יאיר גרנצרז' - קליניקה לרפואה סינית Yair Garncarz - Chinese Medicine

12/11/2025

🌫 קור ורוח משפיעים עלינו ומוציאים מאיזון, אבל יש להם השפעה עמוקה יותר מכך בראי של הרפואה הסינית, כאשר הם מבין גורמי המחלה העיקריים שמובילים גם לכאבי שרירים ושלד, וחדירה שלהם הופכת את המערכת שלנו חשופה ופגיעה.

מניעה: מודעות, ערנות, הגנה בלבוש (במיוחד בצוואר והגב העליון!) ותזונה נכונה - אלו המפתחות למניעת חדירה של קור ורוח מלכתחילה.

טיפול: דיקור סיני, כוסות רוח, ושילוב של טווינא ושיאצו - מסייעים לגוף לנקות רעלים, לחמם ולחזק את המערכת כנגד השפעות הטמפרטורה.

כאן בשבילכם להתמודד עם כל סימפטום מהשורש ☯️
📞 שלחו וואטסאפ: 052-2640231
🌐 האתר שלי: https://www.medisin.co.il/
💁🏽‍♂️ תרגולי צ'י קונג:
ימי שישי, 07:45-09:45 בבוקר
📍מתנ"ס תקומה, רח' רמת הגולן 4 (פתח תקווה)

#רפואהסינית #דיקורסיני #צמחימרפאסינים #טווינא #שיאצו #תזונהסינית #טאיצי #ציקונג

10/11/2025

את העבר אולי אי אפשר להחזיר לאחור, אבל הליכה לאחור זו מיומנות שאפשר ללמוד!

באימוני טאי צ'י לא הולכים רק קדימה או אחורה, אלא קודם כל לומדים בכלל איך ללכת נכון, תוך הקשבה לכל צעד ודיוק של התנועה, כדי לבנות בסיס ותשתית.

למה זה קריטי ללמוד ללכת נכון? הליכה לא נכונה היא למעשה חזרה על תבנית עומס שגויה מיליוני פעמים. תארו את העומס המצטבר על הגוף.

כשאנחנו למדים איך ללכת נכון - אנחנו לומדים איך לפזר עומסים ומשקל בהליכה, וכך יכולים גם להיות יותר מודעים למניעת פציעות ושחיקה.

רוצים לדעת עוד איך זה עובד, ומה היתרון של טאי צ'י? הצטרפו אלינו בימי שישי בפתח תקווה לתרגול שמחבר בין תנועה נכונה ליציבה פשוטה 🚶‍♀️
📞 שלחו וואטסאפ: 052-2640231
🌐 האתר שלי: https://www.medisin.co.il/
💁🏽‍♂️ תרגולי צ'י קונג:
ימי שישי, 07:45-09:45 בבוקר
📍מתנ"ס תקומה, רח' רמת הגולן 4 (פתח תקווה)

#רפואהסינית #דיקורסיני #צמחימרפאסינים #טווינא #שיאצו #תזונהסינית #טאיצי #ציקונג

באימון טאי צ'י אנחנו לומדים ללכת קדימה ואחורה. בטאי צ'י עיקר העבודה היא של הרגלים. פלג הגוף העליון משוחרר ולא נוקשה. זאת על מנת שהצ'י (האנרגיה או הכח, יזרום ...

05/11/2025

את הקסם של כוסות רוח: עוד לא ניסיתם?

ברפואה הסינית המסורתית כוסות רוח הם שיטת טיפול מפורסמת ופופולרית. הן פועלות באמצעות ואקום המאפשר עבודה מסיבית לשיפור זרימת הדם, ומעניקות הקלה מיידית במתח ובנוקשות השרירים.

כוסות רוח יעילות במיוחד לכאבי גב, צוואר וכתפיים, למצבים של ליחה והתקררות, דלקות, וגם כדי להפחית חום.

חוששים מהסימנים האדומים / סגולים? אין סיבה. זה סימן לכמות האנרגיה והדם התקוע באותו אזור, שעכשיו שוחרר - כך שאפשר לנשום שוב כרגיל.

