נוגה רותם אימון אישי נשי

02/12/2025

01/12/2025

לפעמים,
לוקח זמן להיפתח,
למישהי אחרת,
שאני עדיין לא מכירה.

כל קרה בסאשן הזה.
ממש לקראת סיום,
נפרץ המחסום
והמטופלת, אישה נפלאה,

הורידה את השיריון שלה,
זה ששומר עליה ביום יום
כדי שלא תפגע
ונחשפה... זה היה מרגש!

וכך,
מתחיל תהליך של ריפוי.

אם גם את מרגישה,
שמגיע לך יותר, כי הגיע הזמן
שלך,
דברי איתי .

נוגה רותם
מטפלת בנשים
שמגיע להן יותר.

#מטפלתמעצימתנשים

16/11/2025

בוקּר טוב לשבוע חדש,
איזה מסר תרצי לקבל היום מקלפי- להרגיש את הרוח ?

מסר מעצים?
מסר שאלה?
מסר של דיוק?

עיצמי עיניים, ובחרי לך קלף.
כתבי לי למטה את הבחירה
במהלך היום אענה.

זה הזמן להזכיר,
אם יש לך שאלות מרבות שתרצי עליהן תשובות רחבות,

את מוזמנת לקבוע פגישה,
בקליניקה או בזום.

שבוע מבורך.

12/11/2025

אני מזמינה אותך
לפגישה במתנה.

שלחי הודעה לתאום.

09/11/2025

יום חדש,
שבוע חדש,
זמן להתכווננות חדשה.

חישבי על נושא שעליו את רוצה
להתמקד ואז תבחרי תחום.

הסבר מפורט בסרטון.

כתבי לי כאן, איזה תחום בחרת
👇👇👇

יום נפלא!

02/11/2025

שבוע מבורך יקרה ❤️

הצטרפי אליי,
לפתיחה השבועית שלנו
בקלפי להרגיש את הרוח.

אז מה את צריכה לעשות?
לעצום עיניים ולשאול,
מה אני צריכה לנקות, לדייק
השבוע?

ואז,

את פוקחת עיניים
ובוחרת היום-
שני מספרים ,
בין 1 ל- 5
וכותבת לי בתגובות 👇
מה בחרת.

* את רוצה לקבל מסר מפורט ומדויק עבורך?
בואי נקבע פגישה💃

שבוע נפלא שיהיה,
מלא בכל טוב!

31/10/2025

מי המבקר הכי גדול שלך?

אני מוצאת שכולנו, נוטות להיות המבקרות הכי קשוחות של עצמנו.

אנחנו מרשות לאחרים לעשות טעויות, אבל לעצמנו,

אנחנו נותנות ציון 'נכשל' על כל טעות או מעידה קטנה.

אנחנו נושאות משא של שיפוטיות עצמית, שגורם לנו לחיות בדריכות תמידית.

הקשיבי לעצמך, לקול המבקר בראש ואז תשאלי את עצמך-

הייתי מדברת ככה אל חברה טובה?

הייתי מוכנה שידברו ככה אליי?

ברור שלא...

מילים כמו : כל פעם אני עושה את הטעות הזאת...

הבטחת לעצמי דיאטה ושוב לא עמדתי במילה שלי

בואי לא נרשה למבקרת שאנחנו,
לדבר אלינו ככה..

במילים שליליות.

בואי נהיה רכות עם עצמנו, נחליף את הביקורת, בחמלה, בחיבוק לעצמנו.

שתפי,
לאיזה דיבור פנימי, את בוחרת היום לא להאמין?

👇

סופ"ש רגוע ונעים ❣️

#קלפילהרגישאתהרוח
#מטפלתמעצימתנשים

29/10/2025

שהאדמה תבלע אותי..

#מטפלתמעצימתנשים
#מאמנתמעצימתנשים
#מעברלמילים #

29/10/2025

שהאדמה תבלע אותי...

#מאמנתמעצימתנשים
#אימוןלשינויתודעתי
#קלפילהרגישאתהרוח

28/10/2025

נתראה בפוסט המלא
https://www.facebook.com/share/p/197cnVWDkf/