SmartTherapy

21/01/2026

האם רגש אחד יכול להחליף משככי כאבים?
התשובה הקצרה והמדעית היא כן.
לרגש הזה קוראים "השתאות" (Awe), ומציאות מדומה (VR) היא הטכנולוגיה שיכולה לייצר את התחושה הזו באופן יזום ומיידי.

מחקר מרתק שפורסם לאחרונה (בקישור למטה 👇) בדק את ההשפעה של רגש מסוים מאוד על הבריאות שלנו: השתאות (Awe).
אותה תחושה של "וואו" שאנחנו מרגישים מול נוף עוצר נשימה, יצירת אמנות אדירה או רגע רוחני.

החוקרים עקבו אחרי משתתפים (כולל צוותים רפואיים בשיא תקופת הקורונה) ומצאו נתון מדהים: חוויות יומיומיות של השתאות הובילו לירידה משמעותית בסטרס, שיפור ברווחה הנפשית ואפילו ירידה בסימפטומים פיזיים כמו כאב.

🧗‍♀️ אבל איך משיגים "השתאות" באמצע יום עבודה עמוס?
רובנו לא יכולים לקפוץ לגרנד קניון או לחזות בזוהר הצפוני בין פגישה לפגישה.
וכאן בדיוק נכנסת לתמונה טכנולוגיית המציאות המדומה (VR).

מציאות מדומה היא למעשה "מכונת השתאות" (Awe Machine).
היא מאפשרת לנו לעקוף את המגבלות הפיזיות ולייצר את תחושת הפליאה הזו באופן יזום ומיידי. המחקר הזה נותן לנו גושפנקה מדעית לכך ש-VR הוא לא רק כלי בידורי,
אלא כלי טיפולי (Therapeutic Tool) שיכול לייצר חוסן נפשי ולהפחית סבל פיזי דרך מנגנון מוכח.

כשאנחנו רותמים את הטכנולוגיה ליצירת חוויות כאלו, אנחנו לא "בורחים מהמציאות",
אנחנו מציידים את המוח והגוף שלנו בכלים להתמודדות עם הלחץ היומיומי.

לקריאת המחקר המלא >> [https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10248986/]

#מציאותמדומה

19/01/2026

בואו נודה על האמת: לבקש מאדם בסטרס "לעצום עיניים ולנשום" בימים אלו, זו משימה כמעט בלתי אפשרית.
למה? כי כשהמוח שלנו מוצף בלחצים, חדשות ודאגה קיומית, ה"זיכרון הוויזואלי" שלנו עמוס.
הרגע שבו עוצמים עיניים הוא הרגע שבו הכל צף. במקום להירגע, המוח נכנס למירוץ מחשבות.

כאן בדיוק הטכנולוגיה נכנסת לחדר – ומשנה את חוקי המשחק.
🥽 בסדנאות ה-wellness של SmartTherapy אנחנו לא מבקשים מהאנשים "לדמיין" מקום בטוח. אנחנו לוקחים אותם לשם. פיזית.

למה מיינדפולנס ב-VR הוא "גיים צ'יינג'ר"?
🔹 שינוי מציאות מיידי (Instant Reality Shift): אין צורך ב"זמן חימום" או במאמץ לדמיין. בשנייה שחובשים את המשקפיים, המוח מקבל איתות חדש: "אנחנו לא במשרד, אנחנו מול מפל טרופי/במדבר שקט". הגוף מגיב בירידת מתח מהירה.
🔹 איזון ויזואלי (Visual Balance): אנחנו משתמשים בדימויים מנטרלי סטרס עוצמתיים ומרגיעים. זה כמו לשטוף את העיניים (ואת הנפש) מבפנים.
🔹 עוקף סקפטיות: החוויה היא כל כך טוטאלית, שעוד לפני שהמוח הביקורתי מספיק לייצר התנגדויות אתם כבר נמצאים במקום אחר.

אנחנו רואים את זה בשטח: אנשים נכנסים ציניים ועמוסים, ויוצאים אחרי סשן קצר עם כתפיים רפויות, נשימה סדורה וחיוך של "וואו, הייתי צריך את זה".

