גלית קרמש - נטורופתית ומומחית לרפואה אלטרנטיבית

09/11/2020

מוזמנים להצטרף אלי 🥳

בפרוייקט האקדמייה של נייצ'רספרו,

אנחנו מזמינים אתכם ביום שלישי הקרוב, 10.11.2020 בשעה 19:00 לשמוע הרצאה מרתקת בנושא: תהליך הזדקנות העור, הגורמים הפנימיים והחיצוניים וכלים לשיפור בריאות הגוף והעור .

ההרצאה תועבר על ידי גלית קרמש נטורפתית בעלת ניסיון רב בתחום האנטיאייג׳ינג. גלית פיתחה שיטת טיפול המשלבת תזונה טבעית ולקיחת תוספי קולגן, ויטמין C וחומצה היאלרונית המטיבים עם סיבי הקולגן בכל הגוף ומשפיעים על נראות העור ברמה החיצונית בכל גיל ובכל שלב בחיים.

להרשמה:

‏https://www.naturespro.co.il/lectures/

ההרצאות מועברות באפליקצית זום ובאופן ישיר, כל יום שלישי בשעה 19:00. אז לא לשכוח להתחבר לזום כמה דקות לפני השעה 19:00, להתרווח ולהיכנס להרצאה 🙂 מחכים לכם, נייצ'רספרו ❤️

24/03/2020

טיפ לחיזוק מערכת החיסון:
איכלו כל יום 2-3 פטריות, שמפיניון, פורטובלו, מלך היער, ירדן, שימאגי, שיטאקי, אנוקי, טריות או מיובשות, מה שתמצאו.
מומלץ להקפיץ, לאדות, לבשל ולא לאכול טריות זה מגביר את העוצמה שלהן.
תוסיפו לחביתה, לפשטידה, תקפיצו עם אורז או עם פסטה, תכינו מרק עשיר.
תאכלו פטריות ותחזקו את מערכת החיסון שלכם❣️

24/03/2020

טיפים להתגוננות וטיפול מפני הקורונה:
מי שיוצא מהבית לעבודה, לקניות ואפילו לסיבוב עם הכלב בשכונה טיפ קטן שיכול לשמור עליכם- הרחה של peppermint balm stick , דראגון אינהלר, או מריחה של tiger balm המיועד להקלה על כאבי שרירים. מרחו את הנחיריים, המשחה עשירה בשמני מנטה תרענן את הנשימה מהאף ותחטא כניסה של וירוסים. שיהיה איתכם בכיס סטיק קטן להרחה זה מחטא את כל חלל האף והגרון, במיוחד במקומות סגורים.
למי שאין ניתן להכין גם בבית- 1 כף של וזלין + 6 טיפות שמן אתרי מנטה. אפשר לשים 2 טיפות שמן מנטה+ 2 טיפות שמן אקליפטוס+ 2 טיפות שמן אורן.
תכינו לכם צנצנת קטנה ותמרחו עם כל יציאה מהבית.
תשמרו על עצמכם♥️

17/03/2020

טיפ קטן לחיטוי חלל הפה ודרכי נשימה:
1 טיפה שמן אתרי מנטה בשליש כוס מים לגרגר ולירוק. אם אין שמן אתרי מנטה תנסו לגרגר 1 כפית שמן קוקוס ולירוק, שמן קוקוס הוא אנטי ויראלי, אנטי חיידקי, אנטי בקטריאלי ועל הדרך גם תלבינו את השיניים.

ניתן לגרגר מי מנטה פעמיים שלוש ביום.
שמן אתרי מנטה מחטא מאוד עוצמתי, אני בקטריאלי, אני ויראלי, קוטל וירוסים, נוגד דלקת, משמש עזרה ראשונה לכאבי שיניים בימים שאי אפשר לקבל טיפול, מחטא דרכי נשימה עליונות, מרענן ומשאיר תחושה נעימה בפה.
שנרגיש טוב ונתחזק בימים אלו🙏🏻

19/12/2019

יום שישי הבא, 27/12 משעה 9:00 עד 12:00 סדנה לבישול בריא וטיפים לירידה במשקל, חוויה מדהימה, תפנקו את עצמכם ותגיעו!
להרשמה 0505459545
ניפגש

19/12/2019

09/12/2019

רק אחרי 4 חודשים וממשיכים בכל הכוח!
תכירו את יוסי אהרון שכבר הוריד 6 קילו!
אין ספק שהוא כבר מרגיש את השינוי! הרבה יותר בריא, שמח, חטוב ומאושר! 💪🏻

02/07/2019

יום מרגש ומשמעותי כל כך עבורי, עבדתי קשה, השארתי ילדים קטנים בבית, גייסתי את ההורים ובעלי שיעזרו ויתמכו ויצאתי ללימודים, ישבתי שעות להגיש עבודות ולסיים מטלות, מבחנים בלי סוף, והנה היום לקראת יום הולדת 47 נתתי לעצמי את המתנה הכי משמעותית ומשמחת שיכולתי לבקש, תעודת נטורופתית מרידמן, לא התרגשתי ככה לא אחרי תואר ראשון באוניברסיטה ולא אחרי תואר שני♥️

