האמת שממש התרגשתי לקראתו
זאת היתה חוויה מיוחדת לדעת שאפשר לחלוק מרחב לאחר לידה משותפת קולקטיבית
הרגשנו את החופש באוויר
נתנו דרור ללב לשיר ולרקוד
נרקמו חלומות
"התפולפלו" התפילות
והתפעמו הלבבות....

מחזיקה תדר לחלקים שנחטפו ואינם
ועדיין לא שבו הביתה. כל חלק חשוב ומשמעותי.

כן,
אוהבת את העבודה שלי, מרגישה שזכיתי בגדול, לפגוש אנשים על הצד הטוב, להפיץ את הידע שעובר דרכי בחופש יצירה אינסופי, ולחלק עיניים טובות לכל מי שמבקש כאלה.

תודה ל"אדם וגנו" על כל השפע שהבאת לחיי, תודה ליעלה- האוכל מדבר בשם עצמו, ותודה
לקבוצה המהממת שהתגבשה בעקבות הריטריט.

אום ושלום תודה

ולמי שרוצה להתעדכן לגבי ריטריטים באים -
סילבסטר- "האדם וגנו" בעמק חפר סופש אחרון של דצמבר- מתוכנן סווט עם תומר אם ירצה השם.
נובמבר- "החאן גאן לנשמה" - 20-22/11 ריטריט חדש פתוח לכולם: ריטריט מהפך חלון הבוקר. מוציאה לאור את הבייבי שלי "חלון הבוקר"-בוקר חדש יזרח לטובת מי שרוצה להכניס סדר לחייו עם היוגה של הבוקר במיטה.

14/07/2025

הרבה מתפלאים לגלות שיוגה זה לא אתלטיקה
אז בסרטון הזה (אולי) תבינו קצת למה יוגה זה מדיטציה ❤️

Address

מנחם בגין אולגה
Haderah

Telephone

+972548161186

Website

http://yogawithlove.co.il/, https://yoga4u.ravpage.co.il/yoga4starters, https://yoga4u.ravpage.co.il/stehirasukam.Love

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when עולם היוגה של ניקול - קרקע לאהבה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to עולם היוגה של ניקול - קרקע לאהבה:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Haderah?