הבית הבריא של עדי - ייעוץ נטורופתי, סדנאות, הרצאות

30/09/2025

מתרגשת לשתף
ראיון חשוף
על מערכת היחסים שלי עם אוכל ואכילה☺️

פרק חדש עלה! ״30 גוונים של נטורופתיה״- הפודקאסט של אגודת הנטורופתים והפעם: עדי נוימן הבית הבריא של עדי - ייעוץ נטורופתי, סדנאות, הרצאות
להאזנה:
https://open.spotify.com/episode/4EjPVTjwrcu4CngFeP3Idh?si=xdZ9lfdrSnuipPLa7gI50Q
הפודקאסט של אגודת הנטורופתים בישראל:
מוזמנים להקשיב לשיחות מהלב – על ריפוי, הקשבה, ותשוקה אמיתית לעזור.
בכל פרק אנחנו פותחים דלת לקליניקה – וגם ללב – של נטורופתים ונטורופתיות מובילים בארץ. מדברים בגובה העיניים, בלי פילטרים, על מה שקורה באמת: איך הם מאבחנים, מה מרגש אותם בטיפול, ואיזה עיקרון נטורופתי מעורר בהם השראה דווקא עכשיו.
הפודקאסט מיועד לכל מי שסקרן להכיר את הנטורופתיה מבפנים – בין אם אתם מטופלים, מטפלים, או פשוט מחפשים עוד רובד של משמעות בדרך לריפוי.
#פודקאסט #אגודתהנטורופתים

22/09/2025

מי פה בקהל לא אוהב לאפות? כמוני 🙂

לא אוהב לעמוד הרבה זמן במטבח. כמוני.

בטח שלא לקלף תפוחים.
מבחנתי מה שלא ניתן להכין בשלושה שלבים פשוטים, הוא יותר מדי.

כדי שיהיו לכם ולכולנו פשוט יותר
(גם ככה קשה פה )

קבלו מתכון פשוט פשוט
לקרמבל תפוחים ואגוזים במחבת!

קל
טעים
בריא
ואם לא תוסיפו לו סוכר הוא יהיה ממש דל בפחמימה.

*קרמבל תפוחים*

מה בפנים?
4 תפוחים חתוכים (אפשר לקלף יש שיגידו שזה יותר טעים אבל לא חבל על הסיבים???).
2 כפות שמן קוקוס
כפית גדושה קינמון טחון
150 גרם אגוזים קצוצים בפולסים (כל מיקס עובד ואפשר גם ממה שיש במזווה.
כף סוכר קוקוס/מייפל/אריתריתול

מה עושים?
החלק הכי מאתגר פה זה לחתוך את התפוחים לקוביות. אם יש ילד בסביבה תנו לו את האתגר.🙂

מחממים מחבת עם שמן קוקוס ומקפיצים את התפוחים עם הקינמון עד שהם מתרככים קצת. כמה קצת? כמה שאתם אוהבים.
מוסיפים המתקה (תטעמו ותראו אם התולים מתוקים אפשר פחות והפוך) ואגוזים ומערבבים .
מגישים עם או בלי קרם קוקוס מעל.

שתהיה לכולנו שנה טובה יותר
שקטנה יותר
ושכל החיילים והחטופים יחזרו הביתה🫶