נטורפתית וריפוי טיבעי אילנה בנימין

21/11/2017

איך תראו זוהרים! הפנים זה הכרטיס ביקור של האדם שימרו על פנים בריאות וזוהרות

בטח כולכם יודעים כי השמש בארץ מאוד חזקה ואף יכולה לפגוע בעור הפנים ליצור קמטים ואף כתמים מה לעשות ?
- כמה שפחות להיחשף לשמש בשעות המזיקות - צהריים.
- לחבוש כובע רחב שוליים.
- למרוח על הפנים קרמים משמנים טבעיים .
- תזונה נכונה יכולה בלי קשר לשפר את מראה הפנים: ירקות כתומים:
בטטה , דלעת , דלורית, גזר ירקות עתירי ויטמין A ישפרו את
מראה הפנים שלכם.
קצת שימת לב והשתדלות ותראו זוהרים ובריאים.

לייעוץ והכוונה : אילנה 0545406823
הטיפולים לנשים בלבד!

21/11/2017

בטח כולכם יודעים כי השמש בארץ מאוד חזקה ואף יכולה לפגוע בעור הפנים ליצור קמטים ואף כתמים מה לעשות ?
- כמה שפחות להיחשף לשמש בשעות המזיקות - צהריים.
- לחבוש כובע רחב שוליים.
- למרוח על הפנים קרמים משמנים טבעיים .
- תזונה נכונה יכולה בלי קשר לשפר את מראה הפנים: ירקות כתומים:
בטטה , דלעת , דלורית, גזר ירקות עתירי ויטמין A ישפרו את
מראה הפנים שלכם.
קצת שימת לב והשתדלות ותראו זוהרים ובריאים.

לייעוץ והכוונה : אילנה 0545406823
הטיפולים לנשים בלבד!

14/11/2017

טיפים בנושא שמירת בריאות הגב, מי לא זקוק לזה בימינו ? בריאות הנפש ובריאות הגוף

14/11/2017

לפי הרפואה הטבעית כל מחלה תורשתית לא חייבת לעבור הלאה לדור הבא. יש לעשות השתדלות בתזונה נכונה, ספורט ומחשבה נכונה וחיובית וככה נשנה את ההיסטוריה של המחלות המשפחתיות .
איך נמנע מבעיות גב ?
- חיזוק שרירי הבטן ( איסוף לכיוון הגב- הכנסת הבטן פנימה)ע"י כיווץ הסוגרים ע"י נשימות.
- שמירה על משקל תקין לפי BMI תקל על הגב.
- הליכה מתונה בין פעמיים לשלוש בשבוע באופן סדיר .
- מתיחות טובות לשחרור הגב .

לייעוץ לנשים בלבד ללא תשלום : אילנה 0545406823

12/11/2017