טל סופר - קשר משפחתי

טל סופר - קשר משפחתי מנחת הורים וציוותי חינוך
מטפלת רגשית והתנהגותית
מגשרת משפחה וגירושין

שנה טובה 💜שתהיה זו שנה של שגרה טובה, שנה של שאיפות והגשמה, שמחות, בריאות ומשפחתיות חמה. שנשכיל לראות את חצי הכוס המלאהונ...
21/09/2025

שנה טובה 💜
שתהיה זו שנה של שגרה טובה,
שנה של שאיפות והגשמה,
שמחות, בריאות ומשפחתיות חמה.

שנשכיל לראות את חצי הכוס המלאה
ונהיה בהוקרת תודה
שנרבה בעיניים טובות, אופטימיות ואמונה
ונפזר בנדיבות המון אהבה 🙏🏼

שישובו החטופים לביתם במהרה
ועל כל חיילנו תהיה שמירה והגנה🙏🏼

אמן🙌

באהבה,
טל סופר - קשר משפחתי

🎗️🌻💛

במסגרת ההתמחות בפסיכותרפיה, אנחנו מדברים הרבה על ״דמות המטפל״.השבוע פתאום הבנתי עד כמה דמות המטפל שלי היא פלואידית - זור...
04/07/2025

במסגרת ההתמחות בפסיכותרפיה,
אנחנו מדברים הרבה על ״דמות המטפל״.

השבוע פתאום הבנתי עד כמה דמות המטפל שלי היא פלואידית - זורמת ומשתנה.

יש פגישות בהן אני מדריכה ומלמדת,
פגישות בהן אני בעיקר מקשיבה בלי לומר כמעט מילה,
פגישות בהן אני שואלת מלא שאלות,
וכאלה בהן השיח זורם במין פינג פונג דינמי.

מגיעים אלי מתבגרים וילדים החל מגיל 11 ומבוגרים בכל הגילאים

מעבר לשיח -
עם חלקם אני משחקת
ועם אחרים מקשיבים לשירים
או רואים תמונות של סוסים.

השבוע אחת המטופלות הבוגרות שלי,
ביקשה קצת שקט לעצמה.
שאלתי אם תרצה אולי לצבוע מנדלה בזמן הזה והיא השיבה בשמחה.

היא התישבה על הרצפה, פיזרה את הצבעים והתחילה למלא את הדף בצבע. מדי פעם אמרה משפט או שנים, אך רב הזמן שתיקה.

שתיקה נעימה, נינוחה, בטוחה
וסוף סוף - רגועה.

בסוף הפגישה,
אופן התודה שהיא אמרה
הזכיר לי שוב,
כמה כוח ועוצמה יש לעיתים
בלהיות ביחד
בשתיקה.
💜

משתפת אתכן שיש במכון אדלר סדנאות עבורכן (עם או בלי בן הזוג!) ❤️ הפעילות בזכות פילנתרופיה והתשלום היחיד הוא סימלי- 50 ש"ח...
24/05/2025

משתפת אתכן שיש במכון אדלר סדנאות עבורכן (עם או בלי בן הזוג!) ❤️ הפעילות בזכות פילנתרופיה והתשלום היחיד הוא סימלי- 50 ש"ח לכל הסדנה

אחת התמלאה ויש 3 שלקראת סגירה לכן ממליצה להקדים.

סוגי הסדנאות:

◾ קבוצת גברים למילואימניקים

◾ סדנאות לנשות מילואים

◾ סדנאות הורים לצעירים/למתבגרים

◾ סדנאות הכנה להורות (משלב ההיריון ועד גיל שנה)

**מספר המקומות מוגבל ל-70 נרשמים

לפרטים והרשמה:

https://machon-adler.co.il/סדנאות-למשפחות-מילואים/

סדנה בהנחייתי - להורים למתבגרים, מתחילה ב 15/6,
בואו 💜 מחכה לכם🙏🏼

רגעים קטנים עושים כיף בלב💜כאשר מטופל שלי ( נער בן 14 ), מביא לי לפגישה בראוניז שהוא הכין בשבילי, בלי אגוזים, כי הוא זכר ...
21/05/2025