זקוקים להקלה מיידית בכאבים? תאמו איתי טיפולים בהתאמה אישית ☯️
📞 שלחו וואטסאפ: 052-2640231
🌐 האתר שלי: https://www.medisin.co.il/
💁🏽‍♂️ תרגולי צ'י קונג:
ימי שישי, 07:45-09:45 בבוקר
📍מתנ"ס תקומה, רח' רמת הגולן 4 (פתח תקווה)

#רפואהסינית #דיקורסיני #צמחימרפאסינים #טווינא #שיאצו #תזונהסינית #טאיצי #ציקונג

03/11/2025

כמה זמן עבר מאז הצלחתם לנוע עם כל הגוף בחופשיות, בקלילות, להרגיש את הצעדים בטוחים ויציבים על הקרקע, ושאתם יכולים לנוע ללא כאב ומוגבלות?

גמישות הגוף וטווח התנועה שלנו קשורים קשר ישיר לא רק לאופן בו אנו חיים, אלא גם לרמת החיוניות והזרימה של אנרגיית הצ'י ביום יום.

פגיעה בטווח התנועה בין אם של פציעה, כאבים אורטופדיים, עודף משקל, היעדר פעילות גופנית - כל אלה הם קריאה להאט, ולמצוא מחדש את התנועה 🚶‍♀️

מה יכול לתמוך בכך? טווינא ושיאצו, דיקור סיני, צ'י קונג ותזונה תומכת, ואני כאן בשבילכם למצוא מחדש את האיזון שבתנועה 🧘‍♀️
📞 שלחו וואטסאפ: 052-2640231
🌐 האתר שלי: https://www.medisin.co.il/
💁🏽‍♂️ תרגולי צ'י קונג:
ימי שישי, 07:45-09:45 בבוקר
📍מתנ"ס תקומה, רח' רמת הגולן 4 (פתח תקווה)

#רפואהסינית #דיקורסיני #צמחימרפאסינים #טווינא #שיאצו #תזונהסינית #טאיצי #ציקונג

30/10/2025

בזמן שהמחטים עושות את העבודה, אפשר לשקוע לתנומה קלילה, או להרפות למנוחה פשוטה שמחבקת ואוספת מחדש את כל חלקי הגוף, ומחברת ביניהם.

האנרגיה של הצ'י אט אט משתחררת מהנקודות או האזורים בהם הייתה תקועה, ועם התוספת של מגע הטווינא אפשר לקבל חיזוק, לחיצות ושחרור נוסף להרפייה.

דיקור סיני הוא הרבה מעבר לטיפול בודד. הוא מסע של נוכחות, האטה, הקשבה, הנעה, התמסרות ונשימה שמטרתו לאפשר לך לשוב לעצמך.

מודה על הזכות להיות בשליחות שלי, ולהיות עד לקסם של רפואה טבעית עם חכמה עתיקה שמאפשרת לכל אחד לשוב לעצמו, ונמצא כאן גם בשבילכם☯️
📞 שלחו וואטסאפ: 052-2640231
🌐 האתר שלי: https://www.medisin.co.il/
💁🏽‍♂️ תרגולי צ'י קונג:
ימי שישי, 07:45-09:45 בבוקר
📍מתנ"ס תקומה, רח' רמת הגולן 4 (פתח תקווה)

#רפואהסינית #דיקורסיני #צמחימרפאסינים #טווינא #שיאצו #תזונהסינית #טאיצי #ציקונג

27/10/2025

צ’י קונג וטאי צ’י אינם רק תרגול פיזי - הם שיטת ריפוי ותנועה שלמה.

תרגול קבוע של צ'י קונג וטאי צ'י מאפשרים לשפר את פעילות המוח, להניע את הצ'י בגוף, כאשר תנועות איטיות = כוח פנימי, שיפור שליטה, מיקוד ונוכחות.

מה נמצא במוקד תשומת הלב? הקשבה ונשימה, ערנות ומודעות. הנשימה היא לב התרגול, וכל תנועה מלווה בשאיפה ונשיפה מכוונת.