09/05/2019

איזה כייף לפתוח ככה את היום, יום עצמאות שמח לכולם🇮🇱🇮🇱🇮🇱

05/05/2019

אז אני אחרי הרצאה של שעתיים ברידמן חיפה, אני לא הולכת אני מרחפת באוויר, תחושה של הגשמה, של יעוד שסוף סוף הגיע בגיל 47, של עבודה כל כך קשה אך מתגמלת של יציאה מאזור הנוחות שמרימה לגבהים אחרים ומוכיחה לי כל פעם כמה אני מסוגלת לעוד וכמה אמונה וכוח רצון חזקים יותר מהכל. תמונות שראיתי לנגד עיניי פתאום רוקמות עור וגידים ואני יושבת על כיסא המרצה ו20 זוגות עיניים של סטודנטים לומדים מהניסיון והפרוייקטים שהתנדבתי בהם לקידום בריאות בקהילה, אם זה במרכז לאסירות בשחרור יום בחיפה, בעבודה עם בני נוער בסיכון, במרכז שיקומי לנפגעי סמים, באופק נשי ועוד. אני רוצה להודות לשרון איל, נטורופתית בחסד, מרצה ברידמן ומנטורית מדהימה שהאמינה בי לאורך כל הדרך, תמכה ועזרה לי במקומות הקשים שאליהם נחשפתי ונתנה לי את הבמה היום לתת השראה לסטודנטים לתרום לקהילה, ללמד ילדים, קשישים, בני נוער ולהעלות את המודעות לאיכות חיים טובה ובריאה יותר, מאוזנת וקשובה לגוף ולצרכים הפיזיים והרגשיים שלנו. והכי חשוב לקפוץ למים ולא לפחד מהפחד, לרצות יותר מהכל, להאמין ולעבוד קשה, לשמוח ולהודות שאנחנו פה חיים ונושמים ועושים גם בשביל האחר.
תודה שרון🙏🏻

04/05/2019

רוצים לדעת מה הסוד שלי לשמירה על המשקל?
בכל מפגש קבוצתי ראשון או מול מטופלים אני מבטיחה שחרור מספירת קלוריות ומבטיחה שאני לא מקפידה מאוד על כמויות. אז איך זה עובד ומה הסוד?
תזונה המבוססת על צירופי מזונות!!!
סוגים שונים של מזון דורשים סוגים שונים של אנזימים ומיצי עיכול. כאשר אוכלים פחמימות יחד עם חלבונים באותה ארוחה יש עומס מטבולי בתהליכי העיכול, הצטברות של רעלים וחומרי פסולת, ריקבון במעיים, תחושת מלאות ונפיחות אחרי האוכל, גאזים ונפילות אנרגיה.
לרוב נקשרים הרעלים לתאי השומן כדי לא לפגוע באיבריים חיוניים והדבר מתבטא בהשמנה.
לכן יש חשיבות רבה לנושא צירופי המזון. קבלו הצצה לארוחה המבוססת על צירופי מזונות בסיסית שאליה ניתן להוסיף ירקות טריים/ מאודים/ מוקפצים/ מבושלים בלי הגבלה קלורית או כמותית❣️
https://www.instagram.com

02/05/2019

הקשבתי היום לרדיו ושמעתי בתחושה של חרדת קודש את סיפורי הניצולים שמשלבים כל כך הרבה עצב מול תקווה, אובדן מול כוח רצון ודבקות בחיים, ובסופו של יום השואה שמכיל עבורי כל כך הרבה סמלים, תעצומות נפש, סיפורי גבורה ואהבת המולדת אני בתודעת הודייה. בתודעת שפע ליקום.
הודיה לאויר שיש בשפע
הודיה לשמש שזורחת בבוקר בשפע
לאוויר ולאווירה בים שיש בשפע
שאני חיה עם האיש שאני אוהבת ויש לי שלושה ילדים, זה שפע.
שאני חיה בעולם שכל דבר שאני רוצה לדעת, אני יכולה למצוא בלחיצת כפתור, זה שפע.
אני יכולה ללמוד מהמורים הכי גדולים בעולם בביתי. זה שפע.
בלילה אני ישנה במיטה שלי בבטחה, זה שפע.
אני יצירתית. זה שפע.
אני בייעוד שלי. זה שפע.
כשאני חושבת על הדברים האלה, אני מאמינה בהם. וכשאני מאמינה במחשבות האלה הלב שלי מתרחב, הנשימה שלי נעשית עמוקה יותר, יש לי סמיילים צבעוניים שמרצדים לי מול העיניים- זו וויברציית הגוף התואמת את תודעת השפע ואז לפי חוקי המשיכה השפע לא יאחר לבוא לתוך החיים שלי.
גם אתם יכולים להפוך את זה למשהו קבוע, כתבו תודה לפני השינה, זה יעזור לכם להירדם מהר וטוב יותר.
כמה שזה פשוט, ככה זה אפקטיבי.
אז אני בהודיה.
תודה שאתם כאן.
תודה שקראתם את מה שיש לי להגיד.
תודה...