רגעים קטנים עושים כיף בלב💜

כאשר מטופל שלי ( נער בן 14 ),
מביא לי לפגישה בראוניז שהוא הכין בשבילי,
בלי אגוזים, כי הוא זכר שאני לא אוהבת אגוזים בעוגות…

🩵💜🩷

בשנת 2020 הוקמה האגודה הישראלית למנחי הורים - העמוד הרשמיומאז היא משמשת כתו לאיכות, מקצועיות ואתיקה בתחומי הנחיית ההורים...
14/01/2025

בשנת 2020 הוקמה האגודה הישראלית למנחי הורים - העמוד הרשמי
ומאז היא משמשת כתו לאיכות, מקצועיות ואתיקה בתחומי הנחיית ההורים.

בכל שנה, האגודה מנפיקה בעבור חבריה וחברותיה,
תו חדש המעיד על השתייכות לקהילה המקצועית המובילה בתחום,
בהסתמך על עמידה בכל ההכשרות וההסמכות הנדרשות.

האגודה הישראלית למנחי הורים,
היא קהילה מתפתחת, תומכת, צומחת ומצמיחה

ובכל שנה מחדש אני מתרגשת עם קבלת התו
ומתרגשת מהשתייכותי לאגודה המדהימה הזו.

תודה לכם ועליכם 🙏🏼
💛🧡💚🩷💜

*מפגש הוקרה  למערך החירום והשיקום של מכון אדלר במלחמת חרבות ברזל*כל כך גאה להיות חלק מהמקום המופלא הזה, ואיזה כיף סוף סו...
26/09/2024

*מפגש הוקרה למערך החירום והשיקום של מכון אדלר במלחמת חרבות ברזל*

כל כך גאה להיות חלק מהמקום המופלא הזה,
ואיזה כיף סוף סוף להפגש פנים אל פנים ולחבק לב אל לב.

תודה על הזכות 🙌♥️

מכון אדלר | Adler Institute הבית המקצועי שלי כבר קרוב לשני עשורים.

אני לא מרבה לפרסם דברים שאנשים כותבים לי בפרטי…. אבל מידי פעם יש רגעים כאלה - שלא בא לי לשמור את זה רק לעצמי.זכיתי לעבוד...
19/06/2024

אני לא מרבה לפרסם דברים שאנשים כותבים לי בפרטי…. אבל מידי פעם יש רגעים כאלה - שלא בא לי לשמור את זה רק לעצמי.

זכיתי לעבוד במה שאני אוהבת
ולאהוב כל כך את העבודה שלי…

תודה על הזכות 🙌❤️

מכון אדלר | Adler Institute

09/11/2023

בין אם סרטון הזוועות אכן הודלף או לא… תמיד עדיף להיות מוכנים.

לכן אני מעבירה לכם הודעה מאוד חשובה ומדוייקת שכתבה *סהר גל מהאגודה הארצית לחינוך מיני*
בנוגע לסרטון הזוועות מהשבת הנוראית.

*חשוב מאוד לקרוא*

בכל קבוצות הוואצאפ האפשריות נשלחו עכשיו הודעות אזהרה - סרטון הזוועות הופץ.

תשמרו על הילדים שלכם
תגידו להם לא לפתוח

וסף החרדה ההורית (שממילא גבוה) עולה ועולה ועוללללללה!

אז רגע שניה, תעצרו.
לפני שפועלים.
תשתהו לשניה, תסדרו מחשבות.

ברור לנו שגיל ההתבגרות כמו שגיל ההתבגרות יודע להיות
מוביל לכך שזה שנציב את הגבול (ונמחק, ונוריד אפליקציות, ונאיים, ונזהיר, ונגיד מליון פעמים) לא בהכרח יוביל לכך שהם יעמדו בגבול.