אנחנו מתרגלים קבוע כל שישי בבוקר במתנ"ס בפתח תקווה, אתם מוזמנים להצטרף לקהילה של חיבורים, תנועה ובריאות 🧘‍♀️
📞 שלחו וואטסאפ: 052-2640231
🌐 האתר שלי: https://www.medisin.co.il/
💁🏽‍♂️ תרגולי צ'י קונג:
ימי שישי, 07:30-09:30 בבוקר
📍מתנ"ס תקומה, רח' רמת הגולן 4 (פתח תקווה)

#רפואהסינית #דיקורסיני #צמחימרפאסינים #טווינא #שיאצו #תזונהסינית #טאיצי #ציקונג

22/10/2025

על המושג WEI QI יצא לכם לשמוע?

ניקח אתכם להיכרות קצרה עם אחד המושגים החשובים ביותר ברפואה הסינית: WEI QI - הצ'י המגן. דמיינו לכם שיש לכם שכבת הגנה נוספת להתמודד עם תחלואות החורף - הצטננויות, שפעת, ליחה ועוד.

כאשר האנרגיה של WEI QI חלשה, הגוף חשוף הרבה יותר להשפעות חיצוניות (וירוסים, חיידקים, השפעות מזג האוויר) ומכאן הדרך למחלות החורף קצרה.

אז איך אפשר לחזק את WEI QI ואת המערכת החיסונית? על ידי דיקור סיני, תזונה, פעילות גופנית ושימוש בצמחי מרפא ניתן לרפד את מערכת ההגנה ☯️
📞 שלחו וואטסאפ: 052-2640231
🌐 האתר שלי: https://www.medisin.co.il/
💁🏽‍♂️ תרגולי צ'י קונג:
ימי שישי, 07:45-09:45 בבוקר
📍מתנ"ס תקומה, רח' רמת הגולן 4 (פתח תקווה)

#רפואהסינית #דיקורסיני #צמחימרפאסינים #טווינא #שיאצו #תזונהסינית #טאיצי #ציקונג

20/10/2025

הזמן חולף ועובר, והגיל הוא לא רק מספר, הוא גם מספר משהו על השנים שעברת, על הניסיון שרכשת, על התהליכים של הגוף, ועל השינויים שחלים בו ובך עם הזמן.

גיל המעבר בראי הרפואה הסינית: לא "משבר שצריך לפתור", אלא תקופה של שינוי עמוק - פיזי, רגשי והורמונלי.

מבין התסמינים של מנופאוזה: כאבי ראש, ירידה בזיכרון, גלי חום, עייפות, שינויים במצב רוח ועוד. וכאן בדיוק הרפואה הסינית יכולה לתמוך בעדינות:

🌿 דיקור סיני שמאזן את המערכת ההורמונלית, בשילוב צמחי מרפא ותזונה תומכת ובריאה, ואפילו טווינא או שיאצו להרגעה עמוקה וכללית יותר של גוף ונפש.

שוחחי איתי לכל האפשרויות לעבור את גיל המעבר ברגישות ואיזון בריא ☯️
📞 שלחו וואטסאפ: 052-2640231
🌐 האתר שלי: https://www.medisin.co.il/
💁🏽‍♂️ תרגולי צ'י קונג:
ימי שישי, 07:45-09:45 בבוקר
📍מתנ"ס תקומה, רח' רמת הגולן 4 (פתח תקווה)

#רפואהסינית #דיקורסיני #צמחימרפאסינים #טווינא #שיאצו #תזונהסינית #טאיצי #ציקונג

05/10/2025

חג סוכות בפתח, ובדרכו הוא מזכיר לנו כי גם הזמני - יכול להיות שלם, הפשטות מחזירה למהות, ושכמו בטבע - גם אנחנו זקוקים לעונות מעבר לגוף ולנפש.

זה הזמן להאט, להתחבר לאוויר, לאדמה, לאור ולחיבורים שממלאים את הלב - ועושים את העולם יותר יפה 🫂

מאחל לכם ולבני ביתכם ימים של התחלות חדשות ובשורות טובות, הרמוניה ואיזון. חג שקט ומועדים לשמחה 🌿🍋
📞 שלחו וואטסאפ: 052-2640231
🌐 האתר שלי: https://www.medisin.co.il/
💁🏽‍♂️ תרגולי צ'י קונג:
ימי שישי, 07:45-09:45 בבוקר
📍מתנ"ס תקומה, רח' רמת הגולן 4 (פתח תקווה)

#רפואהסינית #דיקורסיני #צמחימרפאסינים #טווינא #שיאצו #תזונהסינית #טאיצי #ציקונג