טלי - טיפול ייעוץ והכוונה בפרידה וגירושין

11/02/2018

מתגרשים?
איך עושים את זה נכון?

גירושין נחשב המשבר הגדול ביותר במשפחה אחרי מוות     המשפחה מתפרקת       זו טלטלה קשה לכל בני המשפחה ובמיוחד לילדים שמרגישים שהקרקע נשמטת מתחת לרגליהם ו....

14/01/2018

תמיד מרגש לקבל מכתבי הערכה :)

02/12/2017

זוגיות של גירושין

בפעם האחרונה שהייתי בבית המשפט לענייני משפחה זה היה לפני 5 שנים במלחמת גירושין קשה, כאשר אני והגרוש שלי עומדים משני צידי המתרס עם כל כך הרבה שנאה, כעס ואשמה.
היום שבנו לאותו מקום, בפני אותו שופט בעניין שהיה עלינו להסדיר עבור הבת שלנו, ביחד, זה לצד זה, תוך שת״פ מלא ושוויוני ומתוך כבוד הדדי. בתוך כך גם זכינו לא רק בהערכת השופט אלא בהחלטה שעניינה טובת הבת שלנו.
לפני חמש שנים מציאות חיים כזו היתה נראית לי הזויה ובלתי אפשרית.
זה אמנם לא היה מסע קל, אבל זה עניין של החלטה, התכווננות, נחישות, התמדה ובעיקר - חמלה ואני מודה על כך יום יום.
כמי שמלווה זוגות במשבר פרידה וגירושין ברמות קונפליקט כאלה ואחרות אני יודעת שזו השליחות שלי וזו הבשורה שלי. חברים- זה אפשרי!!
מוזמנים לשתף ולעזור למי שנמצא במשבר כזה, להבין שזה אפשרי וכל כך חשוב וחיוני עבור הילדים.

28/09/2017

הבלוג המקומי ארח אותי לטיפים בנושא סליחה במשפחה
מוזמנים לקרוא. גמר חתימה טובה🙏

  ביקשתי מהעסקים המקומיים לתת לנו טיפים לקראת יום כיפור. יו, כמה ידע ונתינה יש לנו ברובע! טלי ברק - הדרכת הורים/ ייעוץ והכוונה במשברים משפחתיים, עם טיפ על השפעת הסליחה על אחדות המשפחה: יום כיפור מזמן לנו חשבון נפש והתבוננות פנימית. בין אם נרצה או לא המילה סליחה מלווה אותנו בימים אלה ומעלה שאלות ותהי...

26/09/2017

הצצה לעולמי המקצועי והאישי ששזורים זה בזה בכתבה הבאה.
תודה לך גיל על האותנטיות והכתיבה המרגשת

  סיפורה האישי של טלי ברק שזור בצורה כל כך עמוקה בעשייה המקצועית שלה, שתהיתי איפה ובמה להתחיל. היא מייעצת להורים, והיא אמא בעצמה. היא עוזרת לקבל את השונה, והיא אמא לילדה בעלת צרכים מיוחדים. היא מסייעת להורים בתהליכי גירושין, והיא עברה גירושין מאוד לא פשוטים בעצמה. נדמה כי החיים של טלי ברק הכינו אותה...

09/06/2017

לנסוע עם הגרוש והילדים לחו״ל ?

אם היו שואלים אותי לפני כמה שנים את השאלה הזו, לא הייתי יודעת אם לצחוק או לבכות..

אבל, במהלך השנים הללו, מתוך החלטה להגיע לדיאלוג מיטבי ויחסים תקינים עד טובים עם אבי ילדי, התחלתי במסע של הדברות שכלל סליחה, השלמה, הבנה ובעיקר חמלה..

תשאלו מה בין יחסים תקינים ובין נסיעה משותפת לחו״ל?

