28/12/2025
אחד הרגעים הכי יפים בעבודה שלי הוא כשהגוף מתחיל להגיב.
לאט.
בעדינות.
אבל בצורה ברורה.
מאובחנת בגלגל העין שיתפה אותי לאחר תקופה של שינוי:
“המרקים והירקות המבושלים קלים יותר לעיכול ולא מקררים את הגוף כמו ירקות חיים.
היציאות עכשיו מוצקות ומסודרות יותר.
אני מרגישה שהעיכול והספיגה השתפרו, וזה נותן לי כוח לעבוד גם על חיזוקים ומתיחות כחלק מתהליך לשיעורי יוגה.
בנוסף, אני עושה גם יוגה לפנים – כל מה שצריך כדי להישאר צעירה לנצח 😊”
מה שאני אוהבת בפידבק הזה
זה לא רק השיפור הפיזי,
אלא ההבנה שכשמערכת אחת נרגעת –
כל הגוף מצטרף.
תזונה מותאמת, תנועה נכונה, והקשבה אמיתית –
אלה לא צעדים גדולים.
אלה צעדים מדויקים.
אם גם את מרגישה שהגוף מאותת לך לעצור, להקשיב, ולדייק –
אני כאן 🌱
להיות לך עין ויד מכוונת 😊
