28/10/2025
אם מצאת את עצמך בסרטון הזה זה לא במקרה.
התקפי זעם, חרדות, ריצוי והשתבללות לתקופות הן לא אופי, אלא תגובה הישרדותית של מערכת העצבים שלך, שנתקעה בעקבות אירוע קשה מהעבר.
ברגע ההוא המוח שלך שמכוון להישרדות פשוט ניסה לשמור עלייך ומאז "הכל" מרגיש כמו סכנה
והמערכת עדיין פועלת ומגיבה כאילו הסכנה כאן.
אפשר לשחרר את הזיכרונות הכואבים, לנטרל את הטריגרים, ולהחזיר את תחושת השקט, הביטחון והשלווה הפנימית.
לא צריך להתמודד כל החיים
אפשר באמת להרגיש טוב יותר
די סבלת מספיק
מגיע לך לחיות ולהרגיש טוב
#חרדה #התקפים #זעם #ריצוי