ABM Clinic

06/09/2017

חרדה חברתית מאפיינת ילדים ומבוגרים המפחדים ממצבים חברתיים או מצבים בהם עליהם לבצע פעולות בנוכחות אחרים, מה שמעלה את רמות הלחץ, הפחד או הבושה.
ניתן לטפל בחרדה החברתית ולקדם את הרווחה הנפשית -
מוזמנים לקרוא עוד על השיטה שלנו בכתבה הבאה:

https://www.haaretz.co.il/captain/net/1.1168206

שיטת טיפול חדשה שנולדה מניסוי שנערך באוניברסיטת תל אביב עוזרת לבעלי חרדות חברתיות. במקום פגישה עם מטפל, ישבו המטופלים מול מסך מחשב 8 פעמים, במשך 15 דקות כל פעם

07/07/2017

חיילים במהלך שירותם הצבאי (בעיקר חיילים קרביים) נחשפים לאירועים המגבירים את הסיכון לפתח תסמונת פוסט טראומטית. מחקר מדעי בראשו עומד פרופ' בר חיים מאוניברסיטת ת"א פתח שיטת טיפול המפחיתה את הסכון ללקות בתסמונת זו. שיטת הטיפול תיושם בחודשים הקרובים בצבא.
לקריאת הכתבה http://www.israelhayom.co.il/article/488753

04/07/2017

תקווה לסובלים מפוסט טראומה. פרופ' בר חיים מסביר על טיפול חדשני, מבוסס על מחקר מדעי. בערוץ 10 עם פרופ' קרסו.

02/03/2017

חרדה חברתית

חרדה חברתית מאפיינת ילדים ומבוגרים המפחדים מאוד ממצבים חברתיים או מצבים בהם עליהם לבצע פעולות בנוכחות אחרים (למשל לדבר בפני קהל). הסובלים מחרדה חברתית חשים רמות גבוהות של לחץ בכל פעם שהם נמצאים במצב חברתי או בכשצריכים לבצע פעולות בנוכחות אחרים. הם חוששים שיגידו או יעשו משהו שיבייש או יביך אותם. פעמים רבות הם חוששים שאנשים יראו אותם מסמיקים, מזיעים, רועדים, או מפוחדים באופן כללי. המצבים מהם מפחדים אנשים עם חרדה חברתית שונים מאדם לאדם. יש החוששים ממצבים בודדים בעוד שאחרים חוששים ממצבים רבים.
דוגמאות למצבים מעוררי חרדה: השתתפות בפגישות, דיבור עם זרים או אנשים בעלי סמכות, אכילה או שתיה בנוכחות אחרים, דיבור מול קהל, לכתוב או לעבוד כשאחרים מתבוננים בך. אנשים עם חרדה חברתית מנסים להימנע ממצבים כאלה ככל שניתן, אולם כיוון שמאוד קשה להימנע ממגע עם אנשים אחרים, הם נאלצים להתמודד עם מצבים אלה תוך כדי תחושת לחץ כבדה.
למרות שלעיתים זה נורמלי להתבייש ולהילחץ במצבים חברתיים, חרדה חברתית הופכת בעיה כשהיא מפריעה להתנהלות התקינה של הסובלים ממנה ולא מאפשרת להם לחיות את חייהם כפי שהיו רוצים.

02/03/2017

אנשים שסובלים מחרדה נוטים להפנות יתר תשומת לב לאיומים קלים בסביבתם. להפניית קשב מוגברת לאיום ולתהליכי חשיבה הקשורים באיום יש תפקיד מרכזי ביצירה ובשימור של תחושות החרדה.
הטיפול של ABM Clinic מתמקד בהפיכת האופן שבו אנשים עם חרדה מתבוננים על סביבתם ומעבדים את המידע הנמצא בה ליעיל ומסתגל יותר.
הטיפול מתחיל במפגש עם פסיכולוג בכיר להערכת הקשיים עמם מתמודדים הפונים והתאמת הטיפול עבורם. לאחר מכן מתקיימים מספר מפגשים בהם מתאמנים המטופלים על שינוי דפוסי הקשב והחשיבה שלהם באמצעות תרגילים ממוחשבים ועבודה המתמקדת בהשגת שליטה טובה יותר על התגובות הגופניות והרגשיות הנלוות לפחד וחרדה.
מחקרים קליניים מהארץ ומהעולם מראים שטיפול זה יעיל להפחתת חרדה אצל מבוגרים וילדים ופועל תוך זמן קצר של 4-8 שבועות.