אז זהו.. שכמו בריצה למרחקים ארוכים או בטיפוס הרים, כשמגיעים ליעד, רוצים לכבוש יעד נוסף ולהגיע לפיסגה.

וכל זה למה?

- כי זה אפשרי..
- כי מגיע לילדים שלנו לראות מודל אחר ולחוות חוויה שונה ואף מתקנת מאלו שחוו כתוצאה מהגירושין שנכפו עליהם.
-כי אם זה נעשה בצורה נכונה ומושכלת בהסכמת כולם, רב הסיכויים שרק טוב יצא מזה..

אז בדיוק לפני שנה, נסענו יחד לחו״ל וחזרנו מלאי חוויות מטיול מאתגר ומוצלח, מעצים ומיוחד

מתי זה אפשרי?

- כששני הצדדים מבינים שנכונו להם שנים רבות של תקשורת בכל מה שקשור לילדים וכדאי לעשות זאת על הצד הטוב ביותר ואפילו להינות על הדרך..
-כשרוצים (ומחליטים!) למזער את נזקי הגירושין ולהעניק לילדים חוויה מתקנת.
- כאשר יש מסוגלות לשני הצדדים, להכיל סיטואציה כזו שהיא לא פשוטה ומאתגרת.
כשעושים תוכנית פעולה בשת״פ עם הבנות הדדיות ודיאלוג.

למי זה מתאים?
לא לכל אחד..
למי שקרא עד כה והנהן בהשתאות ובאהדה..

מה לארוז ?
את הערכים הבאים, במינונים המתאימים לכל משפחה לפי האופי שלה:
אהבה, סבלנות, רגישות, תעוזה, הרפתקנות, הומור, הדברות, הרמוניה, משפחתיות, פתיחות, עבודת צוות, שלווה, גמישות, חמלה, והכי חשוב- אופטימיות וחשיבה חיובית

כשחזרנו והבן שלי אמר לי: ״אמא, הוכחת לי שהכל אפשרי״,
הבנתי שעשינו בחירה נכונה..

הפוסט הזה הוא לא בגדר המלצה. הוא נועד לשתף בחוויה ובתובנות.
מוזמנים לשתף למי ששוקל או מתלבט בעניין, וכמובן מוזמנים לקבל ממני טיפים נוספים באהבה
חופשה מהנה😎

01/10/2016

22/04/2016

גרושים או מצויים בתהליך פרידה וגירושין?
שימו לב לילדים במהלך החג

כאשר משתנה הסטטוס המשפחתי, החגים הם לעיתים מוקד קושי משמעותי עבור הילדים.
לא אחת שמעתי ילדים ומתבגרים אומרים שהיו עושים הכל כדי להעלם בתקופת החג או לדלג עליה.
הטלטלה בין הבתים, הגעגועים למשפחה השלמה, ההתרפקות על זכרונות ארוחת חג משותפת, לעיתים אף הסתרה,בושה ותחושת אשמה, כל אלו עלולים לפגוע בנפשם הרכה של הילדים.
איך אפשר להקל עליהם?

ביעור חמץ

• לילדים ולמתבגרים יש באופן טבעי חושים חדים ואינטואיציות בריאות.
יש לשים לב לא לדבר מעל הראש שלהם ולהימנע מאמירות כאלה ואחרות המגיעות ממקום רגשי, מאגו פגוע או מתוך רצון לנקום ולפגוע בבן הזוג.
• ראוי לבדוק את השטח- לשאול איך הם מרגישים בחג לאור השינוי,להסביר ובעיקר לבער ולנקות תחושות אשמה,בושה,כעס ותסכול.
• לתת מקום ולגיטימציה לכאב ולקושי ובמקביל לחדד ולהדגיש שגם בהרכב החדש אנחנו משפחה.
• לתת תחושת שייכות,חום ואהבה. לשדר לילדים שאנחנו העוגן שלהם,משאב עבורם ורשת בטחון שמגנה עליהם.
• מותר ורצוי לשתף ברגשות ובקושי שלנו,כמובן בגבולות ובמינון המתאים.

