שירה זיו הלוחמת במיגרנות - Shira Ziv The Migraine Warrior

12/06/2025

רציתי לספר לכן על קיר הפתקים אצלי בקליניקה. בסוף סשן, אני מציעה לקליינטיות שלי לכתוב על פתק מה ואיך הן מרגישות אחרי הסשן. קצר וקולע.
והלב שלי מתרחב כל פעם מחדש ❤

כי הן כותבות.
נערות, נשים, אמהות- כותבות ברגע ההוא שאחרי– אחרי המגע, אחרי ההנחיה, אחרי ההקשבה למה שהגוף מבקש.
לפעמים זה “שקט”.
לפעמים “חופש”.
לפעמים “פחות פחד”.
ולפעמים – פשוט “היא נעלמה” (המיגרנה).

אם את סובלת ממיגרנות או כאבי ראש כרוניים כבר שנים, או שזו תופעה חדשה אצלך, אני מזמינה אותך לצאת איתי למסע.
מסע של חקירה עדינה, לא עם הראש – אלא עם הגוף.
נגלה מה יושב שם מתחת.
אבל עוד יותר – נגלה איזה מאמץ מיותר יוצר את ההתקף,
וכיצד את יכולה לשחרר אותו וליצור שינוי משמעותי בכאבי הראש.

אז אם את כבר רואה את עצמך,
תדמייני רגע:
מה תכתבי אחרי הסשן?
כשהכאב ישתחרר. כשהלחץ יירד.
כשתרגישי הקלה.

ואם כבר עכשיו בא לך לכתוב –
אפילו רק מילה אחת,
על איך היית רוצה להרגיש
אחרי שהמיגרנות עוזבות אותך…
כתבי לי. כאן. עכשיו.

שירה🌻

07/01/2025

מיגרנה היא לא 'עוד כאב ראש'. היא יכולה להיות משתקת, כזו שמאלצת אותך לעצור הכול ולהתמודד עם כאב, בחילות, רגישות לאור ולרעש. אבל את לא לבד במאבק הזה. יש דרכים להתמודד. אני מבינה בדיוק מה את עוברת (אצלי התחילו המיגרנות בגיל 8). זה הזמן להחזיר את השליטה לידיים שלך ולמצוא את מה שעובד עבורך!

טיפולי גוף ונפש יכולים להיות כלי עוצמתי למי שמתמודדות עם מיגרנות. הורדת המאמץ הפיזי והרגשי מסייעים להפחית את עוצמת הכאב, משחררים מתחים ומפחיתים את תדירות ההתקפים.

מוזמנת לדבר איתי 050-902-0401 🌻

03/01/2025

כבר קבעתי מטרה ל 2025. זו תהיה שנה נטולת מיגרנות וכאבי ראש כרוניים. אמן!

דברי איתי אם גם את רוצה להתנסות 🩷

#מיגרנה #כאבראש

28/02/2024

בגלל המצב, בגלל מזג האויר, בגלל ההורמונים, בגלל גנטיקה, בגלל החיים עצמם... לא חשובה הסיבה. יש דרך להקל ולחסל את כאבי הראש והמיגרנות!

אני מזמינה אותך לטיפול גוף ונפש בו אלמד אותך ליצור הקלה בכאבי ראש ומיגרנות - בעצמך, ללא תלות בטיפולים ולאורך זמן!!
⚡️ אם כאבי הראש פוגעים לך באיכות החיים
⚡️ אם את סובלת באופן קבוע מכאבים שלא משתחררים והרופאים לא יודעים להסביר למה
⚡️ אם את מרגישה שלקיחת כדורים רק משקיטה את הסימפטום ולא פותרת לך את הבעיה
⚡️ אם את רוצה ללמוד כיצד את יכולה לעצור את הכאב בעצמך ועל הדרך גם לפוגג סטרס, חוסר ביטחון, חרדה או כל דבר שיוצר תקיעות בחייך

אני כאן בשבילך!
תהליך ממוקד שיתן לך כלים להפיג כאב בכוחות עצמך.
אחרי סשן אחד תוכלי להרגיש אם השיטה הזו מתאימה לך.
נלמד גם איך ליוצר הקלה משמעותית ברמות הסטרס, חוסר שקט, חרדה ועוד.
דברי איתי 🩷

13/07/2023

המזגן בקליניקה מקרר בפול ווליום וזה בדיוק הזמן להגיע לסשן! אני מלמדת נשים איך ליצור הקלה במיגרנות וכאבי ראש (על סוגיו השונים: הורמונאליים, קלאסטר, טנשן, צווארי...). 🥷
דבר איתי לפרטים נוספים: 050-9020401

22/06/2023

ביקשתי מהAI לצייר לי ציור של הלוחמת במיגרנות. אז קבלו אותה! קשוחה, חזקה, יפה וסובלת 😂
רואים בעיניים שלה שהיא לא מוכנה לסבול את כאבי הראש יותר. רואים שהיא נחושה. רואים שהיא רוצה פתרון אפקטיבי ויעיל למיגרנות.

