13/09/2023
שנה טובה ומתוקה !
ומה באיורוודה אומרים על המתוק?
על פי האיורוודה יש שישה טעמים: מתוק, חמוץ, מלוח, מר, חריף ועפיץ. כל אחד מהטעמים מורכב משני יסודות וכל טעם משפיע עלינו באופן שונה ברובד הגופני והרגשי.
הטעם המתוק מורכב מהיסודות מים ואדמה ומכאן שאיכותו לחה וקרה והוא כבד ומקרקע.
המתוק הוא טעם מחזק ומזין ולו השפעה מקררת על כל הגוף. הוא מגביר את הלחות בכל הרקמות הריריות בגופינו, במערכת הנשימה, מערכת העיכול, השתן ומערכת הרבייה. מהפן הרגשי הוא מעלה בנו תחושות נעימות של אהבה, אושר, חמלה ונחמה ותורם לצלילות בהיבט הרוחני.
מזונות מתוקים לדוגמה: אורז, חלב ומוצריו, גהיי (חמאה מזוקקת), חיטה, לחם, תמרים, קוקוס ופירות מתוקים אחרים, דבש, עדשים כתומות ועדשי מאש ועוד.
בכל ארוחה מומלץ לשלב את כל ששת הטעמים, אך לכל אחד מאיתנו יהיו טעמים שיתאימו יותר בהתאם לתכונות הגופניות והרגשיות המיוחדות לו, לגילו ולעונה בשנה.
רוצים להכיר טוב יותר את עצמכם ואת תורת האיורוודה?
מזמינה אתכם להירשם למפגשי שישי בריא שיתקיימו בקרוב, ההרשמה כבר החלה.
