17/11/2025
איך הפרעת אכילה "מוכרת" לנו שאם יהיה טוב זה יהרוס את הכל?
שאולי לא מגיע לנו הטוב הזה,
אולי הוא אפילו לא אמיתי..
האמנם?
בואי רגע נדבר על זה באמת,
הרי משהו קורה שם
כשאני מסכימה לאכול..
אני בעצם מוכנה לתת לגוף שלי את הצורך שלו
הבסיסי
זה אומר שאני מתייחסת אליו
ומכבדת אותו
אולי כפי שלא התייחסו אליו - אליי
אף פעם..
איזה דבר גדול זה
וגם יכול להיות מבהיל..
דווקא בגלל שלאורך השנים
אני מכירה יחס מסוים שלי כלפי עצמי
ושל אחרים כלפיי.
כך שאת המעטפת הטובה הזו
אני לא מכירה בכלל,
היא אפילו זרה עבורי
ולכן עלולה להפחיד אותי ולגרום לי להתרחק ממנה
אבל באמת באמת -
למה לא מגיע לי שיהיה לי טוב?
למה הפחד משתק את הכל?
יתכן והאמנתי לדיבורים שהיו סביבי,
לסיטואציות שקרו לי בדרך-
שגרמו לי להבין שעבורי הטוב אינו מושג,
אינו שלי..
כך שמצאתי פתרונות להתמודד עם זה
על ידי האכילה, התנהגות לגוף, לאחרים
ודיבור לעצמי
כדי לשמור על הבטחון והיציבות הפנימית שלי
וככל שאני משמרת אמונה זו
אני מחזקת את אותה אמונה של אחרים
שהיא בכלל לא שלי,
והופכת אותה להיות חלק מהעצמיות שבי.
זה הסוד של הענין
האכילה היא אמנם כל-כך פיזית
ולצד זאת עמוקה ופנימית
ומשפיעה על כל הרבדים פנימה..
היא מהדהדת פנימה
ומעוררת את אותם חלקים פנימים שנשכחו בדרך
ורוצים לצאת החוצה
והם מאיימים עלינו לאבד את הבטחון החלקי
שבנינו סביבנו לאורך החיים
שאינו אמיתי בפועל..
עד התחושה המשתקת
שגורמת לנו לקפוא
ואינה מאפשרת לנו להתלונן או להביע את הכאב או הסבל שלנו
כי הוא לא מספיק מוצדק או חזק
פה בדיוק הנקודה המעניינת,
כשאנחנו מסכימים לפגוש את האכילה עם הגוף
אנחנו מסכימים לא להשטיח יותר את התחושות שלנו
אלא לאפשר לאכילה להיות כפי שהיא-
החיות שלנו
החירות של הגוף והנפש,
היא התנועה העדינה
שמאפשרת לי להאמין
בזה שלא משנה מה היה
ומה קרה בדרך
מגיע לי,
בהכי פשוט שיש
את הטוב הזה
לעצמי
והוא שלך!!
תסכימי לך, לפחות את לעצמך
לאפשר שיהיה לך טוב? ממש לפתוח דף חדש עם עצמך
כי מגיע לך טוב בהכי פשוט שיש..
#הפרעותאכילה
#טובשייךלי
#מגיעלי
#ראויהלטוב
#מפתחלהחלמה
#חיבורגוףנפש
#תזונאיתקלינית