ולכן, אם היא לא היתה ציור, היא בטוח היתה באה לטיפול אצלי 😎✊

08/06/2023

חודש המודעות למיגרנות כבר כאן!
אז מי שרוצה ללמוד להלחם בכאב, מוזמנת לדבר איתי 💗

050-902-0401
https://www.ynet.co.il/health/article/bk78vndr2

לא כל כאב ראש הוא מיגרנה, ולא כל אדם חווה מיגרנה. לעומת זאת, יש אנשים שסובלים ממיגרנה וחושבים שמדובר ב"סתם כאב ראש" ולכן הם לא מאובחנים ומטופלים כראוי. כל מה שצריך לדעת ...

16/11/2022

הייעוד שלי בחיים הוא להילחם מלחמת חורמה בכאבי ראש כרוניים שהורסים לנו את איכות החיים. סבלתי ממיגרנות מגיל 8 ורק בשנות ה30 לחיי למדתי מה לעשות כדי להתגבר עליהם. אז זה מה שאני עושה היום - מעבירה את הטוב הזה הלאה.

אני מטפלת ומלמדת נשים איך לשחרר, להרפות, למצוא את העוצמות והאיכויות הטבעיות להן, להתחבר לגוף שלהן, למצוא מה עושה להן טוב ולחסל את הכאב שמונע מהן להיות במיטבן.

אני מזמינה אותך להתנסות בסשן ללוחמת המיגרנות המתחילה!
תהליך גוף ונפש ממוקד בו תקבלי כלים ליצירת הקלה בכאבים בעצמך, ללא תלות בטיפולים ולאורך זמן!!

🌷אם את סובלת באופן קבוע מכאבי ראש / מיגרנות
🌷אם כאבי הראש פוגעים לך באיכות החיים
🌷אם את מרגישה שלקיחת כדורים רק משקיטה את הסימפטום ולא פותרת לך את הבעיה
🌷אם את רוצה ללמוד כיצד את יכולה לעצור את הכאב בעצמך ועל הדרך גם לפוגג סטרס, חוסר ביטחון, חרדה או כל דבר שיוצר תקיעות בחייך

לפרטים נוספים: 0509020401

11/11/2021

היום!!! לכל מי שמתעניית בלימודים המדהימים של Pantarei Approach, ממליצה להצטרף למפגש הכרות אונליין עם Vered Manasse האחת והיחידה

Being a practitioner of the Pantarei Approach is about learning how to see and work with the uniqueness in others, through sessions that use a combination of dialogue and physical touch (when conditions allow it). Have you been wanting to join one of our Introductory...

05/07/2021

יש לי קליינטיות שמסכמות את זה הרבה יותר טוב ממני ❤

27/06/2021

אי אפשר לערער על הקשר הישיר בין מיגרנות למתח וחרדה. זו אחת מהנחות העבודה הבסיסיות שלי - הנפש משפיעה על הגוף והגוף על הנפש. באחד המחקרים שנעשו בזמן הקורונה נמצאה עלייה של עד 50% בהתקפי המיגרנה שנגרמו מהמתח והחרדה שהציפה המגפה (בנוסף לכל מה שעוד קרה בשנה האחרונה). אפשר ליצור שינוי בכאבים בצורה אפקטיבית אם משלבים תהליך רגשי ותהליך פיזי, שמשלימים זה את זה. הגוף והנפש הם בעצם ביטוי שונה לאותו הדבר בדיוק. כשאני מתרגשת, ביישנית, עצובה או כועסת - זה מתבטא בגוף. לכל חוויה רגשית יש ביטוי פיזי, ואם אני תקועה עם חוויה רגשית חוזרת, היא נטמעת בגוף כדפוס אוטומטי. החדשות הטובות הן, שהגוף לומד ומסתגל די מהר, לכן בתהליך ממוקד ניתן ללמוד כיצד ליצור הקלה בדפוסים שמייצרים את הכאב הפיזי ובכך להפטר מהמיגרנות או לפחות ליצור הקלה בעוצמת הכאב, משך ההתקף ותכיפותם.
אם תהליך כזה מסקרן אותך, אני מזמינה אותך לשיחת ייעוץ טלפונית (ללא התחייבות) 050-9020401.

שנת הקורונה הציפה הרבה אי וודאות וחוסר בשגרה יציבה. אלו היו אתגרים לכולנו, אבל אנשים הסובלים ממיגרנות מצאו עצמם חווים התקפים בתדירות גבוהה יותר, ובעוצמות גבוהות יות....

07/06/2021

מיגרניסטיות, זה בשבילכן!