13/11/2025
תסמינים של חרדה
חרדה מתבטאת בתחושת פחד, לחץ או דריכות-יתר, גם כשאין סכנה ממשית.
תסמינים נפוצים:
גופניים:
דופק מואץ או פעימות לב חזקות
הזעה, רעד או תחושת חום/קור
קוצר נשימה, לחץ בחזה
סחרחורת, תחושת חוסר יציבות
מתח שרירים, כאבי ראש או בטן
עייפות או חוסר שינה
נפשיים וקוגניטיביים:
מחשבות טורדניות או קטסטרופליות ("מה אם יקרה משהו נורא")
קושי להתרכז
תחושת חוסר שליטה או פחד להשתגע/לאבד שליטה
דריכות מתמדת או קושי "להירגע"
אירית קראוזה פסיכותרפיה והנחיית הורים 052-4461977
