מעגליות

22/04/2026

אחרי תקופה כל כך מורכבת,
ההזמנה היא להיפגש,
להיפגש בחזרה עם עצמנו,
עם הגוף,
עם הנשימה,
עם כוחות היצירה.

המעגל הוא מרחב של עצירה,
מפגש פשוט ורך עם עצמי,
עם מי שאני ועם מה שאני צריכה עכשיו.

אנחנו
מזמינות אתכן למעגל נשים,
כדי להיפגש, לתת לגוף ולנפש רגע של מנוחה.

במהלך המעגל
נאכל יחד ארוחת בוקר טבעונית שופעת וטעימה,
נקדיש זמן לתנועה
זמן לנשימה
וזמן ליצירה ושיח.

לפרטים והרשמה,
דברו איתנו ✨
#מעגלנשים #סדנה #נשיםחזקות #נשים #גוףנפש

20/04/2026

יום שישי 1.5,
נפגשות למעגל נשים.

הפעם,
ההזמנה היא להיפגש,
להיפגש בחזרה עם עצמנו,
עם הגוף,
עם הנשימה,
עם כוחות היצירה.

המעגל הוא מרחב בטוח,
כמה שעות שהן נטו בשבילנו.

ואחרי התקופה המטורפת שעברנו,
מזמינות אתכן למעגל נשים,
כדי להיפגש, לתת לגוף ולנפש רגע של מנוחה.

במהלך המעגל מחכה לנו ארוחת בוקר טבעונית שופעת וטעימה, זמן של תנועה, זמן של נשימה וזמן של יצירה ושיח.

לפרטים והרשמה,
דברו איתנו ✨

פאולה - 0544884897
מלינה - 0547599356

מחיר מומלץ: 120 שח.
שעות המעגל: 08:45-11:30
המעגל מתקיים בהוד השרון

19/04/2026

17/04/2026

יום שישי 1.5,
נפגשות למעגל נשים.

הפעם,
ההזמנה היא להיפגש,
להיפגש בחזרה עם עצמנו,
עם הגוף,
עם הנשימה,
עם כוחות היצירה.

המעגל הוא מרחב בטוח,
כמה שעות שהן נטו בשבילנו.

ואחרי התקופה המטורפת שעברנו,
מזמינות אתכן למעגל נשים,
כדי להיפגש, לתת לגוף ולנפש רגע של מנוחה.

במהלך המעגל מחכה לנו ארוחת בוקר טבעונית שופעת וטעימה, זמן של תנועה, זמן של נשימה וזמן של יצירה ושיח.

לפרטים והרשמה,
דברו איתנו ✨

14/04/2026

יום של זיכרון שמפגש אותנו עם הסיפור האישי, המשפחתי והקולקטיבי. סיפור שטמון במחשבות, בלב ובגוף; שמהדהד ולעיתים חיי ופועם כחלק ממי שאנחנו גדלנו להיות.
זיכרון כחלק ממורשת ומתוך אמונה בשורשינו כבסיס למי שאנחנו צומחות להיות.
אהבה
ריפוי
חמלה
הקשבה
ביום בו אנחנו מפנות את הבמה להיות ולהקשיב לסיפורי העבר החיי.
#יוםהזיכרון #הקשבה #משפחה #קהילה

13/04/2026

המעגל עם נדחה; מצפות ומברכות על התאריך החדש… נשב יחד במעגל מוזיקה לנשים בלבד ב04/06….מתגעגעות לביחד, לשבת כשבט סביב מעגל.
לפרטים דברו איתנו, נשארו עוד מספר כרטיסים.
💛
#מעגלנשים #מעגלשירה #סדנא

12/04/2026

מתהלכות ברחוב ולא יודעות מה קורה לאישה שעוברת לידינו במדרכה… כשאנחנו מרימות מבט, רואות ונראות בעיניי האחר, הכל הופך לנעים ויותר נסבל.
תנו מבט טוב ורך ותקבלו אותו בחזרה.
#נשים #העצמה #מודעותעצמית #מיינדפולנס #אחיות

11/04/2026

#העצמהנשית #מעגלנשים #שינויחשיבה #חיים #מיינדפולנס

12/03/2026

תיאום תנועה ונשימה,
לקחת לנו רגע
של התכנסות
ונשימה.

לקחת לנו רגע,
לחזור לגוף,
לה קרקע,
לנוע
ולנשום.

ישמח ווליום,
השיר מהמם!

#יוגה

09/03/2026

לרוב לא נעים לנו לחוש מורכבות, בלבול, חוסר ודאות, פחד בלבול, עצב, כעס… רגשות שצפים וכשהם עולים בעוצמה רובינו מתקשים להיות במגע איתם או להכיל אותם.
יש הרבה דברים שניתן לעשות במצבים של מציאות מורכבת ומאתגרת:
1- ניתן לנסות לקבל את מה שעולה ולתת מקום לרגש (עד כמה שאפשר)
2- להמנע מלהיות בביקורת כלפי עצמינו והרגשות שעולים מאיתנו.
3- ללמוד לקחת פרקי זמן לעצמינו.
4- לקחת נשימות עמוקות. כמה פעמים ביום וגם תוך כדי עשייה.

לנשימה כוח מרפא, היא מהדהדת לנו את עצמינו, מדגישה לנו את הגוף, מרגיעה את הלב ומזכירה לנו לחזור לרגע הזה ל״כאן ועכשיו״.

נשימה זו תנועה שטמונה בגוף, זמינה לנו בכל רגע נתון.
נשימה עמוקה ומיטיבה זו בחירה.

#נשימה #נשים #מעגלנשים #סדנאות #אחיות