15/04/2026
היום, בדיוק לפני 7 שנים, רצתי את המרתון הראשון שלי בחיים — 42.2 ק״מ 🏃♂️
ולא סתם במקום כלשהו — אלא בצרפת.
אומרים שזה אחד המקומות הכי יפים למרתון (ואני מסכים 😄)
אני כבר אגיד מראש — את היום הזה אני אזכור לכל החיים.
כי ההרפתקאות התחילו כבר בזינוק…
60,000 איש.
המון אנשים
ו… אני מאבד את השותף שלי 😅
עומד וחושב:
״טוב, יופי… איך עכשיו אני אמור למצוא אותו?״
אבל זאת הייתה רק ההתחלה.
ה”שמחה” השנייה —
נאלצתי לרוץ את כל המרתון עם תיק על הגב.
כן כן. עם תיק 😄
מי שרץ יבין.
ב־42 ק״מ אתה צריך להיות הכי קל שאפשר.
ואני רצתי כמו תייר.
אנשים הסתכלו עליי בערך ככה:
״הוא בטוח מבין לאן הוא הגיע?״ 😂
והכי מצחיק…
באיזשהו שלב במסלול התחלתי למות מצמא.
ופתאום נפל לי האסימון:
״רגע… יש לי מים בתיק!״ 😅
זאת הייתה רמת ההכנה שלי.
בסוף אני והשותף שלי בכל זאת מצאנו אחד את השני
כבר במהלך המסלול
וסיימנו יחד.
וזה מה שהבנתי אז.
הסתכלתי על הרצים האחרים:
איזוטונים, ג׳לים, חטיפים, אנרגיה בכל שלב.
והבנתי דבר פשוט —
הגוף בלי תמיכה לא מגיע רחוק.
וזה נכון לא רק לספורט.
מאותו רגע התחלתי להעמיק יותר בנושא של תזונה, התאוששות וויטמינים.
והיום כבר יותר מ־10 שנים אני עוזר לאנשים
להרגיש טוב יותר,
להיות באנרגיה
ולהתאושש מהר יותר.
כי התזונה של היום — רחוקה מאוד מלהיות מושלמת.
אם הנושא הזה מדבר אליך —
תכתוב לי.
אתן לך לנסות
את הוויטמינים הכי טעימים שפגשתי 🔥🔥🔥
#ויטמינים #מינרלים #גוף #ספורט #פיטליין
