22/10/2023
להורים : איך להתנהג בזמן מלחמה
חשוב מאוד שנדע איך להרגיע את עצמנו עוד בטרם נרגיע את הנתמכים בנו.
למה זה דומה?
לטיסה.
כשאנו עולים לטיסה, הדיילים נותנים להורים הנחייה :
"במקרה חירום בטיסה: הורים, יש לשים את מסכות החמצן שלכם לפני שאתם מסייעים לילדיכם"
ולמה?
1. בטיסה:
הבטחת בטיחותם: על ידי הנחת מסכת חמצן משלהם תחילה, ההורים מבטיחים שהם מסוגלים לנשום כראוי ולשמור על הכרה. זה מאפשר להם לחשוב בבהירות ולקבל החלטות רציונליות כדי לעזור לעצמם ולילדיהם בזמן חירום.
ובזמן המלחמה:
נדאג קודם לעצמנו, נדע איך להירגע, כדי שנוכל לתת לילדים הוראות ברורות לילדים שלנו.
2. בטיסה:
שמירה על סביבה רגועה: הורים משמשים מודל לחיקוי עבור ילדיהם, ובמקרה חירום, ילדים פונים להוריהם להדרכה והרגעה. על ידי לבוש רגוע ומהיר של מסכות חמצן משלהם, ההורים מפגינים תחושת שליטה וקור רוח, שיכולים לעזור להקל על הפחד והחרדה של ילדיהם.
ובזמן לחימה:
שמירה על סביבה רגועה: אנחנו משמשים מודל לחיקוי עבור ילדינו, ובמקרה חירום, ילדינו פונים אלינו להדרכה והרגעה. על ידי שמירה סביבה רגועה, אנחנו מפגינים תחושת שליטה וקור רוח, שיכולים לעזור להקל על הפחד והחרדה של ילדינו.
בסופו של דבר......
בואו נעשה כל מאמץ לקחת פסק זמן ולתת מקום לעצמנו.
אנחנו לא מכונות. אנחנו יכולים לצחוק , לבכות, ולהתרגש או פשוט להיות.
הכל, אבל בלי פאניקה.
הילדים שלנו סומכים עלינו.
אנחנו חייבים לשמור על הכוח שלנו למענם.