נשמע מעניין? אז בואו נדבר על סדנאות ה-VR שלנו (אפשרות לקבוצות אינטימיות או הרצאות חווייתיות). שלחו לנו הודעה ונתאים את החוויה לצוות שלכם. 📩

#רווחה #חוסןארגוני #מיינדפולנס #חדשנות

29/12/2025

מציאות מדומה לחיזוק החוסן הנפשי - הכשרת מטפלים 🥽

מטפלים יקרים,
אני שמחה להזמין אתכם להכשרה מעשית למטפלים המעוניינים להכניס כלים חדשניים, חווייתיים ורלוונטיים לעבודה הטיפולית שלהם.

מציאות מדומה פותחת מרחב טיפולי חדש
שמרחיב את גבולות הקליניקה ומאפשר עבודה עמוקה, חווייתית ומלאת חיים

בהכשרה הממוקדת הקרובה נלמד
כיצד ניתן לחזק חוסן ומשאבים נפשיים דרך חוויה ישירה:
🪷 הרגעה וויסות מתוך הנאה
🪷 תרגול מיינדפולנס בסביבות טבע ועולמות מגוונים
🪷 עבודה עם נשימה ותנועה
🪷 יצירה בתלת־ממד
🪷 שימוש בדמיון ודימויים באופן חי, נוכח ומעורר

עבודה טיפולית ב-VR מגבירה מוטיבציה לתרגול, מעוררת סקרנות ורצון להתנסות, ולכן מתאימה במיוחד לעבודה עם בני נוער ועם אוכלוסיות שפחות משתפות פעולה עם טיפול שמבוסס בעיקר על שיחה.

📍 מתי ואיפה
4.1 ו-11.1 | 16:00–20:00 | תל אביב

לפרטים נוספים והרשמה:
בטלפון - 050-8010228
או באתר - www.smarttherapy.io

21/12/2025

לא רק בחנוכה 🕯️
ניסים ונפלאות מתרחשים בעזרת שילוב VR בטיפול.

במציאות המדומה החוויה נראית ומרגישה אמיתית ולכן היא פותחת דלת למרחב חוויתי התנסותי עשיר ומעשיר בלחיצת כפתור.

נפתחה הרשמה להכשרה הבאה של שילוב מציאות מדומה (VR) בטיפול.
הכשרה שמחברת טיפול, חוויה וטכנולוגיה,
ומאפשרת למטפלים לעבוד עם מציאות מדומה ככלי תומך תהליך, ולהרחיב את גבולות הקליניקה כך שתתאים למגוון רחב של מטופלים.

מסיימי ההכשרה מצטרפים לקהילה של מטפלים שחולקים ומעשירים בידע וניסיון.
בנוסף ניתן להצטרף להדרכות קבוצתיות.

🕯️ חנוכה הוא זמן טוב להתחלה חדשה.

לפרטים נוספים מוזמנים ליצור קשר:
בטלפון: 052-8010228

16/11/2025

הי מטפלים יקרים,
מחר (17.11) נפתחת קבוצת הכשרה חדשה לעבודה טיפולית עם VR,
וזאת הזדמנות להצטרף למסע מעמיק, מסקרן ומשנה את העבודה בקליניקה.

אם אתם מרגישים שהגיע הזמן :
🍎לרענן כלים,
🍎להכניס עבודה חווייתית ומדויקת יותר,
🍎ולחזור עם תחושת התחדשות—הדלת פתוחה.

הקבוצה אינטימית, נשארו עוד 1–2 מקומות.
פרטים והרשמה בהודעה פרטית
או בעמוד ההכשרה באתר שלנו: https://smarttherapy.io/vr-training/

09/11/2025

להכניס מציאות חדשה לטיפול
ההכשרה הקרובה בתל אביב
ב 17.11 ,24.11
לפרטים נוספים : 0528010228
Smarttherapy.io

03/11/2025

רבים שואלים אותי איך מציאות מדומה יכולה לעזור בטיפול בפוסט־טראומה (PTSD)

אז כותבת כאן קצת על הנושא..

פוסט־טראומה (PTSD) היא תגובה מתמשכת של הגוף והנפש לאירוע טראומטי שנחווה כיותר מדי" - יותר מדי עוצמתי, יותר מדי פתאומי, יותר מדי מסוכן או מפחיד

גם זמן רב אחרי שהאירוע הסתיים - מערכת העצבים נשארת “בכוננות”, כאילו הסכנה עדיין קיימת.