ושבהתאמה למאפייני הגיל - הסקרנות לפעמים חזקה מהם
והרבה משפיעניות ומשפיעני רשת כבר שחררו סרטונים שלהם מתארים את חווית הצפייה, וחברי וחברות הכנסת ואפילו הוליווד - והפומו גדל!!!!

הרצון להיות גם מאלה שצפו והגיבו ופרסמו את התגובות ואמרו לאחרים אל תראו - גובר על הכל.
זה תואם גיל. מאוד

ובדיוק כמו חשיפה לפורנוגרפיה - גם כאן - היכולת שלנו לשלוט על מה הם יראו או לא יראו היא באמת באמת מוגבלת.

ולכן בעיני צריך רגע לעצור ולסדר את "*מה אני רוצה להגיד לילד.ה שלי לגבי הסיטואציה הזו*" (וכשאת.ה חושב.ת על זה אז לחשוב ספציפית על הילד.ה שלך - על הגיל, על האופי, על הסביבה, על התזמון)

*דייקו את הפעולות ההוריות שלכם*. תתכננו אותםן.

רעיונות למה אפשר לעשות?

- קודם כל שחררו את אשליית השליטה - לא באמת נוכל למנוע חשיפה אם תהיה אחת כזאת.

- דברו איתם - יזמו שיחה - הקדימו תרופה למכה. ובשיחה הזאת נסו להמנע מהפחדות, מאיומים, מאזהרות. נסו גישה אחרת. כזו שאומרת משהו בסגנון :" אני לא יכולה למנוע ממך לראות משהו מהסרטון הזה או מאחרים לחשוף אותך, אני לא יכולה להיות בכל מקום - בסופו של דבר זה את.ה מול עצמך וזאת ההזדמנות שלך לשמור על עצמך. בסרטון הזה יש ממש סכנת פגיעה נפשית ורגשית, כזו שתצלק אותך. רק את.ה יכול.ה להגיד לעצמך שיש פה גבול ואני לא חוצה אותו. ולשמור עליו. בשבילך. לא בשבילי."

- הרבה פעמים עוזר להסביר להם שפרסום הסרטון הזה מחליש את יכולות התפקוד שלנו. לוחמה פסיכולוגית של ממש. אנחנו צריכים וצריכות להיות חזקיםות והסרטון הזה פשוט יעשה ההפך.

- ואפשר גם לדבר על כבוד המתיםות והנפגעיםות - שלא היו רוציםות שיראו אותם במצבים האלו. וזאת המשימה שלנו לכבד אותם, את כבודם ופרטיותם שכבר חולל.

- ואם את.ה מורה אז אפשר לנסות לייצר תנועת נגד להפוך את הצפייה בסרטון או בחלקים ממנו כ"לא מגניבה בכלל", לסחוף את התלמידיםות שלך לכיוון שאומר - הרבה יותר קול להיות אלו שלא צופיםות בסרטון... או משהו בסגנון

- ואולי גם להגיד איפה זה פוגש אותך. הסקרנות לצד הרצון שלך לשמור על עצמך. איך את.ה שומר.ת על עצמך.

- ולהגיד שאם נחשפת - אז תבוא.י לדבר איתי. אני לא אכעס. למרות שאמרתי לך לא לצפות, אני רוצה לשמוע אני רוצה לדעת אני רוצה להיות איתך בזה.

- להזכיר שהמטרה של הסרטון הזה הייתה לעורר דעת קהל בינלאומית שתתמוך בישראל ותמנע נסיונות של טיוח, השטחה והכחשה של מה שקרה. המטרה לא הייתה שנוער יצפה בו.

בברכה,
טל סופר 🌷
מדריכת הורות ומשפחה.

“I’ve got the power of a unicorn!!”בואו נדבר על ביטחון עצמי - תגידו, הילדים שלכם יודעים מה הם שווים?במיוחד לכבוד האירווי...
13/05/2023

“I’ve got the power of a unicorn!!”

בואו נדבר על ביטחון עצמי -

תגידו, הילדים שלכם יודעים מה הם שווים?

במיוחד לכבוד האירוויזיון, קבלו מאיתנו במתנה דוז פואה!

