What are the opening hours?

Monday 08:00 - 22:00 Tuesday 08:00 - 22:00 Wednesday 08:00 - 22:00 Thursday 08:00 - 22:00 Friday 08:00 - 15:00 Sunday 08:00 - 22:00

אירית קראוזה פסיכותרפיה והנחיית הורים

Home
Israel
Holon
אירית קראוזה פסיכותרפיה והנחיית הורים

פסיכותרפיסטית אדלראינית מוסמכת
בעלת קליניקה פרטית לטיפול במצבי חרדות, דיכאון, מתח, עייפות ועוד, וכן בבעיות במציאת זוגיות.

פסיכותרפיסטית אדלראינית מוסמכת המטפלת במבוגרים, ילדים ומתבגרים.
בעלת קליניקה פרטית לטיפול במצבי חרדות, דיכאון, מתח, עייפות ועוד, וכן בבעיות במציאת זוגיות ו/או בעיות זוגיות.

מדריכת הורים – הנחיית והדרכת הורים בשיטה אדלריאנית לילדים ומתבגרים.
מדריכה ומנחת הורים לילדים ולבני נוער הנמצאים במצוקה חברתית ו/או המכורים לסמים.

נטורופתית מוסמכת, מ.ח. 10164 - מומחית לרפואת צמחים, ומטפלת בדמיון מודרך לחולי סרטן.

מרצה בכירה במוסדות רפואיים כגון: ביה"ח תל השומר, וביה"ח הילל יפה
מרצה בכירה לנטורופתיה במכללה למנהל- מכללת בית ברל
מעבירה סדנאות לקהל הרחב בנושא תזונה נכונה ודרכי טיפול ומניעת מחלות.

01/12/2025

להתמודדות עם חרדה יש כמה גישות מוכרות ויעילות, שאפשר לנסות גם לבד וגם בליווי מקצועי. הנה הדרכה ברורה ומעשית:
שאיפה ל־4 שניות → החזקת אוויר ל־2 שניות → נשיפה ל־6 שניות.
הנשיפה הארוכה מאותתת למערכת הגוף להירגע.
כווץ והרפה קבוצות שרירים (כתפיים, ידיים, רגליים). זה מפחית מתח פיזי ורגשי.
אירית קראוזה פסיכותרפיה והנחיית הורים 052-4461977

27/11/2025

התקפי זעם אצל ילדים הם תופעה די נפוצה, במיוחד בגילאים צעירים, אך הם יכולים להימשך גם בגילאים מאוחרים יותר. מדובר בתגובה רגשית אינטנסיבית של הילד, בדרך כלל על רקע תסכול או חוסר יכולת להתמודד עם מצבים שמאתגרים אותו.
לפעמים התקף הזעם הוא תוצאה של עייפות, רעב, או תסכול שנגרם מכך שהילד לא מצליח להשיג משהו שהוא רוצה. חשוב להיות מודע למצב הרגשי של הילד ולקבוע מראש גבולות ברורים ומובנים.
אירית קראוזה פסיכותרפיה והנחיית הורים 052-4461977

24/11/2025

הפסיכותרפיסטית יכולה לעבוד עם מגוון בעיות, כמו חרדות, דיכאון, טראומה, קשיים בזוגיות, בעיות בהערכה עצמית, קשיים בהתמודדות עם שינויים בחיים ועוד. במהלך הטיפול, המטופל יכול ללמוד איך להתמודד עם תחושותיו, להבין את שורש הבעיות שהוא חווה, ולמצוא דרכים לפתרון או שינוי.
אירית קראוזה פסיכותרפיה והנחיית הורים 052-4461977

20/11/2025

להלן כמה מהיתרונות המרכזיים של טיפול רגשי (טיפול פסיכולוגי/נפשי) בצורה ברורה ומסודרת:
🌿 1. הבנה עמוקה של עצמך
הטיפול מאפשר לזהות דפוסי חשיבה והתנהגות.
מסייע להבין מאיפה מגיעות תגובות רגשיות מסוימות.
🌿 2. פיתוח כלים להתמודדות
למידה של אסטרטגיות לוויסות רגשי, הפחתת חרדה, ניהול כעסים ועוד.
כלים פרקטיים שניתן ליישם בחיי היומיום.
🌿 3. שיפור מערכות יחסים
הבנת דפוסים ביחסים עם אחרים.
אפשרות לתרגל תקשורת בריאה, הצבת גבולות ואמפתיה.
אירית קראוזה פסיכותרפיה והנחיית הורים 052-4461977

17/11/2025

הנחיית הורים היא תהליך שמסייע להורים לפתח מיומנויות ואסטרטגיות יעילות בניהול חיי המשפחה והחינוך של ילדיהם. ההנחיה מעניקה להורים כלים לתקשורת מובנת, פתרון קונפליקטים, חיזוק הקשר הרגשי עם הילדים, והבנה של צרכיהם השונים. במסגרת ההליך, ההורים מקבלים הדרכה ותמיכה כדי להתמודד עם אתגרים יומיומיים, להתחזק כיחידים וכמשפחה, ולהקנות ערכים שמקדמים סביבה תומכת וחמה. הנחיית הורים תורמת ליצירת אווירה חיובית, מקדמת את ההתפתחות התקינה של הילדים ומבוססת על גישה פרטנית ומותאמת לצרכים הייחודיים של כל משפחה.
אירית קראוזה פסיכותרפיה והנחיית הורים 052-4461977