⚡ מאפיינים שכיחים של פוסט־טראומה:

🔹 דריכות יתר - הגוף נשאר במצב חירום, עם דופק מואץ, שינה שטחית, תחושת איום תמידית
🔹 זיכרונות חודרניים - תמונות, קולות ותחושות שחוזרות פתאום
🔹 תחושת חוסר שליטה - הימנעות, הצפה רגשית, או ניתוק רגשי
🔹 קושי בוויסות רגשות או חיבור לגוף - התפרצויות, ניתוק, תחושת זרות מהגוף

אז איך מציאות מדומה (VR) יכולה לעזור?

🔵 הרגעה גופנית דרך סביבות טבע קסומות
טיול ביער או במקום אהוב שמעלה זכרונות נעימים בתוךVR בשילוב עם נשימות מודרכות, או הנחייה מותאמת אישית, עוזר להחזיר את הגוף למצב של רגיעה.

🔵 יצירת "מקום בטוח" פנימי
סביבה ויזואלית חיובית מאפשרת לעגן תחושת ביטחון שמרגיעה גירויים טראומטיים.

🔵 חשיפה הדרגתית מבוקרת
ניתן לגשת לטריגרים שמפעילים את הטראומה - אך בסביבה מבוקרת ובשליטה מלאה של המטופל.

🔵 תנועה, יצירה וחיבור לגוף
דרך משחק כייפי ציור תלת־ממדי או תנועה - המטופל מבטא רגשות, מזיז את הגוף ומתחבר מחדש לגופו ולחוויה.


🌿 מציאות מדומה אינה מוחקת את העבר - אבל היא מאפשרת להחזיר תחושת שליטה, ליצור חוויות חדשות ולפתוח פתח לחיים מלאים יותר.

וכמובן שיש לשלב את הכלי עם הרבה רגישות הקשבה התאמה אישית ואחריות מקצועית

01/11/2025

הכשרה ממוקדת בשילוב מציאות מדומה בטיפול תתקיים בתל אביב בתאריכים
17.11
24.11
( ולא כפי שכתוב בפלאייר)

להכשרות נוספות מוזמנים ליצור קשר איתנו
SmartTherapy - 0528010228

15/09/2025

✨ בתקופה האחרונה קיימנו סדנאות ייחודיות למטפלים, לרופאי משפחה ולמקימים של בית חלוצי האור במוזיאון ידידי ישראל ✨

המפגשים היו חווייתיים ומהנים ואפשרו היכרות מקרוב עם נפלאות המציאות המדומה ככלי טיפולי.
המשתתפים חוו בעצמם את השפעת המציאות המדומה והבינו כיצד הכלי יכול להרחיב את גבולות הקליניקה ולפתוח דלתות חדשות לטיפול בכאב, חרדה וטראומה.

תודה לכל מי שהצטרף אלינו ולמוזיאון FOZ שאיפשר לזה לקרות! 💙

01/09/2025

שילוב מציאות מדומה בטיפול - הכשרת מטפלים
חדש: *הכשרות קצרות ממוקדות* להטמעת הכלי בקליניקה.

כל הכשרה בת שני מפגשים פרונטליים ומפגש Follow-Up בזום:

הכשרה א': חיזוק כושר ההתמודדות והמשאבים הנפשיים בשילוב VR
תרגול מיינדפולנס, ויסות ורגיעה, עבודה עם דימויים, תנועה, יצירה ומשחקיות

*הכשרה ב'*: חשיפה הדרגתית לטריגרים במציאות מדומה
העמקה ותרגול עם פלטפורמות ייעודיות למטפלים עבור טיפול בחרדה, טראומה, פוביות והתמכרויות חשיפה לסביבות מציאותיות ב cgi (אנימציה) וצילומי 360

במציאות המדומה החוויה נראית ומרגישה אמיתית ולכן היא פותחת דלת למרחב חוויתי התנסותי עשיר ומעשיר בלחיצת כפתור.

בתקופה מאתגרת זו, אני מאמינה שאנו המטפלים נדרשים להרחיב את גבולות הקליניקה שלנו כך שתתאים למגוון רחב של מטופלים.

רוצה להזמין אתכם ליצור קשר איתנו ולהצטרף להכשרות הקרובות בת"א:
הכשרת חיזוק כושר ההתמודדות - מפגשים פרונטליים בתאריכים 8/9, 15/9.
הכשרת חשיפה הדרגתית לטריגרים - מפגשים פרונטליים בתאריכים 1/12, 8/12

מסיימי ההכשרה מצטרפים לקהילה דינמית ומגוונת של מטפלים שחולקים ומעשירים בידע וניסיון.
בנוסף ניתן להצטרף להדרכות קבוצתיות.

