28/10/2025
במשך שנים ראיתי איך אנשים מנסים "לכבות מחשבות" ופשוט נכשלים.
⠀
לכן בניתי את הקורס ״אנטי סטרס״ - מדיטציה ומיינדפולנס בעולם המודרני
⠀
בקורס תלמדו:
טכניקות מדיטציה ממסורת היוגה העתיקה
כלים לויסות רגשי וחוסן מנטלי מהשיטות המובילות בעולם הפסיכולוגיה. שיטות מבוססות מחקר, מגובות מדעית, פשוטות ליישום - גם בלו"ז הכי עמוס
⠀
הקורס מועבר בחיפה, סוטרה יוגה סטודיו ובמקביל בזום.
⠀
8 מפגשים של שעה וחצי, בימי חמישי 19:30
מתחילים ב-20/11/25
ומי שמצטרף עד ה8/11/25 נהנה מההטבה
⠀
לקוחות של הסטודיו מקבלים הנחה נוספת, שלחו לי הודעה בפרטי
⠀
לפרטים המלאים ולהרשמה למחזור הקרוב תלחצו בקישור: 👇
https://www.sutrayoga.co.il/meditation-1