13/11/2025

תסמינים של חרדה
חרדה מתבטאת בתחושת פחד, לחץ או דריכות-יתר, גם כשאין סכנה ממשית.
תסמינים נפוצים:
גופניים:
דופק מואץ או פעימות לב חזקות
הזעה, רעד או תחושת חום/קור
קוצר נשימה, לחץ בחזה
סחרחורת, תחושת חוסר יציבות
מתח שרירים, כאבי ראש או בטן
עייפות או חוסר שינה
נפשיים וקוגניטיביים:
מחשבות טורדניות או קטסטרופליות ("מה אם יקרה משהו נורא")
קושי להתרכז
תחושת חוסר שליטה או פחד להשתגע/לאבד שליטה
דריכות מתמדת או קושי "להירגע"
אירית קראוזה פסיכותרפיה והנחיית הורים 052-4461977

10/11/2025

בזמן ההתקף זעם אצל הילד:
תישאר רגוע – אתה "העוגן" שלו.
גם אם הילד צועק, בוכה או זורק דברים – הוא צריך להרגיש שאתה שקט ובטוח. אם גם אתה מתפרץ, ההתקף לרוב רק מתגבר.
אירית קראוזה פסיכותרפיה והנחיית הורים 052-4461977

06/11/2025

הדרכת הורים היא תהליך מקצועי שנועד לסייע להורים להתמודד עם אתגרים וקשיים הורותיים, להקנות להם כלים ומיומנויות חדשים, ולחזק את הביטחון והתקשורת במשפחה. היא מתאימה למגוון מצבים, החל מקשיים יומיומיים כמו הצבת גבולות ושגרת יום, ועד לקשיים מורכבים יותר כמו בעיות התנהגות, קשיים רגשיים, או מצבים משפחתיים מיוחדים כמו גירושין.
אירית קראוזה פסיכותרפיה והנחיית הורים 052-4461977

03/11/2025

התקף חרדה הוא פרק פתאומי של פחד עז, המלווה בתסמינים פיזיים ונפשיים כמו דפיקות לב מואצות, רעד, הזעה, קוצר נשימה, בחילות, סחרחורת ותחושה שהולכים למות או להשתגע. לעיתים קרובות הוא מגיע ללא סיבה ברורה ונחווה כמאוד מפחיד, אך הוא אינו מצב מסכן חיים. ניתן להתמודד עם התקף חרדה באמצעות טכניקות הרפיה, אך במקרים חוזרים ונשנים מומלץ לפנות לטיפול רפואי ו/או טיפול פסיכולוגי.
אירית קראוזה פסיכותרפיה והנחיית הורים 052-4461977

30/10/2025

טיפול רגשי הוא תהליך טיפולי באמצעות שיח, שמטרתו לסייע לאנשים להתמודד עם קשיים רגשיים, לשפר את התפקוד ולהגדיל את המודעות העצמית. הטיפול יכול להתמקד בהתמודדות עם חרדות, דיכאון, טראומות, דימוי עצמי נמוך, קשיים במערכות יחסים ושינוי דפוסי התנהגות.
אירית קראוזה פסיכותרפיה והנחיית הורים 052-4461977

27/10/2025

התמודדות עם דיכאון כוללת שילוב של טיפול מקצועי (פסיכותרפיה, טיפול תרופתי), שינויים באורח החיים (פעילות גופנית, תזונה נכונה, חשיפה לשמש), ודאגה לתמיכה חברתית והקפדה על צעדים קטנים ושגרת יום.
אירית קראוזה פסיכותרפיה והנחיית הורים 052-4461977

23/10/2025

מתי לפנות להנחיית הורים?
כאשר ההורים מרגישים שאינם מצליחים לנהל את הבית והשיח עם הילדים כפי שהיו רוצים.
במצבים מיוחדים הדורשים הבנה יתירה, כגון קשיים רגשיים או קשיי למידה אצל הילדים.
במצבים משפחתיים מורכבים.
כאשר ההורים מעוניינים להעמיק את הבנתם את עולם הילד ולחזק את הקשר המשפחתי.
אירית קראוזה פסיכותרפיה והנחיית הורים 052-4461977

Address

טרומפלדור 8
Holon

Opening Hours

Monday	08:00 - 22:00
Tuesday	08:00 - 22:00
Wednesday	08:00 - 22:00
Thursday	08:00 - 22:00
Friday	08:00 - 15:00
Sunday	08:00 - 22:00

Telephone

+972524461977

Website

http://iritkrause.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אירית קראוזה פסיכותרפיה והנחיית הורים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to אירית קראוזה פסיכותרפיה והנחיית הורים:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Holon?