לפרטים נוספים מוזמנים ליצור קשר:
טלפון: 052-8010228
מייל: info@smarttherapy.io
פייסבוק:https://www.facebook.com/share/177LNDSY69/?mibextid=wwXIfr
אתר: https://smarttherapy.io/vr-training/

12/08/2025

הפחתת רגישות לכאב בעזרת מציאות מדומה

מחקר של אוניברסיטת אקסטר גילה ששימוש במציאות מדומה (VR) עם סצנות טבע יכול להפחית באופן משמעותי את רגישות הכאב. המחקר מצא שככל שהאדם חווה תחושת "נוכחות" חזקה יותר בסביבת ה-VR, כך ההקלה על הכאב גדולה יותר. תוצאות המחקר מצביעות על כך שהשפעת ה-VR דומה לזו של תרופות וכי היא מפעילה מסלולים במוח האחראים לוויסות כאב.

במהלך המחקר, 29 משתתפים בריאים קיבלו מכות חשמל כדי לדמות כאב כרוני, ולאחר מכן נחשפו לחוויית VR של 45 דקות של מפלי מים באורגון. התוצאות הראו כי חוויית ה-VR צמצמה את התפשטות הרגישות לכאב, והשפעות אלו נמשכו גם לאחר סיום החוויה. סריקות מוח הדגימו כי אנשים עם קישוריות חזקה יותר באזורים המוחיים הקשורים לוויסות כאב חוו פחות כאב.

החוקרים מאמינים כי VR יכול להוות כלי יעיל לשיכוך כאבים, במיוחד במקומות כמו בתי חולים או בתי אבות, והם מקווים שהמחקר יוביל לחקירה נוספת ולשילוב הטיפול הזה בפרקטיקות קליניות.

Stepping into a virtual forest or waterfall scene through VR could be the future of pain management. A new study shows that immersive virtual nature dramatically reduces pain sensitivity almost as effectively as medication. Researchers at the University of Exeter found that the more present particip...

29/07/2025

ביה״ח הציבורי אסותא אשדוד:
*מחרדה לביטחון: מציאות מדומה מפחיתה חרדה רפואית*

בית החולים הציבורי אסותא אשדוד החל ליישם פתרון טכנולוגי חדשני להפחתת חרדה בקרב מטופלים הממתינים לצינתור. במסגרת היוזמה החדשה, מטופלים חובשים משקפי מציאות מדומה (VR) וצופים בסרטון הסברה מקיף המכין אותם לתהליך הרפואי הממתין להם.
הסרטון, שמועבר באמצעות טכנולוגיית המציאות המדומה, מציג בפירוט את התהליכים השונים: החוויה בחדר הצינתורים, מהלך ההליך עצמו, והתקופה הצפויה של השיקום. הסברים אלו מועברים על ידי הצוות הבכיר של המחלקה, כולל ראש המחלקה והאחות האחראית, מה שמעניק למטופלים תחושת היכרות וביטחון לקראת ההליך.
היוזמה נועדה להפוך את חוויית המטופל לפחות מלחיצה ופחות מאיימת, תוך מתן כלים להתמודדות טובה יותר עם התהליך הרפואי. הגישה החדשנית עשויה אף לתרום לשיפור תוצאות הטיפול והחלמה מהירה יותר.
פרופסור אייל בן אסא, מנהל יחידת הצינתורים בבית החולים, מסביר: “אנחנו רואים שפחד וחרדה לפני צינתור משנים את חוויית המטופל – וייתכן שגם את תוצאת ההליך. השימוש ב‑VR מאפשר הכנה מוקדמת, הקניית תחושת שליטה ומענה למלא שלבים באופן שמקל על התהליך. המטופלים הראשונים שהתנסו בטכנולוגיה מדווחים על ירידה ניכרת ברמות החרדה, על רוגע לקראת הפרוצדורה, ועל תחושת ביטחון גבוהה יותר בצוות ובתהליך כולו.”
ההצלחה הראשונית של הפרויקט מעידה על הפוטנציאל הגדול של שילוב טכנולוגיות מתקדמות ברפואה, תוך שימת דגש על חוויית המטופל והפחתת מצבי לחץ רפואיים.