מנסיוני, שיחה יזומה בגובה העיניים עם הילדים,בהתאם לגיל ולשלב ההתפתחותי שלהם, שנעשית ממקום מכבד,מכיל ומאפשר,היא חיונית ולעיתים קריטית, במיוחד בתקופת החגים.
לעיתים קרובות הורים נמנעים משיחה כזו לאור חשש מהשאלות או האשמות שהילדים יטיחו בהם, מהרגשות שיציפו אותם.
לכן חשוב להתכונן לשיחה כזו הן בהבט הרגשי והן בהבט של התכנים שיעלו בה ובמידת הצורך להעזר ולהתייעץ עם איש מקצוע.

וזה שאינו יודע לשאול:

במשפחות רבות, על אחת כמה וכמה במשפחות לילדים עם צרכים מיוחדים יש להקדיש תשומת לב מיוחדת ל״ילדים השקטים״,שמקבלים את המצב בהכנעה ולא שואלים שאלות (או לא יודעים לשאול שאלות..)
פעמים רבות, מתחת ל״שקט״ הזה מבעבע הר געש, וגם אם לעיתים יותר קל לנו ההורים,עם השקט הזה, באחריותנו לבדוק מה מסתתר מתחת לפני השטח.
סמכו על האינטואיציות שלכם ואל תתעלמו

חג האביב

אני מאמינה שכל משבר הוא פוטנציאל לצמיחה והתחדשות.
משבר פרידה וגירושין, בין אם בחרנו בו או לא, ועל אף הכאב והקושי שהוא מזמן לנו,מהווה הזדמנות לבחון את הכוחות שלנו,לחשב מסלול מחדש ובעיקר לשמש מודל לילדים שלנו בהתמודדות וצמיחה ממשברים.
חג שמח מלא בצמיחה והתחדשות
אני כאן עבורכם לכל שאלה או התייעצות

19/04/2016

מה נשתנה הלילה הזה מכל הלילות?
שבכל הלילות היינו משפחה שלמה ומאושרת
הלילה הזה, הלילה הזה המשפחה התפרקה

בזכרון של ילדינו נצרבות חוויות שעשויות להשפיע על מהלך חייהם.
העיתוי של החלטות שאנו מקבלים עלול להיות קריטי.
לעולם לא אשכח את המבטים בעיני ילדי ואת הדמעות שניסיתי במאמץ רב להסתיר כל הדרך לליל הסדר הראשון בלי אבא. את השתיקה הרועמת והכאב העצום.
כאשר מתקבלת החלטה על פרידה או גירושין, אחד הדברים החשובים ביותר הוא לעצור ולבחור במשנה זהירות את העיתוי והאופן שבו מבשרים לילדים.
חשוב להשתדל כמה שיותר לעשות זאת לא בסמוך לחגים,ימי הולדת או אירועים שוברי שיגרה אחרים. אם הדבר הוא בלתי נמנע, חשוב לרכך את המכה ולנסות להצמד עד כמה שאפשר לשיגרה.
לעשות כל מה שניתן על מנת להגיע לתקשורת מיטבית ודיאלוג מקדם שלוקח בחשבון את צרכי הילדים בכל שלב התפתחותי בו הם נמצאים.
כמתאמת הורית בתהליכי פרידה וגירושין ומניסיוני האישי אני יכולה לבשר לכם שזה אפשרי וזו חובתנו כהורים.
חג שמח

21/07/2015

בכל משבר טמונים זרעים של צמיחה..
צריך אומץ בשביל להנביט אותם
אורך רוח כדי לראות אותם מלבלבים
ואוזן קשבת ויד מכוונת שמלווה במסע הזה
אני כאן עבורכם,הורים,בני נוער,ילדים
ט.ל.י
טיפול, ליווי, ייעוץ