12 כרטיסיות לחיזוק הביטחון העצמי וליצירת דיבור פנימי חיובי:

https://machon-adler.co.il/אירוויזיון

מכון אדלר | Adler Institute

קצת פסיכולוגיה בהקשר של לחץ לאור המצבסטרס - הוא מונח המציין פגיעה במצב האיזון הפנימי כתוצאה מגירוי חיצוני, פיזי או פסיכו...
11/05/2023

קצת פסיכולוגיה בהקשר של לחץ לאור המצב

סטרס - הוא מונח המציין פגיעה במצב האיזון הפנימי כתוצאה מגירוי חיצוני, פיזי או פסיכולוגי.

הומוסטזיס - שיווי משקל פנימי. מצב פיזיולוגי בו כל מערכות הגוף נכנסות לפעולה על מנת לנסות לאזן את שיווי המשקל הפנימי שהתערער בעקבות הסטרס.

עיקר הפעולות הפיזיולוגיות מתרחשות במחלקה הסימפטתית במערכת העצבים האוטונומית ( המרכזית ).

עומס אלוסטטי - הינו מצב הנוצר כאשר הגוף חווה מצבי דחק מתמשכים ומתקשה ליצור איזון בעקבות שחיקת המערכות.

ככל שמידת השליטה שלנו באירוע נמוכה יותר כך הוא נתפס כמלחיץ יותר.

התפיסה שלנו לגבי מידת השליטה מבחינה פסיכולוגית בדרך כלל שווה לשליטה בפועל .

לכן, בכדי להימנע משחיקת המערכת עלינו לייצר עבור הילד מצבים בהם יחוש שליטה פסיכולוגית או ממשית.

כאשר אנחנו יכולים לחזות התרחשות של אירוע מלחיץ, אפילו אם אין לנו שליטה עליו, הוא יחווה כפחות מלחיץ מבחינת מערכות הגוף.

לכן, כאשר אנחנו יודעים על מצבי סיכון יש חשיבות לכך ש:

1. נדבר עליהם עם הילדים בהתאם לגיל וליכולת האישית.
2. נלמד אותם כיצד לפעול במצב כזה.
3. נתרגל איתם את הפעולות הנדרשות.
4. ולאחר מכן ננסה להפחית ככל הניתן שיח שלילי או כזה המעביר אנרגיה שלילית.
5. נשדר להם אמונה ואופטימיות .
6. נשקף להם את הכוחות שלהם ואת הידע והמסוגלות שלהם בנושא.
7. ניתן להם תחושת שליטה על מה שבשליטתם - כגון:
מה אני בוחר לעשות בזמן שלי
מה אני בוחר לעשות במרחב המוגן
להיכן אני מכוון את החשיבה שלי
במה אני בוחר להתמקד וכו.
ככל שיש יותר הבנה כי ישנה בחירה, רמת הלחץ פוחתת.
8. ניצור פעילויות מהנות ומסיחות דעת כגון - משחק, שירים, קריאה וכו.

* כל חשיפה לפעילות אשר נשלטת ע״י הילד משמשת כפעולה מחסנת ומשפרת את עמידות הילד בפני לחץ נוסף בעתיד.

כלי יעיל במיוחד לצורך כך הוא כמובן אפר״ת - אשר עובד על שינוי התפיסה הקוגנטיבית שלנו.

ניתן לתרגל עם הילדים אפר״ת דרך משחקי מילים וסיטואציות כמו:

* אתה שומע אמבולנס,
מה הדבר הראשון שעובר לך בראש?

אם הילד יגיד שמישהו נפצע למשל אפשר להציע לו גם את האופציה שאישה הולכת ללדת….

וכך לעזור לשנות דפוסי חשיבה פסימיים לאופטימים.

מאחלת לימים שקטים ובטוחים
ולשגרה טובה 🙏🏼❤️

בתמונה, בובה שלי,
כי חיוך הוא גם מדבק וגם מפחית לחץ 😍

Address

Hanaton

Telephone

+972526661688

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when טל סופר - קשר משפחתי posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram