רותי גזית • להיוולד מחדש • שמים סוף לכאב ולמתח שלך

09/11/2025

למה חשוב להתמיד בטיפולים בגיל השלישי?

לא פעם אני פוגשת מטופלים בגיל השלישי
שאומרים לי:
״ רותי, פעם היינו עושים הכל לבד… היום הגוף
פשוט לא מקשיב לנו״

הגוף משתנה עם השנים-
השרירים נחלשים, זרימת הדם מואטת, והמפרקים
כבר לא גמישים כמו פעם.
אבל זה בדיוק הזמן לא לוותר !

בגיל הזה , התמדה בטיפולים היא לא מותרות-
היא צורך אמיתי.

עיסוי רפואי שיקומי ומגע טיפולי עוזרים לשמור
על זרימת דם תקינה, על תנועה חופשית, ומונעים
כאבים מיותרים, ונוקשות.

אני רואה את זה שוב ושוב-
מטופלים שמגיעים אלי לטיפול בקביעות
מדווחים פחות כאבים, ויותר אנרגיה שחוזרת
בהדרגה לגוף ולנפש.

אני מתאימה כל טיפול לגופו של אדם,
לפי צרכיו, ומזכירה תמיד-
גם נשימה נכונה היא חלק מהטיפול.

אם גם אתם רוצים לשמור על הגוף שלכם
גמיש, חזק ובריא לאורך שנים,
אני מזמינה אתכם לשיחת ייעוץ חינם ונבנה
יחד טיפול שיחזיר לגוף שלכם את הקלילות והתנועה.

📞 053-3381329 באהבה, רותי גזית להיוולד מחדש
כל הטיפולים מוכרים בביטוחים פרטיים
📍הוד השרון.

רותי גזית - "להיוולד מחדש" - טיפול רקמות עמוק
עיסוי רפואי שיקומי אורטופדי, טיפול בכאבים כרוניים.
Ruti Gazit|Reborn
Orthopedic Rehabilitation Manual Therapy

07/11/2025

🩷להיוולד מחדש- ריטריט נשי בקורפו יוון.
שבוע של רוגע , נשימה וחיבור לגוף ולנפש.

כמה זמן עבר מאז שפשוט עצרת, נשמת עמוק
הקשבת לגוף שלך?
הרגשת שאת שם-באמת.

הריטריט שאני מזמינה אותך אליו הוא לא עוד חופשה.
זו הזמנה לחזור הביתה - אל עצמך.

בוילה קסומה בקורפו שנמצאת ממש פסיעה מהים
נקום לבוקר שקט, נקשיב לגלים, נבקר בחופים מדהימים
וניתן למגע , לנשימה, ולתנועה להחזיר אותנו פנימה,
אהבה עצמית, והתחלה חדשה לגוף ולנפש.

במהלך השבוע נחווה:
✔️טיפולים במגע
✔️נשימות מול הים ושחרור מתחים
✔️טבע עוצר נשימה , שקיעות מרהיבות ושקט אמיתי.
✔️ביקור בחופים מדהימים
✔️שייט
✔️טיולים באי קורפו

למי זה מתאים:
✔️לנשים שמרגישות שהגיע הזמן להאט
✔️שאוהבות טבע וים

מה תרגישי אחרי:
✔️גוף קל חופשי ונינוח
✔️אנרגיה מחודשת ושקט פנימי
✔️תחושת חיבור לעצמך שלא חווית מזמן

מספר המקומות מוגבל מאוד
📞 מוזמנת לשיחת ייעוץ חינם לפרטים מלאים
על הריטריט בקורפו נייד: 054-4882322

באהבה, רותי גזית להיוולד מחדש
מטפלת רב תחומית בעיסוי רפואי שיקומי
📍הוד השרון

05/11/2025

למה לחכות שכואב מידי?

ישנם אנשים שמעדיפים לסבול מכאב- לדחות, להתעלם,
להגיד "זה יעבור"....
אבל מהניסיון שלי, הם מגיעים לטיפול רק כשהכאב כבר
בלתי נסבל.
לפעמים זה מתחיל בכאב קל בצוואר, בשכמות תפוסות ונוקשות,
בעייפות שחוזרת שוב ושוב...
אלו לא "סתם כאבים" הגוף פשוט מאותת לכם.
וכשאתם מתעלמים ממנו הוא מגביר את הקול.

אחרי הרבה שנות ניסיון כמטפלת רב תחומית , אני יודעת
שהגוף לוחש הרבה לפני שהוא צועק.
ככל שמגיעים מוקדם יותר, הטיפול קל יותר, ההקלה מהירה
יותר, והחיים חוזרים למסלול.

אל תחכו שהכאב ינהל אתכם.
הגוף שלכם זקוק לטיפול-לא רק כשכואב מאוד.

לייעוץ חינם וקביעת תור חייגו: 054-4882322
כל הטיפולים מוכרים בביטוחים פרטיים.
באהבה, רותי גזית להיוולד מחדש.

02/11/2025

כשהגוף שלנו נוקשה, הוא מספר סיפור!

הגוף שלנו זוכר הכול-עומס, מתח, רגשות, דאגות,
ושליטה מתמדת.
כשאנחנו חיים בדריכות מתמדת, כשאנחנו לא מאפשרים
לעצמנו רגע של רוגע ונשימה-
הגוף פשוט מגיב. הוא מתכווץ, ננעל, נעשה נוקשה.
המוח לא נרגע- וגם הגוף לא מצליח להרפות.
והכל מתנקז בדיוק לשם- לצוואר, לשכמות, לגב העליון.

הנוקשות הזו היא בעצם הדרך של הגוף לומר לנו:
"אני צריך הפסקה, אני צריך שיקשיבו לי".
אני רואה בזה שפה של הגוף.
הוא לא "מתקלקל"- הוא מדבר
מבקש רגע של תשומת לב, נשימה, מגע, הקשבה.

בטיפולים שלי אני משלבת עיסוי רפואי, נשימות, וריכוך
הדרגתי שמאפשר לגוף לשחרר בלי מאבק.
כשהצוואר משתחרר- לא רק השרירים נרגעים, אלא גם
הראש.
פתאום יש יותר זרימה, יותר חיים.

בכל טיפול אני משלבת גישות וטכניקות שונות ומתאימה
את המגע בדיוק למה שהגוף צריך.

לשיחת ייעוץ קביעת תור ופרטים נוספים חייגו: 054-4882322
הקליניקה בהוד השרון וכל הטיפולים מוכרים בביטוחים
פרטיים.

באהבה, רותי גזית להיוולד מחדש.

01/11/2025

❤️

30/10/2025

מדוע חשוב לתת לגוף רוגע?

אני פוגשת מטופלים רבים שמגיעים אלי עם גוף עייף, תפוס, דרוך.
כשהגוף במצב של מתח מתמשך, הוא כמעט לא מצליח לנשום,
הדם לא זורם בחופשיות, השרירים מתכווצים- והנפש? מתעייפת.

הרוגע הוא לא מותרות. הוא צורך חיוני של הגוף והנפש.
לפעמים אנחנו חייבים לתת למוח ולגוף רוגע.
לשחרר שליטה, להרפות, להקשיב למה שהגוף מנסה לומר
לנו כבר הרבה זמן.

בטיפול, אני לא רק נוגעת בשרירים- אני מקשיבה להם.
אני מזהה היכן כואב, היכן יש מתח, והיכן הגוף מבקש שחרור.

כל גוף מספר סיפור.
לפעמים זה עומס פיזי, לפעמים זה מתח רגשי, ולפעמים זה
פשוט צורך עמוק להירגע.

המגע, הנשימות, והרוגע שאני מביאה לטיפול-
מאפשרים לגוף שלך סוף סוף לשחרר, להתרכך, ולחזור
לאיזון.

בכל טיפול אני משלבת טכניקות מותאמות אישית-
כי כל אחד ואחת מאיתנו צריכים מגע קצת אחר.

אני מזמינה אותך לשיחת ייעוץ חינם ולפגישה שבה
תוכל\י לעצור, לנשום-ולהרגיש טוב באמת.
חייגו: 054-4882322 ואשמח לעזור.
כל הטיפולים מוכרים ע"י חברת ביטוח פרטי.

באהבה, רותי גזית להיוולד מחדש, מיקום הוד השרון.

26/10/2025

כף הרגל- הבסיס שאסור לנו לשכוח!

הרבה אנשים לא מתייחסים לכף הרגל.
היא שם כל הזמן, נושאת אותנו יום אחר יום,
אבל כמעט לא מקבלת תשומת לב.
עד שיום אחד...היא מתחילה לכאוב.

לא מעט מטופלים מגיעים אליי עם כף רגל נוקשה,
תפוסה, דורבן, התכווצויות שרירים, או רגישה למגע.
לפעמים זו תוצאה של הזנחה מתמשכת,
נעליים לא מתאימות, עמידה ממושכת,
או פשוט חוסר מודעות לחשיבות של טיפול באזור הזה.

כף הרגל היא הבסיס של הגוף כולו.
היא נושאת אותנו, סופגת עומסים,
ובכל זאת- כמעט תמיד היא האחרונה שמקבלת טיפול.
כשיש בה נוקשות או חוסר איזון- זה משפיע על היציבה,
על הברכיים, על הגב, ואפילו על הצוואר.

בטיפולים שלי אני משלבת עיסוי רפואי עם רפלקסולוגיה
ולא מוותרת גם אם " כואב" במהלך הטיפול.
שיטה שמאפשרת לטפל לא רק במקום הכואב אלא בגוף
כולו דרך כף הרגל.

העבודה הממוקדת הזו משחררת עומסים,
מאזנת את זרימת הדם,
ומחברת את המטופל אל תחושת רוגע,
הקלה, והרפיה עמוקה.

כשהרגליים נושמות-כל הגוף נושם יחד איתן.

בקליניקה שלי בהוד השרון, אני מתאימה כל טיפול באופן אישי לפי צרכי
המטופל- כדי לעזור לגוף למצוא מחדש את האיזון שלו.

אם גם אתם מרגישים שהרגליים שלכם עייפות, תפוסות
או פשוט זקוקות למגע מרפא-
זה הזמן להעניק להן תשומת לב.

צרו איתי קשר לשיחת ייעוץ חינם נייד 054-4882322
ובואו נחזיר יחד לגוף שלכם יציבות, קלילות ואיזון אמיתי.

והבשורה הטובה?
*הטיפולים שלי מוכרים ע"י רוב חברות הביטוח הפרטי.

באהבה, רותי גזית- להיוולד מחדש
מטפלת רב תחומית המתמחה בעיסוי רפואי שיקומי

23/10/2025

עיסוי רגיל זה נעים- עיסוי רפואי משנה חיים.

הרבה אנשים שואלים אותי:
"רותי, מה בעצם ההבדל בין עיסוי רגיל לעיסוי רפואי"?

אז ההבדל הוא פשוט- אבל משמעותי.
עיסוי רגיל נועד להרגעה, לפינוק, לרגע של שלווה.
אין בזה שום דבר רע- להיפך, הגוף צריך גם רגעים כאלה.
אבל כשיש כאב כרוני, עומס, או פציעה- זה כבר סיפור אחר לגמרי.

*בעיסוי רפואי שיקומי אני עובדת בשיטה אחרת לגמרי:
אני מאבחנת את מקור הכאב,
בודקת אילו שרירים "מחזיקים" מתח,
ואילו אזורים צריכים תמיכה או שחרור.

המגע שלי משתנה- לפעמים עדין, לפעמים עמוק,
אבל תמיד מכוון למטרה אחת- ריפוי.

אני משלבת ידע אנטומי, טכניקות שונות ונשימה מודעת,
ומעניקה לכל מטופל טיפול שמותאם בדיוק לגוף שלו.
אין טיפול אחד שדומה לשני- כי כל גוף מספר סיפור אחר.

והרגע שאני הכי אוהבת?
כשהמטופל קם מהמיטה ואומר:
" רותי, אני מרגיש הקלה... כאילו ירד ממני משקל שלא ידעתי שסחבתי..."

* אם אתם רוצים שינוי אמיתי בגוף, לא רק רגע של פינוק-
אני כאן בשבילכם, עם טיפול מקצועי, אישי ומעמיק.

הקליניקה שלי בהוד השרון עם חניה נוחה- מקום שבו הגוף מרפא, ולא רק נרגע.

לייעוץ חינם, קביעת תור ופרטים נוספים חייגו: 054-4882322
באהבה, רותי גזית להיוולד מחדש.

21/10/2025

כשצוואר תפוס הופך לכאב מתמשך!

במשך 24 שנותיי כמטפלת טיפלתי בלא מעט מטופלים שסבלו מצוואר נוקשה ותפוס, כאב שמלווה בכאבי ראש מעיקים שלא מרפים.

ברוב המקרים-הכאב לא מתחיל בראש, אלא בצוואר.
מתח מצטבר, ישיבה ממושכת, לחץ רגשי, ואפילו הרגל לנשום שטחי מידי- כל אלה גורמים לשרירים באזור הזה להתכווץ.

כשאני מתחילה טיפול, אני בוחנת לא רק את המקום הכואב, אלא את כל השרשרת שמובילה אליו- הגב העליון, השכמות, ואפילו היציבה והנשימה.
הכל בגוף שלנו קשור זה לזה.

כשהצוואר משתחרר- משהו עמוק משתחרר יחד איתו.
הנשימה נהיית קלה יותר, הראש בהיר יותר,
והגוף כולו חוזר להרגיש חי ונינוח.

בקליניקה שלי בהוד השרון אני משלבת בין טכניקות עיסוי רפואי שיקומי,
טכניקות אוסטאופתיות (לאמיצים בלבד), עבודה מדויקת על השרירים העמוקים,
והנחיה עדינה לנשום-גם כשקצת כואב.
כי הנשימה היא חלק בלתי נפרד מהריפוי.

* אם גם אתם מרגישים שהצוואר שלכם
״סוחב את כל העולם״

אני מזמינה אתכם לשיחת ייעוץ חינם.
יחד נשחרר את המתח, נקל על הכאב,
ונחזיר לכם תחושת קלילות ורוגע אמיתיים.

לייעוץ קביעת תור ופרטים נוספים חייגו: 054-4882322 ואשמח לעזור.
באהבה, רותי גזית להיוולד מחדש.

19/10/2025

כאבי גב תחתון שמקרינים לרגל- למה זה קורה ואיך טיפול שיקומי יכול לעזור?

אם אתם מרגישים כאב בגב התחתון שמקרין לרגל-תחושת שריפה, נימול, או כאב שמטפס לאורך הירך- זה לא "סתם". זה סימן שהגוף מבקש עזרה.

* בקליניקה שלי אני פוגשת אני פוגשת המון מטופלים במצב הזה.
הם מספרים לי על כאב שמתחיל בגב, אבל לאט לאט מתפשט לרגל, מונע מהם לישון, לשבת , וקושי בהליכה.

הסיבה הנפוצה היא לחץ על עצב הסיאטיק, העצב הארוך והגדול ביותר בגוף המשתרע מעמוד השדרה המותני, דרך הישבן, לאורך הירך, עד לכף הרגל.
הכאב נוצר בעקבות עומס, ישיבה ממושכת ,יציבה לא נכונה, שרירים תפוסים, ועוד סיבות אחרות.
אבל הבשורה הטובה היא- אפשר לטפל בכאב.

אני משלבת בטיפולים שלי טכניקות מדויקות לשחרור השרירים, עבודה על הזרמת דם, מתיחות עדינות והנחיות לנשימה נכונה.
ובמקרים רבים, כבר אחרי מספר טיפולים הכאב נחלש, ואיכות החיים של המטופלים סוף סוף חוזר.

חשוב לדעת-
כאבי גב כרוניים דורשים התמדה, לפעמים דרוש יותר מטיפול אחד.
אבל כשהגוף מתחיל להגיב- זה פשוט פלא לראות את השינוי.

אם אתם סובלים מכאב בגב התחתון שמקרין לרגל- אל תחכו שזה יעבור לבד. הגוף שלכם צריך מגע וטיפול נכון, הקשבה וסבלנות- ואני כאן בדיוק בשביל זה.

הקליניקה שלי בהוד השרון עם חניה נגישה.
לייעוץ חינם ופרטים נוספים חייגו: 054-4882322 ואשמח לעזור.
באהבה, רותי גזית להיוולד מחדש

06/10/2025

שנים לא ביקרתי בחיפה, והאמת שאני הופתעתי מנוף העיר היפה ואין סוף של צבע כחול של הים מכל עבר, פשוט מדהים!
הכי מרגש היה ביקורי במערת אליהו הנביא, אי אפשר לתאר את ההרגשה שהייתה כל כך מאירה ורוחנית ( מקווה שמשאלתי תתגשם בזמן הדלקת הנר:-) ).

מהנוף היפה של חיפה, אני מאחלת לכל אחד ואחת מכם חג סוכות שמח עם הרבה הנאות ושמחה, והלוואי שנזכה בחג הזה לבשורות טובות ונזכה לראות את חטופינו שבים הביתה לחיק משפחתם, שהמלחמה תסתיים וכל חיילנו ישובו בשלום, ושנדע ימים שקטים וטובים יותר ❤️